『我爱减肥』减肥使我变美
☆减肥 Day①④‖3.2开始〖➖5.7斤/实际未到〗
☆16+8 Day③‖3.13开始〖7:30-15:30〗
☆跳绳 Day②‖3.14开始〖1200个〗
初始体重：139.4/重衣服
昨日体重：135.0
今日体重：133.7

早餐：一袋桃李吉士排面包(4个装)
午餐：一袋康师傅香辣牛肉面+一个煎蛋
晚餐：一个吐司三明治
饮水：2500ml ✓

有话说
☆减肥期间千万不要囤吃的，会消耗意志力，反正我是很严重，所以我只好尽快解决垃圾食品啦/真会为馋找借口/bushi
☆(第n次)还是没忍住称了体重
☆今天饮食结束的早，进食不到六小时，此时13:07已结束，今天不可以再吃东西了哦！
☆最后，希望疫情快快好叭[拳头]

减肥Day-21

运动：直角肩10分钟➕吉尼最强瘦后背10分钟➕沙漏腰20分钟➕挂腿10分钟➕跳绳8分钟
步数：7780
喝水量：1430ml

白天忙碌一整天（顺便带徒弟..没怎么喝水了好气…）女神节 晚饭是公司福利蛋糕（热量绝了..希望明天不会长肉）运动前还是得拉伸啊（跳绳跳了几百个右边肚子痛的要死..放弃了）突然好爱减肥（现在是我有史以来坚持最久的控制饮食➕运动了..加油加油加油）

来的时候听了传闻这首歌，走的时候莫名也点开了播放，说真的，听着耳边的高铁播报和铃声，似乎也很合适.

车上很多人，大家都在忙着找座位，我坐在角落默默打字，隔离开来，今天挺开心的，但是今天还一直在叹气，我也不知道我在叹什么，也许是叹开学前最后一次真正意义出来玩，也许叹想起了过去的零零星星，也许叹我自己的心绪，我不知道，也未从可知.

我不爱减肥的，吃东西就是我感受到快乐最直接的方式，好了，开车了，我旁边没有人，好快乐.

去赶车时看见了很多流浪汉，大多靠着暖气睡，有的人会有被子，有的人直接赤着衣服躺在哪，又想起今天看到的乌克兰新闻，又深深的叹了口气.

刚打完这段令人快乐的话，我旁边就来了一个行为粗鲁的男的，好烦，上次减肥成功了，但是没坚持住，但是从此讨厌起来吃鸡胸肉和西兰花，没想到时至今日又得买，罗森店员告诉我第二个一元，好，开心一点.

我不愿成为白幼瘦，没有说这种不好，而是不适合我，我不会因为大多数男人喜欢就改变自己，无法改变自己，遵从本心，这从我决定成为一个自由的人开始，这就成为我的本质.

我想，当初的路一步步走错，也有我的脚印. https://t.cn/RJZmp96