day306/20221102
一直以来，思考自省是走上自我教育最好的引导老师。每日的书写同样来自于靠近这样的目标。我发现书写到一定程度，自然而然又回到某种迎合，头脑里不断出现的评判，你要写点有益的更有深度的文字，这样的文字别人会喜欢吗？我是否运用了符合写作的框架？等等一连串让我踌躇不前的来自教条的念头。
我惊觉一身我被强迫性重复的模式所牵制。一直以来，我在有意识的训练一种从这样的循环里跳出来的能力。在这种意识里创造与自身更和谐的心智。当我回到这样的觉察里，紧绷的身心才有了真正的松驰。我想我的初心不是为了向一个写作者靠近，而是真正去书写一个多重的生命体验，在体验里完成生命的不断升级，回归到内在的安定。安生慧，定生智。这在我为数不多的平凡的人生体验里获得的深刻认知指引。
我想说这些是为了逃脱宿命的作茧自缚，成为一个真正自由的人是不容易的。如果换一种说法，我们只是能在当下的状态里是放松的、安定和谐的，就不会陷入到多重抑制自身。
对于某部分人群抵御不了外界侵入的强势的能量，难免会过于承载而变得束手无策，我们要试图在这种被动里寻找一条出路。因为这股外侵的强势的“攻击”，让我们忙于应付被动攻击而没有多余的能量去爱他人，失去包容的空间享受这个美好的世界。
当我们被驱逐到生出厌弃与人生的怀疑，一定不是你的错，但却是你的问题。我之所以这样说，我更希望带着对问题的重视，才有可能唤醒生命本身俱足的能量，依旧可以冲破作茧的虚无城墙，让我们走上爱他人爱这个世界的自由里。
无论你是处于怎样的境地，若我们能够对此时此刻获得一种觉知，并带着意识与此时此刻建立起深度的关系，往往我们会享有内在的核心变得强大，岁月静好，人间值得。
#与自己相恋 ##抑郁##心理咨询##情感##自我成长##心灵书写#
一直以来，思考自省是走上自我教育最好的引导老师。每日的书写同样来自于靠近这样的目标。我发现书写到一定程度，自然而然又回到某种迎合，头脑里不断出现的评判，你要写点有益的更有深度的文字，这样的文字别人会喜欢吗？我是否运用了符合写作的框架？等等一连串让我踌躇不前的来自教条的念头。
我惊觉一身我被强迫性重复的模式所牵制。一直以来，我在有意识的训练一种从这样的循环里跳出来的能力。在这种意识里创造与自身更和谐的心智。当我回到这样的觉察里，紧绷的身心才有了真正的松驰。我想我的初心不是为了向一个写作者靠近，而是真正去书写一个多重的生命体验，在体验里完成生命的不断升级，回归到内在的安定。安生慧，定生智。这在我为数不多的平凡的人生体验里获得的深刻认知指引。
我想说这些是为了逃脱宿命的作茧自缚，成为一个真正自由的人是不容易的。如果换一种说法，我们只是能在当下的状态里是放松的、安定和谐的，就不会陷入到多重抑制自身。
对于某部分人群抵御不了外界侵入的强势的能量，难免会过于承载而变得束手无策，我们要试图在这种被动里寻找一条出路。因为这股外侵的强势的“攻击”，让我们忙于应付被动攻击而没有多余的能量去爱他人，失去包容的空间享受这个美好的世界。
当我们被驱逐到生出厌弃与人生的怀疑，一定不是你的错，但却是你的问题。我之所以这样说，我更希望带着对问题的重视，才有可能唤醒生命本身俱足的能量，依旧可以冲破作茧的虚无城墙，让我们走上爱他人爱这个世界的自由里。
无论你是处于怎样的境地，若我们能够对此时此刻获得一种觉知，并带着意识与此时此刻建立起深度的关系，往往我们会享有内在的核心变得强大，岁月静好，人间值得。
#与自己相恋 ##抑郁##心理咨询##情感##自我成长##心灵书写#
10.30午场 北京《春逝》 repo
“愿你与它一般光华璀璨，也希望你在灰暗的日子里，永远向往夏天的到来。”
