#每日一跑# 广州这两天开始下雨、降温了；广州这两天的疫情开始变得复杂了。全市的堂食基本暂停，各个区也不断出现管控区域，当然也包括我所在的区，庆幸所在的小区仍是安全区，我仍能出入自如，所以昨日仍能出门跑步，而附近的3个小区已相继封控起来了，现在毎日一检测是我必做的事。…上月共跑了14次步合计255k，29k一次，半马3次，其它基本都是15k，备战厦马我是认真的，虽然可能不能前往厦一，但我仍会全力以赴备战的，昨日的17k我就是以比赛状态来练的，虽然所穿的鞋有点功能失效，但能力上的退步是明显的。目前的备战是跑多一次30k以上，然后减量休整。

#和平精英[超话]##和平精英#
兰博到底开没开科技/挂[吃惊]
发个贴[收到]说说，我记得一些当时的事。
大家别忘记看图！有些也记得不清，当个笑话看吧

[并不简单]那时候一场比赛很多主播都参加了，其中有冷宴华，然后那场比赛被兰博车队杀了，冷宴华说兰博队伍肯定有开挂的，那时也是个大新闻，随后兰博号就三青铜了，现在流行说六青铜。

记得“冷宴华”举报两次“兰博”都成功了，后来冷宴华撞兰博就跑哈，粉丝给兰博起个外号：专业制冷[春游家族]

“毛小毛”开挂事件，为什么兰博跟毛小毛关系好，替她说话。[awsl]

“17k”也就是当初的百万同学，17k赛季初冲战神和a杨/泼痞/寒叙，半天就散伙了，他们自己的粉丝说17k有问题。兰博跟17k也熟[笑cry]

“李特特”一个直播开挂，承认自己是挂的主播，兰博早就跟他认识，看图就懂[污]
[摊手] 我自己瞎合计，和老ban打完游戏，聊天聊到兰博这个话题[羞嗒嗒]以上提到的人（全网查查这几个人）开挂甚至实锤的“视频贴子图片”很多的，感觉这些人都是一个圈子的 [偷乐]
包括“鲨鱼”这个是我喜欢的一个主播，有时候太搞笑了，不得不喜欢，当年和兰博组队，鲨鱼做挂车了，当时也是很多粉丝互怼哈[傻眼]
现在兰博换平台，为啥虎牙不给开后来抖音，我也关注了！有时候节目效果确实有意思[笑cry]
看到老k直播间和兰博连麦那段，兰博骂人破防了哈，我不去评论什么，每个主播都有自己的粉丝，怎么说鸭。但骂的总感觉不尊重人，兰博车队的暗河还有印象吗，骂阿顺那个，一个比一个没素质。反正我是不喜欢[酸]
玩个游戏，不至于，吃瓜吧也挺香。
特有意思，有些粉丝不相信看见的，就相信听到的。

投稿：深圳植发！真的太香了！植发半年的记录
植发医院：深圳大麦选择医院之前并没有过多的做功课 就只是因为同事在这里做了说不错 直接盲冲了

#深圳大麦植发#
植发医生：同样没有做功课 我觉得越用心看网评 心理压力越大 不如直接信任资讯医生的推荐 看缘分

植发设计：保留了原有的一点美人尖 不想做很圆的的 觉得像一个卤蛋 符合自己最重要
植发区域：1800多个单位
植发价格：17k多

我是休息了三天就上班了 第三天后脸肿得像个猪头 没办法见人 和外星人一样。疼痛感就疼了一晚上 之后不疼了。但是疼痛也是值得的 发际线多脸形真的改变很大！变好看了很多 终于可以自信的把头发都扎起来了。想要植发的 给我冲 不要犹豫 越早越好！ 我下定决心植发到手术 过程就是一个星期的时间。