今天突然感觉健身/锻炼/饮食应该是一种生活状态。只有长久持续，才能维持某个身体状况。近一年来 忌口了奶茶等垃圾饮食 开始每周有效锻炼 同时也有效避免了因免疫力低下导致的各种寻麻疹等“娇气病”。所以就是说 有什么样的生活状态就会有什么样的身体状态。什么一周、一个月瘦xx斤这种内容就像是王子公主在一起前的故事，很美好很梦幻，但在之后的几年几十年那日子是骡子是马是胖是瘦是健康，那才是真实。所以希望我能把这种状态变成长久可持续的一种状态。早起早睡 成年人的世界 睡个好觉比爱重要

#sky光遇[超话]##光遇将故事唱给你听# 晒晒宝贝固玩送我的礼物[打call][打call]是一年多以前的啦，她知道我喜欢雨妈花环就画了这些[羞嗒嗒]我因为一些原因退游了很久，八月回归了游戏但是现在她也淡游啦，她是我的倾听者更像是一个大姐姐[赢牛奶][赢牛奶]里面还有很多小发卡和皮筋，上面的所有东西都是她钩织出来哒，p5的小兔子她原来专门发过一个动态，那时候感觉挺好看的结果她尽然送给我了，还有一些她送的贴纸[开学季][开学季]真的都很喜欢[赢牛奶]她是我在半萌新的时候捡到的纯萌新（当时省蜡烛都不舍得解锁聊天哈哈哈哈）现在她也变成一个大佬啦，我们虽然没有怎么联系但是我心里肯定是还有一个位置一直在留个她的[打call]她今年也要高考啦，就不想打扰她。希望以后大家也能遇到属于自己的好固玩好朋友[赢牛奶][赢牛奶]

你好啊，毛茂齐！一晃一个半月的时间过去，要正式和你说再见了。想说你真的是一个很棒很乖的孩子，你的努力和天赋没有辜负对你期待的任何一个人。在和你一起的那段日子里，可以毫无忌惮的大口大口吃下很多带壳的小龙虾，也可以在220cm的杆上自由的飞跃，还可以在罗教练和段师哥的怀抱里笑的那么开心，因为你我认识了炽道的大家庭，还有这么多喜欢炽道的观众，这些都是你送给我最好的礼物。
以后会在荧幕上再次遇见你，或在手机存档里找你叙叙旧。我会常常想起段师哥那里感受到的：“他的能量必然是向上的，他一定积极，一定乐观，一定坚韧不屈，就算身处低谷，他也带着力量，你看着他就像看着太阳。”
所以无论是高圣皓羽也好毛茂齐也好，都努力的向前走吧！我们的炽热的心会再次相遇#网剧炽道#