【年年丰炒饭米做出的柚子炒饭，第一次见！】在美食江湖中，炒饭是个被低估了的存在。炒饭可以很简单，是很多人的下厨“初体验”；也可以很讲究，登上非物质文化遗产名录。

每当不知道吃什么、犯懒不想做饭，相信很多人都会选择炒饭。今天教大家做了一道柚子炒饭，清醒解腻，十分有趣。

柚子肉含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有预防作用。柚子不但果肉酸甜可口，其皮、核、叶皆可入药，而这次选用炒饭的米也非常讲究，因为不用隔夜饭也能炒出粒粒分明的炒饭。
选用的是年年丰炒饭米。

蔬菜、鸡蛋、虾仁加上米粒，简单一炒，就全面照顾到了人体所需的营养。不怕上火的关键就在于柚子和年年丰炒饭米的加入，带来满满的维C！话不多说，我们赶紧做起来吧！

食材准备：
柚子1个 鸡蛋2个 大虾数只 蔬菜丁1碗 米饭1大碗

【1】准备食材
1.剥柚子，取半个柚子皮备用（用刀在柚子上划一圈，用力剥下）；
2.取出柚子果肉，备用；
3.2个鸡蛋打散；
4.大虾去壳开背去虾线；
5.准备青豆粒、玉米粒、胡萝卜丁。
6.年年丰炒饭米1碗

烹饪步骤：
1.热油煎蛋，成型后倒出备用；

2.用煎蛋的余油煎虾仁，倒入青豆、玉米粒、胡萝卜丁；

3.加入年年丰炒饭米翻炒均匀后，加入煎好的鸡蛋翻炒；

4.倒入柚子果肉炒散，装盘即可！

#小森生活[超话]#大家好呀～随着新活动的到来，海岛也接踵而至，还有很多小姐姐不懂开海岛瓶子，今天给大家分享一下教程[春游家族]
[玉兔捣药][玉兔捣药][玉兔捣药]开海岛瓶子最好是开第三个，虽然一次只有8个开运符但是是有规律的，相对于第二个比较好开一点，可以少浪费我们的探索币
[doge][doge][doge]开第三个瓶子的时候注意看有没有特级箱子，有特级箱子的直接放弃！！！因为有箱子的一定没有开运！
[心][心][心]图3图4是我个人的开运守规律，注意：之前开开运跟现在不一样了，必须的找准自己的规律换着来开，不要一直开一个规律！
[给力][给力][给力]开运有一定机率出现在鱼饵附近，找不到规律可先开鱼饵附近
⚡⚡⚡注意事项：一定不要一直用一个规律开瓶子，换着规律来！

#沈小婷[超话]# [心]#沈小婷1112生日快乐#
小婷生日快乐！
这是我陪小婷过的第一个生日，一年不到的时间，我的画技逐渐成长，开始制作卡背，也收集了很多小婷的小卡，真的收获满满。
今天紧赶慢赶，终于完稿了一张小婷，我很爱婷丝这个大家庭，未来，我们一起陪小婷走下去吧！
礼轻情意重，抽一个人付邮送八宫格卡册和min2的海报，9成新，介意勿来，有卡页和挡板，卡页有使用痕迹，评论就行，评论留下对小婷的祝福，不要414（可恶，被限流了，卡点发的，没发进来[苦涩]）