家里七岁女孩，晚上必须大人叫三次尿尿，11点半，12点半,1点半，否则就会尿床，晚上睡觉沉、自己有尿了觉醒不了，喊起来尿尿也是迷迷糊糊的。阴天下雨尿床几率更大，冬季尤其严重，看着湿漉漉的被子褥子，家人很是担忧，请问医生这种情况有办法解决吗？如何解决呢？
首先从中医角度分析遗尿的原因，中医认为儿童遗尿主要原因是下元虚寒、肾气不足。 肾为先天之本，主水，藏真阴而寓元阳，下通于阴，职司二便，与膀胱相表里。膀胱为津液之腑，小便乃津液之余。小便排泄与储存，全赖于肾阳之温养气化。若小儿肾气不足，下元虚冷，不能温养膀胱，膀胱气化功能失调，闭藏失职，不能制约水道，而为遗尿。
就目前的医学水平，我们还不能完全了解尿床的所有原因，但以下是一些可能的原因：　　1、睡得很深，不会被膀胱的信号惊醒。　　2、孩子还没有学会如何保持和排空尿液。（大脑和膀胱之间的交流可能需要一段时间）。　　3、抗利尿激素分泌不足，晚上形成太多尿。　　4、便秘。饱满的大便会对膀胱产生压力，并导致尿床。　　5、饮食不当，过度疲劳，或者是对家里发生的变化或压力做出反应。　　6、有尿床的家族史。大多数尿床的孩子至少有一位父母也有同样的问题。　　7、孩子的膀胱太小，或者说，发育得不足以容纳一整晚的尿液。　　8、疾病所致：颅脑疾病，脊椎病变，椎管内病变，精神疾病，药物原因等等。
孩子尿床怎么办_治尿床去沧州哪家医院：
为您引荐一家专治尿床病的专科医院：河北占卫中医药研究所遗尿科（石家庄市桥西区红旗南大街社区卫生服务站遗尿科）：主治医师：随振立医生：执业中医师：30年专一诊治尿床病，因为专业疗效好，备受赞誉。擅长诊治：小儿遗尿症，小儿尿床、儿童遗尿症、儿童尿床、青少年尿床、青少年遗尿症，成人遗尿症，成人尿床、做梦梦中遗尿尿床，隐形脊柱裂型遗尿症，遗传性遗尿病，成人压力性尿失禁，女性尿频尿急、憋不住尿、尿裤子。咳嗽打喷嚏漏尿压力性尿失禁，老年人夜尿次数多等。地址：河北省石家庄市桥西区新石北路416号文庭雅苑小区东门石家庄社区卫生服务站（石家庄市桥西区法院对面）。
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冰箱必囤的潮汕丸子！！牛肉&猪肉&海鲜
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转+赞：揪②位送丸子全家福尝鲜装一份！另外屏伦晒mai家秀的宝宝挑①位直接免！
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丸子真的是每天都有人催着我开団~
“家里的丸子吃完啦！又要囤了！”
“很好吃，也想给朋友寄一些”
“实在太方便了，水煮就好吃”
“yq期间囤多点才有安全感”……

潮汕人每餐都喜欢自己在家煮，而丸子是各种菜式里最神仙的搭配，火锅麻辣烫少不了，快手汤里少不了，汤粉面里少不了，甚至早餐不知道吃什么就煮几颗丸子吃…

所以潮汕人对这颗丸子的倔强就是必须纯粹！不能掺杂其他肉也不能有任何添加剂！
Tips：教大家怎么分辨好的牛肉丸，去超市看会发现，大部分牛肉丸配料表里都含有猪肉，并且会添加牛肉香精，吃起来牛肉味会更重。在潮汕，正宗牛肉丸是不会掺杂猪肉的，我这里的牛肉丸也是不会掺杂猪肉的，大家放心吃~
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正宗牛肉丸&牛筋丸
汕头牛肉丸其实分为两种，喜欢吃哪种都是看个人喜好，喜欢牛筋丸的人比较多，但我个人喜欢牛肉丸，咬起来爽口顺滑。

「牛肉丸」相对牛筋丸更纯粹，采用黄牛后腿肉制作，表面看起来比牛筋丸光滑，弹性十足，吃起来比牛筋丸滑嫩爽口，汁水多，但不至于爆汁。牛肉丸有机打和手打两种，「手打」会更细腻，吃起来更爽口。
「牛筋丸」牛筋丸是在牛肉的基础上增加了嫩牛筋，外表看起来粗糙，内部多孔裹着很多汁水，咬起来比较有嚼劲，小心爆汁！

大大大牛肉丸
在原来的牛肉丸基础上做了个加大版的，比原来的牛肉丸大了接近一倍！快乐也加倍！老家现在很流行这种大大颗的牛肉丸，可能因为更大，它咬起来更爆汁，更满足！

