#减肥[超话]##减肥##碎碎念#
DAY⑨①
2000ml 水✔
早饭:牛奶麦片+一个包子
午餐:一根玉米+水煮西蓝花+鸡胸肉
晚餐:一根黄瓜+一个鸡蛋+半根玉米+黑咖啡
运动:体态大师斜方肌+帕梅拉15min大腿内侧+周六野10min胸部+热身+跑步10.5km+拉伸
(前几天生理期就没有运动,还每天鸡鸭鱼肉大吃大喝,炖鸡烤鸭烧烤也就算了,我甚至还没忍住跑出去买了甜品吃,罪恶罪恶其实这几天都超级凉快,非常适合出来跑步,今天晚上热了我倒是出来了,根本跑不动喘不上气,我的姨妈每次都来的太是时候了从来没让我失望过[微笑]
昨天下午突然来开学通知了,本来以为会8月末或者9月初,结果没想到22就开学了,我在家的日子突然就剩10天了?猝不及防!在家待了半年,一想到要回学校,接下来还要面对秋招找工作论文和导师,真是激动又忐忑…闲了这么久也是时候忙起来了!希望一切都会有好结果!唯一的遗憾是这个运动打卡开学前注定打不满一百天了哎…)
DAY⑨①
2000ml 水✔
早饭:牛奶麦片+一个包子
午餐:一根玉米+水煮西蓝花+鸡胸肉
晚餐:一根黄瓜+一个鸡蛋+半根玉米+黑咖啡
运动:体态大师斜方肌+帕梅拉15min大腿内侧+周六野10min胸部+热身+跑步10.5km+拉伸
(前几天生理期就没有运动,还每天鸡鸭鱼肉大吃大喝,炖鸡烤鸭烧烤也就算了,我甚至还没忍住跑出去买了甜品吃,罪恶罪恶其实这几天都超级凉快,非常适合出来跑步,今天晚上热了我倒是出来了,根本跑不动喘不上气,我的姨妈每次都来的太是时候了从来没让我失望过[微笑]
昨天下午突然来开学通知了,本来以为会8月末或者9月初,结果没想到22就开学了,我在家的日子突然就剩10天了?猝不及防!在家待了半年,一想到要回学校,接下来还要面对秋招找工作论文和导师,真是激动又忐忑…闲了这么久也是时候忙起来了!希望一切都会有好结果!唯一的遗憾是这个运动打卡开学前注定打不满一百天了哎…)
作字至上的星座女之处女座
向来敏感质的处处,说她神经质一点都不为过。又是追求完美爱情,又不允许对方有半点瑕疵,龟毛球次般要求这个要求那个,你如果做不好又是一通碎碎念。与她恋爱,你要保证自己的绝对专一,什么阿猫阿狗都不能多看一眼。“作”?那就是No作No die好吧,估计没几人能受得了处处的龟毛还有无休止的碎碎念吧。#星座# #天蝎座#
向来敏感质的处处,说她神经质一点都不为过。又是追求完美爱情,又不允许对方有半点瑕疵,龟毛球次般要求这个要求那个,你如果做不好又是一通碎碎念。与她恋爱,你要保证自己的绝对专一,什么阿猫阿狗都不能多看一眼。“作”?那就是No作No die好吧,估计没几人能受得了处处的龟毛还有无休止的碎碎念吧。#星座# #天蝎座#
一些无逻辑的碎碎念。
今天晚上原本的计划被打乱了,但是也有些意外的收获。
最近工作有调整,工作伙伴也有变化。新伙伴有的时候真的让人有点一言难尽,对于眼前推进较难的这项的工作任务,不怎么上心,聊两句就说很丧气的话,这样的合作确实容易不愉快。但工作嘛,总会遇到问题,好好磨合,加油攻克吧!
工作调整后涉及到很多自己专业的内容,扔掉专业这几年,真的是快忘光了。最近除了游泳“复健”和驾驶“复健”,看起来也要专业“复健”了,要再去“找商经法女神”了。
感觉比之前的丧气迷茫状态好了一丢丢,大概和有新挑战有关。
加油吧,我们一起!要开心[心]
今天晚上原本的计划被打乱了,但是也有些意外的收获。
最近工作有调整,工作伙伴也有变化。新伙伴有的时候真的让人有点一言难尽,对于眼前推进较难的这项的工作任务,不怎么上心,聊两句就说很丧气的话,这样的合作确实容易不愉快。但工作嘛,总会遇到问题,好好磨合,加油攻克吧!
工作调整后涉及到很多自己专业的内容,扔掉专业这几年,真的是快忘光了。最近除了游泳“复健”和驾驶“复健”,看起来也要专业“复健”了,要再去“找商经法女神”了。
感觉比之前的丧气迷茫状态好了一丢丢,大概和有新挑战有关。
加油吧,我们一起!要开心[心]
✋热门推荐