舒适的房间、让我回到家就可以放松身心。随时为我一个人待命的车，遮风挡雨 夏天是我可以躲进去的凉爽，冬天烫腚又暖和。吃腻了的美食……这一切的一切都是我努力的理由，是我幸运也是我努力过后应得的结果，我需要别无选择的变强大，因为没有哪一份是可以白来的[加油]一累了就emo 一结完账我又体验到了金钱的治愈能力。烦恼什么的都来自 自身的能力不足，无能为力是弱者的借口，强者在绝境中捕捉希望，加油[月亮]不退缩

去通州，这些地方必须要打卡
星期天放假闲在家，也不知道干些什么，就打算来一场说走就走的旅行，和好朋友相约一起去了通州，我们的旅行路线也是经过精心计划的，体验感非常不错哦！

文旺阁木作博物馆
除了自然风光以外，人文景观也是我们很喜欢的，进到这个博物馆，听到讲解员给我们讲解，对中国传统木文化的知识又增加了一些，除此之外，还能够自己亲手进行DIY制作，好久没和姐妹一起动手玩，感觉棒棒的～

金福湿地公园
之后我们就来到了这个公园露营，这里周围也有很多人和我们一样，伴随着午后的风光，躺在那里的草坪上，吃着美食，听着音乐，感觉人生不过如此。

稻小蟹艺术农场
之前我一直对稻田画很有兴趣，好不容易来上一趟，一定要好好的玩个够，在这里观看了美丽的稻田画，看到一大片的稻田，不由感叹设计师与稻子的强大！以后有机会一定要带爸妈来欣赏欣赏。

国家大剧院台湖舞美艺术中心
在这里的演出都是非常精彩的，偶尔还会有音乐节 在这里欣赏表演，看着周围人脸上的笑容，瞬间感觉自己年轻十岁
#遇见运河 游通州 赢运盒##遇见运河 秋天旅行心愿清单#

【#快乐的人免疫系统更强大#】多巴胺、血清素、内啡肽和催产素，是目前已知的与“快乐”密切相关的4种“情绪激素”，下面这9件事可以帮你触发快乐激素：

1.坚持运动。慢跑能促进内啡肽分泌，散步半小时到1小时，能促进多巴胺分泌与吸收。
2.睡个好觉。睡眠时，多巴胺消耗量会变得很少，使得第二天充满活力。
3.和谐的ooxx。高潮虽然只有几分钟甚至几秒钟，但它带来的愉悦感最多可以持续两周。
4.科学美食。多吃新鲜蔬果，适当增加豆类、深海鱼类、奶制品和坚果的摄入量。
5.亲密接触。拥抱可以促进催产素分泌，养宠物可以增加内啡肽和催产素的分泌。
6.突破挑战。当你打算培养一项爱好、学会某种技能，并且每天朝它迈出一小步时，大脑就会用多巴胺奖励你。
7.多晒太阳。多到户外走走、晒晒太阳，促进多巴胺产生。
8.闭目冥想。深呼吸、冥想、静坐、瑜珈等都可以促进内啡肽的分泌。
9.听歌看剧。听音乐、唱歌有助提高催产素和内啡肽水平。