弹牙墨斗丸
这个是我的最爱！！小时候过节家里人才会买这种比较好的墨斗丸，我从小嘴就叼，一吃就知道和普通墨鱼丸不一样。由深海大墨斗制成，鲜甜弹牙（用潮汕话讲就是“胶胶”），超级推荐！

野生沙鲈虾丸
整颗饱满虾丸都是由野生沙鲈虾制成的，超级鲜甜又有营养。我喜欢吃虾，但我讨厌剥虾壳，所以家里基本不会买虾，但是有虾丸就不一样啦，煮汤煮面都丢几颗一起煮，不仅汤鲜美，还能吃到超满足的虾肉丸。

达濠纯鱼丸
汕头的达濠鱼丸也是非常有名气的，它和广东这边的鱼蛋完全不同哦！鱼蛋的成分大概连鱼都没有，所以吃起来一点鱼味都没有，但达濠鱼丸选用那哥鱼为原材料，入口弹牙有嚼劲，鱼肉含量高，非常鲜美，喜欢海鲜的你一定会超级爱吃的！
这个鱼丸之所以找了很久，是因为之前家里人都跟我说鱼丸不能冷冻的。没想到做丸子的师傅说现在有了新机器，可以瞬间-60℃瞬冻鱼丸，锁住鱼丸的水分，让鱼丸冷冻后还能保持鲜美Q弹！
确认过口感了，鲜！弹！脆！爽！

大干贝猪肉丸
大干贝猪肉丸是鲤鱼妈妈吃了之后强烈推的，本来猪肉丸没什么特别的。但这个猪肉丸除了猪肉，还加了大干贝制成，让本来就鲜的猪肉丸更加鲜甜有营养了。
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以上就是老少皆宜的潮汕丸子啦！
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图⑨加格表，图⑱食用方式
丸子直达：https://t.cn/A6oWMaeb
时间：10.31-11.12日14:00

#味精真的被误解太久了##营养深耕成长100天# day06

看到这个热搜，想到我们家也好几年没有用过味精了，即使家里有，但是却从来不用，直到最后结块，过期，扔掉！[允悲]

可能从一定程度上对味精还是有误解。认为味精始终化学品，吃了不利于身体健康。

味精到底是什么？

味精的化学名字是谷氨酸钠结晶，是以粮食为原料，经谷氨酸细菌发酵生产出来的天然物质。
味精的核心工艺是“发酵”过程，而不是想象中的“人工合成”，其生产本质和我们很多人爱用的酱油、醋这类调味品是一样的。

我们的生活离不开味精
谷氨酸钠作为蛋白质的氨基酸成分之一，几乎存在于所有食物中，如牛肉含量为33mg/100克，海带（干）含量为1780mg/100克等，所以不用担心危害身体健康，就算是我们不吃味精，日常饮食也会摄入很多的谷氨酸钠。

在1987年联合国食品添加剂委员会认定，味精这是一种安全的物质，除了2岁以下婴幼儿食品外，可以添加于各种食品中。所以啊，把心放肚子里。

当然除了食物中的谷氨酸钠，我们日常的调味品也并没有离开味精。市面上很多人选择的鸡精，其本质会是味精，因为它的配料表的第一还是“味精”，当然鸡精里还会添加一些其他的鲜味成分，如呈味核苷酸二钠等，鲜味可能更丰富一些，但是和味精的价格也相差在2倍以上呢！

味精甚至还出现在了我们想不到的调味料中。例如：蚝油、料酒、甚至醋里面都可能会有。

各种酱料中味精的应用就更丰富了。只要配料表里有“味精”或者“谷氨酸钠”的字样，那么这个产品里就已经添加了味精。

所以我们的生活离不开味精，即使你完全不用味精，它也存在于各种调味料中。

正确使用味精
味精也得本质是一种钠盐。通常一克味精（谷氨酸钠）中含有钠136毫克。目前中国人普遍钠摄入过量，所以用味精和用盐一样都需要控制量。

如果加足了盐，再去额外添加味精，反而会增加钠的摄入。
所以适量就好，大把添加就不建议了。

此外，味精最适合的呈味浓度为0.1％－0.5％，并不是越多越好。

建议菜肴在出锅前加入味精。那是因为味精的最适宜溶解温度味70－90℃，如果过早加入味精，经过长时间高温烹调，会有很小一部分谷氨酸钠转化为变成焦谷氨酸钠，虽然对人体的影响不大，但是不能很好的保持味精的完整性，其鲜味也会丧失。

不是所有的菜都适合加入味精。例如糖醋味的菜肴、酸汤类的菜谣就不要加入味精；本身就含有较多的谷氨酸钠、鲜味很好的菜肴也不要加味精了，会造成浪费，还会破坏菜肴的天嫂子鲜味；凉拌菜，最好将味精溶解后再拌入菜肴，不然会吃到一嘴味精。

总之，味精安全，可以放心吃，但是要控制量，最好出锅前放入。#健康科普汇#