说来惭愧，一直以来我很少去直面“女性主义”这个话题。倒不是因为漠不关心，而是因为过于感同身受，唯一能感受到的情绪只有愤怒了。每当提起这个话题，脑中便会出现各种频频爆出的社会事件，或是职场对女性的歧视与不公，抑或是影响恶劣针对女性的暴力事件...所以在阅读或是观剧的时候，我总是会去下意识回避，不愿去深思这个问题。感谢《春逝》，它不仅是第一次带我直面“女性主义”的问题，更让我对这个问题不仅仅是以愤怒概括一切，而是有了新的思考。
这部话剧大致讲了平易近人又活泼的物理所唯一女研究院顾静薇与她的新助理——女学生瞿健雄在一个以春开头又以春结尾的一年间发生的故事。两位投身物理事业、为了内忧外患的中国的物理研究而努力的女研究员，从彼此误会到成为彼此的支撑。当时的大环境充满了对女性研究者的漠视与歧视：物理所没有女厕所，所以顾静薇要自己倒厕所，手都磨出了茧；研究所的凳子偏高，是以男性的身高为标准设计的，所以顾静薇要穿着高跟鞋来上班；顾静薇得了优秀教员，可奖励是一个男性用的领带；瞿健雄考到了第一名，却被认为“送一个女人出国是浪费资源”而将出国机会给了第二名的男生......这一件件事被作者用日常的笔调融入了这两位女研究员的生活，亦是对“女性之不公”的直白呐喊。
两位女性研究员之间的友谊也令人动容。初来乍到的瞿健雄意气风发却不谙世故，与顾静薇间也发生了些许摩擦。但在两人逐渐熟悉之后，两人逐渐成为了彼此的依靠，她们见证了彼此的成长与蜕变。两人穿着旗袍，一起在板子上演算、一起在元月看烟花的画面太过美好，如此便可以感受到两人间的真挚，令人动容。
感觉全剧艺术高光是三个主演分饰不同角色，围绕着椅子不断变换角色，将女性遇到的难题在短短十分钟之内以一种分主题叙述加场景变换的方式展现出来的部分。这部分真的太牛了，每个人的困境都以寥寥数语展现了出来。“叫你的丈夫来”“物理考试很难的，小姑娘不要来凑这个热闹”“要漂亮的女研究员陪吃饭”...看得我又震撼又难受。
“薇这个字，可不是什么不起眼的野草。高山溪流野地，哪里有春天哪里就有它。”“世人的眼光或许会分男女，微小的原子与核子却不会。我们的努力，终究能被看见的。”“你知道世界上女性科学家最多的国家是哪一个吗？是法国。因为法国有居里夫人。”这部剧的台词里可谓是金句频频，看的过程中都忍不住打开手机备忘录开始简记哈哈。顺带一句，这部剧的主题曲真的太好听了...太有民国的氛围了，场末放起来的时候忍不住落泪...
所长丁奚林的话剧创作也和主要情节形成了一种呼应。其中有一句我很喜欢的台词，具体的我记不清了，大意就是“人们总认为好的戏剧应该在战场上而不是在客厅里，总以‘进步’为标准去评价戏剧，并认为这些是虚浮而空虚的文字游戏。但我们不仅要有易卜生，也得要有王尔德嘛。”对此我真的深有感受...特别是在不久前我很喜欢的一部音乐剧就经历了令人生气的“阉割”，我真的霎时就想到了m导演：“生活已经够残酷的了，如果在戏剧上，我们都不能真实地去表达自己，去表现我们真实的思想的话，那我们做戏剧还有什么意义呢。”戏剧应有自由而非被限制与阉割，文学应写遍大千世界所有的色彩而非被局限于“过审”的牢笼。
这部剧的不足之处也是有的。就个人感觉，在瞿健雄想转向研究粒子物理那段两人情感的转折有一丢丢生硬（just个人感受），就是顾静薇带着哭腔说“我不想让你受苦”那里，感觉情感浓度莫名有点过高（？）和前面对比有点强烈，所以会一点点生硬的感觉。不过微小的不足之处也瑕不掩瑜。有人说这部剧有略微喊口号的嫌疑，我是非常不认同的。此剧虽以物理研究所为背景却并不重点聚焦两位的物理研究，而是从她们的研究生活展开，一年如水的时光一如她们所展示的那般，以动人的情感支撑这着彼此在这艰难的学术道路上坚定地走下去，纵面对“女性困境”也不放弃，要做那个在历史时间的“相对论”中为世界做出改变的人。两位人物都有原型，是历史上真实存在的。我觉得这部剧给我最大的感触，就是让我感受到了女性坚定的力量，也让我重新审视了自己的生活。
最后用拜伦《春逝》作结尾：
"If I should meet thee
After long years,
How should I greet thee?
