#南无释迦摩尼佛[超话]#
终日打坐不是禅，而是折磨身体

　　慧能禅师见弟子整天打坐，便问道：“你为什么终日打坐呢？”
　　“我参禅啊！”弟子回答道。
　　“参禅与打坐完全不是一回事。”
　　“可是你不是经常教导我们要安住容易迷失的心，清静地观察一切，还告诉我们终日坐禅不可以躺卧吗？”
　　慧能禅师说：“终日打坐，这不是禅，而是在折磨自己的身体。”弟子感到很困惑。
　　慧能禅师接着说道：“禅定，不是要整个人像木头、石头一样地死坐着，而是要使身心达到一种极度宁静和极度清明的状态。离开外界的一切物相，是禅；内心安宁不散乱，是定。如果执著人间的物相，内心就会散乱；如果离开一切物相的诱惑及困扰，心灵就不会散乱了。我们的心灵本来很清净安定，只因为被外界物相迷惑困扰，就如同明镜蒙尘，活得愚昧迷失了。”
　　弟子躬身问道：“那么，该怎样去除妄念，不被世间迷惑呢？”
　　慧能禅师说道：“思量人间的善事，心就是天堂；思量人间的邪恶，就化为地狱。心生毒害，人就沦为畜生；心生慈悲，处处就是菩萨；心生智慧，无处不是乐土；心里愚痴，就处处都是苦海了。在普通人看来，清明和痴迷是完全对立的，但真正的人却知道它们都是人的意识，没有太大的差别。人世间万物皆是虚幻，都是一样的。生命的本源也就是生命的终点，结束就是开始。财富、成就、名位和功勋对生命来说只不过是生命的灰尘与飞烟。心乱只是因为身在尘世，心静只是因为身在禅中，没有中断就没有连续，没有来也就没有去。”
　　弟子终于醒悟。
　　菩提心语：
　　生活中，要保持一颗清净安定的心很难，因为被种种物相迷惑困扰，如同明镜蒙尘，让很多人活得愚昧迷失。因此，要心生智慧，就要坦然面对一切。 https://t.cn/RuOpYxC

所有的经历，都是一种懂得。
人生，就是一种经历。
所有的事物，都要有一个过程。
所有的经历，都是一种懂得。
所有的过往，都是岁月的一种恩赐。
有些事不愿发生，却不得不接受。
有些人不可失去，却不得不放手。
有时候，我们等的不是什么人、什么事，我们等的是时间，等时间，让自己改变。
人生，就像是一条趟不完的河，生活其实也很简单，喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去了就忘记。
一直认为，花开多少，果实就会结出多少。
后来发现，并不是这样，花开得再多，到花事谢灭之后，不结一个果实的树子不在少数。
花的职责，在于开到荼蘼，至于果实这回事，当是果子自己的事。
终究，是每一个果实里，都结出了一个不平凡的故事。
命运如溪，峰回路转，九曲连环。
少了转折，也淡了浪花的激越；多了磨难，也浓了人生的亮色。
命运是可以蔑视的，蔑视一切的挫折与困苦。
命运是可以忍受的，忍受所有的无奈与辛酸。
命运是可以奋争的，我们没有办法选择起点，却能在征服中拔高命运的终点。
静水，不过是本然、自由的生命常态，存活于自然中。
静了，便如水一样自然地流向深处。
而静又如同成功，不是随随便便可以做到的。
不念于情，不困于心，心无挂碍，惬意悠然。
世间万物，皆是由心而起，由心而灭。如空花水月，虚实难分、真假难辨。
随心、随意、随缘，心简如素、如烟、如云。
才能，无痛、无殇、无恨。
用烦恼的心看世界，你会无路可逃。
用轻松的眼看世界，你会发现这个世界处处都是突然的美好。
最宽的天空，来自心底的辽阔。
快乐，从打开自己的心开始。 https://t.cn/RDnEUnO

#世间万物皆可食用#
#青椒牛肉丝#
主辅料：牛肉250克、青椒150克、姜2片、生抽2汤匙、料酒1汤匙
盐适量、食用油适量、糖1/2汤匙、淀粉1平匙
制作方法：
1.牛肉洗净切丝放入容器中，调入生抽、料酒、糖、适量盐、淀粉和一汤匙食用油抓拌均匀后腌制20分钟，青椒和姜分别切丝备用
2.锅中放油烧热，小火步骤7再放入腌制好的牛肉炒至断生，另起锅倒油烧热，放入青椒丝快速翻炒变软，按照个人口味调入适量盐，再放入炒好的牛肉丝，混合翻炒均匀即可