#索达吉堪布[超话]#
[蜡烛]我都经常想，
我们现在依靠这个肉身，
也是无常很快就会到的，
现在在现世的时候，
没有依靠这样的金刚语来发愿，
真的有点可惜。

[蜡烛]大家在内心当中能不能生起一种信心，
从道理上（明白）往生极乐世界的功德
和往生极乐世界的合理性，这个很重要。

[蜡烛]《极乐愿文》在藏传佛教当中就相当于汉传佛教当中的《金刚经》一样的，不管是在民间也好，或者是寺院里面，这个愿文大家都广为了知的，也可以说是家喻户晓的，念诵的人也是非常多。

—大恩上师仁波切

（十八）病态的小我

负面情绪本身是病态的，但被小我掌控的人并不能辨识出来，还认为是在特定状况下的合理反应，更无法看到在自己和他人身上加诸的痛苦。“不快乐”就是小我创造的一种广为流传的集体心理疾病，它是污染地球这个生命域场的内在对应。

包括愤怒，焦虑，抱怨，怨恨，贪婪，嫉妒等，已经不被视为负面了，反而合理化并进一步被曲解为：这不是我们自己造成的，而是其他人或一些外在因素所造成的，所以“你要为我的这些情绪和痛苦负责”，就是来自小我的心理暗示。

小我无法分辩一个状况本身和对那个状况的反应之间有何不同。比如你说“天气是多么的糟糕啊”，但无论炎热，寒冷，刮风或下雨都不是糟糕的，它们只是自然现象，原本就是那个样子。真正糟糕的是你的反应，以及对某种境况的抗拒和因此产生的情绪。

当处在一个负面状态时，你的内心其实有一部分是在寻求负面事物的，并相信那样可以让他人屈服，或帮助自己得偿所愿。否则谁会一直抱持负面情绪不放，让自己和他人都陷入惨境呢。如果你能觉察到这一点，就觉察到了小我，那么对小我的认同就会转为临在与觉知。

如果在负面情绪中你还能够觉察到：“我正在为自己创造痛苦”。这份觉知足以让你看到有更具智慧的方式来应对任何情况。当你看到了自己的不快乐是缺乏智慧的时候，就能自由的放下这个不快乐。

小我很聪明，但并无智慧。它总是被自我利益驱使，并且非常的短视近利。它利用自己的聪明不断去获得短暂的东西，最后又总是因为失去而导致自我挫败。聪明导向分离，智慧包容万物。

在感情中，有些人性格直爽，面对喜欢的人时会直接表白，从来不会扭扭捏捏不敢说，他们认为有爱就得大方说出来，别人才能看到心意，不然只会是一人的独角戏。那么有哪些星座是这样的呢？

白羊座：耿直爽快

白羊座的人性格耿直爽快，不管心里想什么，都会如实的表达出来，而且所有的喜怒哀乐全都展现在脸上，从不遮遮掩掩。

他们在生活中热情勇敢，每当面对喜欢的人或事时，都会主动追求，很少会瞻前顾后的思考后果，虽然这样可能会四处碰壁，但是更多情况下，即便失败了，也不会留有遗憾。

正因如此，他们在感情中，只要遇到了喜欢的人，就会直接去表达爱意，从不会憋在心里不说，而自找不乐。

所以，他们觉得只有把爱大方的说出来，对方才能知道自己的心意，这样也会有在一起的机会，更何况这也并不是见不得人的事情，没有什么好害羞的。

狮子座：豪爽大气

狮子座性格慷慨大方，豪爽大气，是个有什么就说什么的人，从不吝啬表达自己。

而且强势霸道的他们，面对喜欢的事物，往往会先下手为强，即便不是自己的，也会要强的争夺一把。

正因为这样，如果他们爱上一个人时，就会大胆直接地表达爱意，不会畏首畏尾不敢说，反而十分高调，搞得人尽皆知，仿佛是为了标记领地一般，宣布以后对方就是他们的人，不容外人再去侵犯。

因此，霸气的狮子座，只要爱了就会大方的说出来，牢牢把握机会，虽然有时说出爱意后，不一定能如愿以偿，但是一直闷在心中，不去表达，又有何所愿呢？

射手座：热情坦率

射手座性格热情坦率，勇敢自信，是一个敢想敢做的人，面对喜欢的东西，会毫不犹豫地主动争取，而对于不喜欢的东西，也会潇洒摒弃。

对他们来说，很多时候只要是想做的，喜欢的，就会赋予行动去热情追求，没有太多的原因，只是因为纯粹的喜欢。

也正因如此，他们在感情中也一样，面对一个喜欢的人，不管对方是否中意自己，反正只要爱了，就会率先表达自己的爱意。

毕竟他们认为“爱你是我的事，你不爱我那是你的事”，所以不管结果如何，都会先把爱大声说出来，这样也还有一半机会能在一起。

水瓶座：随性洒脱

水瓶座性格随性洒脱，是个敢于活出自我的人，平时做事我行我素，只要是想了就会去做，喜欢了就会去追求，从不在意外界的评价。

也正是因为这率真的性子，使得他们在感情面前，是个落落大方，敢于直接表达的人，只要心中爱了，就会大声把爱意说出来，不会觉得不好意思或担心出糗。

因此，在感情上，水瓶座的人会直接表白，主动追求，他们觉得爱上一个人并非是件坏事，不需要为此隐藏什么，喜欢就要大声说出来。
#星座[超话]##恋爱里谁先表白谁就输了吗##占卜#