#涂鸦# 赵孟頫行草《北陇耕云》
北陇耕云，南溪钓月，此是野人生计。山鸟能歌，江花解笑，无限乾坤生意。看画归来，挑簦閒眺，风景又还又还光霁。笑人生，奔走如狂，万事不如沉醉；细看来，聚蚁功名，战蛙事业，毕竟又成何济。有分山林，无心钟鼎，誓与渔樵深契。石上酒醒，山间茶熟，别是水云风味。顺吾生、素位而行，造物任它儿戏。笔研举润，乘兴而书。子昂。

2022.11.9分享

每天都有道不尽的体验，感受生命的丰盛，祝大家晚安好梦

今日录音《做好健康的第一责任人》第一章第四节——品味饶恕：吾善养吾浩然之气

十七人共读《道德经》第313天，已读326遍。

写分享前先录音“品味饶恕”，对此感触很深：

书言：“恕乃孔门之最深境界。欲知恕，从怒可知。怒者奴心也，心被奴则怒。心本君主，却受奴役，不能自在，不能做主。……如心为恕，如如然，如如不动，如心便是心本来的状态，与怒相反，是自在！……饶人者，自必得饶，如此则恕在其中矣，自在在其中矣！”

今早去同道参加完《做好健康的第一责任人》读书会，中餐打算吃热干面，和服务员确认几遍我需要全素的，服务员回答几遍都是有哪些荤食，感觉沟通障碍，觉察到怒心已起，幸好旁边的服务员听明白了！

为了今日的录音和分享，晚读《道德经》提前请假，录音时邀请的铃声响了两次，重录了两次，第一次还好，第二次心不平静了，在群里告知不要call我，我正在录音。录到“恕”时，突然觉得，恕人就是恕己，很快平静下来，继续录音。

读书会分享时言之凿凿，遇到实际问题情绪便出来，书言：“克己复礼”，克己就是克除自我，破除偏私，私我一除，所剩即礼即公，因公而有正，因正而离偏，情绪便自然弱化。

同道读书会今日分享第四章第四节——国学文化：博大精深的落脚点。一位同学分享后，梁老师让我们一起静心，全然地陪伴自己，不评判、不指责，接纳真实的自己。

体验到就是这样简简单单的和自己在一起，就可以如此满足，满足得让自己感动，如此而已。

突然觉察到自己不生病的时候，每日都忙忙碌碌，没时间让自己晒太阳，也没时间和自己在一起，不禁问自己：究竟为何而忙？内心有个声音：坚定地做减法。去除余食赘行！

另外今早晨读《世界上最神奇的24堂课》第三课：无须向外界求助，自己才是最强大的。

全然的信任自己，用潜意识来为我们工作，只需关注我们向往的目标就好，潜意识会自动联通宇宙，帮我们实现目标。这便是吸引力法则。开发内在无限的潜能，链接生命本自具足的能量。

把国学文化与此结合起来，其实这些智慧多年前自己就接触过，只是当时自己接受不到。现在意识到是自己认知不足，更重要的是德行的亏缺，无法与之同频，所以get不到高能量。

换个角度讲，其实这些智慧一直在我的生命中，期盼我去了解去靠近，感受到这份来自天地宇宙的大爱，内心非常感动，也由衷地感恩

告诉自己：放下头脑放下外求，我本具足！让自己轻松愉悦地活在当下，一切都是最好的安排

【以前回到家，见到的情景是“家人坐，灯火可亲”，现在只顾玩手机】原题：《随笔 | 杨浩益》

为童子者，家食之寒宵，以俟日月长，而乐为澹也。

木居屋中灯，独不如火盆中柴熊然，其觉暖意，结头衔，立多熟食者，一釜焦踊汤，汁起水面？

忆汪曾祺云“家人坐，灯火可亲”尽此温图。

依稀时春节人，尤非凡。挂素故二层屋焕然新。但以吾一家令人慕复祝福，终为今日非昔年比。

今执手机之手，舁不起之头，全时皆压焉。

译文：
对于小孩子来说，家族聚餐的冬夜，等待开放的时光漫长，而享受是惬意的。

木结构的房屋中灯光明亮， 却比不上火盆中熊熊燃烧的木柴，流露出动人的暖意， 灶头前站着一位多人中脱颖而出煮饭的能者， 一大锅滚烫的杂烩汤，汁水咕噜咕噜的沸腾着， 香气随水雾蒸气蔓延开去， 我们愿意这样盯着它 快活的发愣， 什么也不操心。

回忆着想起汪曾祺一句“家人闲坐，灯火可亲”便把这温暖的图景道尽了。

依稀记得那时的春节人丁兴旺，热闹非凡。挂着朴素的灯笼陈旧的二层木屋焕然一新。但凭我一家令人羡慕又祝福， 到底却今非昔比。

如今拿着手机的手， 压着抬不起的头和整个时代。

作者简介杨浩益， 浙江宁波宁海人黄坛人， 工书法、善画，也会做文学。