心理学有一个名词,叫“被动攻击”,什么意思呢?就是指用很被动的方式去攻击他人,攻击某段关系。
比如,有一个安全感缺乏,控制欲很强的妈妈,她平时就想掌控孩子的一切,大到上哪个学校,小到今天穿什么衣服鞋子。
例如早上去上学,她总是非常着急,边催促孩子,边指责孩子:“你怎么动作总是那么慢,这样的性格以后怎么做事,干脆不要去算了?”
对于妈妈的这些指责,孩子心里特别委屈,但这种委屈的感觉不能直接表达出来,也不就知道如何表达。
同时小孩又那么小,又不得不听母亲的,在这种情况下,他只能用被动攻击的方式表达自己,比如孩子越来越慢,越来越拖拉故意不配合你,但是呢他也不和你正面起冲突。
有的会将事情越弄越糟的“宣泄”方式,表达自己内心的不愉快,以此获得某些心理平衡。
遭受被动攻击的人,内心是非常憋屈的,比如你叫老公帮手你拿一下东西,他就拖拖拉拉半天,你提一个什么建议,永远得不到对方一个畅快的回应,反而会去怀疑是不是自己有什么不对?而且在一段亲密关系中,遭受被动攻击的人,容易被外界认为是坏人,其实是有苦说不出,被憋出内伤。
从心理学的角度来讲,如果一个人的愤怒无法表达,不被允许表达,他就只有压抑,这个压抑就会变成潜意识上的被动的攻击。
比如,有一个安全感缺乏,控制欲很强的妈妈,她平时就想掌控孩子的一切,大到上哪个学校,小到今天穿什么衣服鞋子。
例如早上去上学,她总是非常着急,边催促孩子,边指责孩子:“你怎么动作总是那么慢,这样的性格以后怎么做事,干脆不要去算了?”
对于妈妈的这些指责,孩子心里特别委屈,但这种委屈的感觉不能直接表达出来,也不就知道如何表达。
同时小孩又那么小,又不得不听母亲的,在这种情况下,他只能用被动攻击的方式表达自己,比如孩子越来越慢,越来越拖拉故意不配合你,但是呢他也不和你正面起冲突。
有的会将事情越弄越糟的“宣泄”方式,表达自己内心的不愉快,以此获得某些心理平衡。
遭受被动攻击的人,内心是非常憋屈的,比如你叫老公帮手你拿一下东西,他就拖拖拉拉半天,你提一个什么建议,永远得不到对方一个畅快的回应,反而会去怀疑是不是自己有什么不对?而且在一段亲密关系中,遭受被动攻击的人,容易被外界认为是坏人,其实是有苦说不出,被憋出内伤。
从心理学的角度来讲,如果一个人的愤怒无法表达,不被允许表达,他就只有压抑,这个压抑就会变成潜意识上的被动的攻击。
01
能用汗水解决的问题
千万别用泪水
遇到问题,不要试图用泪水博得同情,而要靠汗水去赢得掌声。
只有日复一日的勤奋和自律,才能帮你面对生活中的挑战。不要等到错失机会、为时已晚的时候,才流下悔恨的眼泪。
请相信,你的每一滴汗水,都会成为未来的礼物。
02
能用头脑解决的问题
千万别用情绪
情绪人人都有,但能够控制情绪,才是一个人最大的本事。
无论是生活还是工作,我们都难免会碰到棘手的事。一旦被情绪牵着鼻子走,不但不能解决问题,还可能造成更大的麻烦。
这时,做几个深呼吸,用你的头脑去分析目前的情况、做出判断,只有这样才能保持内心清明,做出最正确的选择。
03
能立即行动
千万别犹豫等待
做事,不怕慢,只怕站。
人生最怕一个“拖”字。今日事,今日毕。一旦确认了目标,就要立即行动,不要找任何借口拖延。
打败一个人的,总是再等等、再看看;战胜迷茫的,永远是行动力。戒掉犹豫,立即开始,你想要的才会向你奔赴而来。
04
能脚踏实地
千万别走捷径
树木一年生当柴,三年五年生当桌子,十年百年的才有可能成为栋梁。
世间所有成就,从来不靠取巧,靠的是脚踏实地,凭的是日积月累。
总是选择走捷径的人,最终会发现捷径才是最大的弯路。想要达到最高处,就要脚踏实地,一步一步地向上攀登。
05
能依靠自己
千万别依赖他人
站在树上的鸟,从来不怕树枝断裂,因为它依赖的不是树枝,而是翅膀。自己的安全感,别人永远给不了,你想要的一切,要靠自己成全。
靠人者自困,靠己者自渡。与其等待别人为你打伞,不如学会做自己的屋檐。
06
能保持专注
千万别三心二意
你是不是遇到过这样的情况:正做着一项工作,突然想起来另一件事,马上扭头又做其他的工作。最后,想做的事情很多,却一件都没有做好。
学会摒除杂念,不被喧嚣所扰,不受外物所惑;学会保持专注,全身心投入当下的目标,你才能离成功越来越近。
能用汗水解决的问题
千万别用泪水
遇到问题,不要试图用泪水博得同情,而要靠汗水去赢得掌声。
只有日复一日的勤奋和自律,才能帮你面对生活中的挑战。不要等到错失机会、为时已晚的时候,才流下悔恨的眼泪。
请相信,你的每一滴汗水,都会成为未来的礼物。
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千万别用情绪
情绪人人都有,但能够控制情绪,才是一个人最大的本事。
无论是生活还是工作,我们都难免会碰到棘手的事。一旦被情绪牵着鼻子走,不但不能解决问题,还可能造成更大的麻烦。
这时,做几个深呼吸,用你的头脑去分析目前的情况、做出判断,只有这样才能保持内心清明,做出最正确的选择。
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千万别犹豫等待
做事,不怕慢,只怕站。
人生最怕一个“拖”字。今日事,今日毕。一旦确认了目标,就要立即行动,不要找任何借口拖延。
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【CPA打卡】Day52 能立即行动
千万别犹豫等待
做事,不怕慢,只怕站。
人生最怕一个“拖”字。今日事,今日毕。一旦确认了目标,就要立即行动,不要找任何借口拖延。
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