With joy and pearls."
“愿你与它一般光华璀璨，也希望你在灰暗的日子里，永远向往夏天的到来。”
说来惭愧，一直以来我很少去直面“女性主义”这个话题。倒不是因为漠不关心，而是因为过于感同身受，唯一能感受到的情绪只有愤怒了。每当提起这个话题，脑中便会出现各种频频爆出的社会事件，或是职场对女性的歧视与不公，抑或是影响恶劣针对女性的暴力事件...所以在阅读或是观剧的时候，我总是会去下意识回避，不愿去深思这个问题。感谢《春逝》，它不仅是第一次带我直面“女性主义”的问题，更让我对这个问题不仅仅是以愤怒概括一切，而是有了新的思考。
这部话剧大致讲了平易近人又活泼的物理所唯一女研究院顾静薇与她的新助理——女学生瞿健雄在一个以春开头又以春结尾的一年间发生的故事。两位投身物理事业、为了内忧外患的中国的物理研究而努力的女研究员，从彼此误会到成为彼此的支撑。当时的大环境充满了对女性研究者的漠视与歧视：物理所没有女厕所，所以顾静薇要自己倒厕所，手都磨出了茧；研究所的凳子偏高，是以男性的身高为标准设计的，所以顾静薇要穿着高跟鞋来上班；顾静薇得了优秀教员，可奖励是一个男性用的领带；瞿健雄考到了第一名，却被认为“送一个女人出国是浪费资源”而将出国机会给了第二名的男生......这一件件事被作者用日常的笔调融入了这两位女研究员的生活，亦是对“女性之不公”的直白呐喊。
两位女性研究员之间的友谊也令人动容。初来乍到的瞿健雄意气风发却不谙世故，与顾静薇间也发生了些许摩擦。但在两人逐渐熟悉之后，两人逐渐成为了彼此的依靠，她们见证了彼此的成长与蜕变。两人穿着旗袍，一起在板子上演算、一起在元月看烟花的画面太过美好，如此便可以感受到两人间的真挚，令人动容。
感觉全剧艺术高光是三个主演分饰不同角色，围绕着椅子不断变换角色，将女性遇到的难题在短短十分钟之内以一种分主题叙述加场景变换的方式展现出来的部分。这部分真的太牛了，每个人的困境都以寥寥数语展现了出来。“叫你的丈夫来”“物理考试很难的，小姑娘不要来凑这个热闹”“要漂亮的女研究员陪吃饭”...看得我又震撼又难受。
“薇这个字，可不是什么不起眼的野草。高山溪流野地，哪里有春天哪里就有它。”“世人的眼光或许会分男女，微小的原子与核子却不会。我们的努力，终究能被看见的。”“你知道世界上女性科学家最多的国家是哪一个吗？是法国。因为法国有居里夫人。”这部剧的台词里可谓是金句频频，看的过程中都忍不住打开手机备忘录开始简记哈哈。顺带一句，这部剧的主题曲真的太好听了...太有民国的氛围了，场末放起来的时候忍不住落泪...
所长丁奚林的话剧创作也和主要情节形成了一种呼应。其中有一句我很喜欢的台词，具体的我记不清了，大意就是“人们总认为好的戏剧应该在战场上而不是在客厅里，总以‘进步’为标准去评价戏剧，并认为这些是虚浮而空虚的文字游戏。但我们不仅要有易卜生，也得要有王尔德嘛。”对此我真的深有感受...特别是在不久前我很喜欢的一部音乐剧就经历了令人生气的“阉割”，我真的霎时就想到了m导演：“生活已经够残酷的了，如果在戏剧上，我们都不能真实地去表达自己，去表现我们真实的思想的话，那我们做戏剧还有什么意义呢。”戏剧应有自由而非被限制与阉割，文学应写遍大千世界所有的色彩而非被局限于“过审”的牢笼。
这部剧的不足之处也是有的。就个人感觉，在瞿健雄想转向研究粒子物理那段两人情感的转折有一丢丢生硬（just个人感受），就是顾静薇带着哭腔说“我不想让你受苦”那里，感觉情感浓度莫名有点过高（？）和前面对比有点强烈，所以会一点点生硬的感觉。不过微小的不足之处也瑕不掩瑜。有人说这部剧有略微喊口号的嫌疑，我是非常不认同的。此剧虽以物理研究所为背景却并不重点聚焦两位的物理研究，而是从她们的研究生活展开，一年如水的时光一如她们所展示的那般，以动人的情感支撑这着彼此在这艰难的学术道路上坚定地走下去，纵面对“女性困境”也不放弃，要做那个在历史时间的“相对论”中为世界做出改变的人。两位人物都有原型，是历史上真实存在的。我觉得这部剧给我最大的感触，就是让我感受到了女性坚定的力量，也让我重新审视了自己的生活。
最后用拜伦《春逝》作结尾：
"If I should meet thee
After long years,
How should I greet thee?
With joy and pearls."
[单身狗][单身狗][单身狗]学校里讲综合测评、将分高分低的时候，没有人关注你为了考到好成绩付出了什么，也不会有人多花一分钟体会你作文中的情绪，所有的一切，最后都汇入个人成长记录袋，你的道德、素质、情操、智商、情商甚至你几年的学生生涯，统统被一个个数字代表，
工作岗位上讲量化绩效，没人在意你的论文到底阐释了多么有价值的理论。所有的付出最后都会成为“论文数量统计”一栏的数字，区别只是在于你是一作还是二作还是通讯。也没人在意你为了帝国未来的栋梁，付出了多少时间，多少个日日夜夜，他们推门而入，一句“老师，这个问题我不懂”就让你心甘情愿放下工作，耐心解答。等你做到一定程度，总算在人才项目里博得一顶帽子，想独立承担实验室，无山头、无灌水论文的人更是难上加难，面上和横向总归需要放弃某些坚持才能够顺利…
等到了粉圈茧房，已经很极力地避免关注了，可还是逃不过被各种百分比扰乱心弦。说不关心数据是假的，很明显地，看到好消息会欣慰、只要数据不登顶的时候难免心中有些遗憾（当事人非常努力地在克服这种心态了）…可是，眼界放宽一点，有多少次的被惹眼的数据欺骗，兴冲冲而去，结果发现被喂了一口屎，委屈着甚至不敢带大名在赛博空间表达内心的愤怒。好无解的情绪和状态啊…
心累，看这消费社会、看这景观社会，所有逻辑严密、一板一眼的道理都懂，但是仍然还是不免心思郁结、意难平罢了…
真心求问，流量时代的底层逻辑真的有破除的一天吗？这个，我真的不懂…
工作岗位上讲量化绩效，没人在意你的论文到底阐释了多么有价值的理论。所有的付出最后都会成为“论文数量统计”一栏的数字，区别只是在于你是一作还是二作还是通讯。也没人在意你为了帝国未来的栋梁，付出了多少时间，多少个日日夜夜，他们推门而入，一句“老师，这个问题我不懂”就让你心甘情愿放下工作，耐心解答。等你做到一定程度，总算在人才项目里博得一顶帽子，想独立承担实验室，无山头、无灌水论文的人更是难上加难，面上和横向总归需要放弃某些坚持才能够顺利…
等到了粉圈茧房，已经很极力地避免关注了，可还是逃不过被各种百分比扰乱心弦。说不关心数据是假的，很明显地，看到好消息会欣慰、只要数据不登顶的时候难免心中有些遗憾（当事人非常努力地在克服这种心态了）…可是，眼界放宽一点，有多少次的被惹眼的数据欺骗，兴冲冲而去，结果发现被喂了一口屎，委屈着甚至不敢带大名在赛博空间表达内心的愤怒。好无解的情绪和状态啊…
心累，看这消费社会、看这景观社会，所有逻辑严密、一板一眼的道理都懂，但是仍然还是不免心思郁结、意难平罢了…
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