说起抗氧化，饮食和护肤的作用绝对是相辅相成～
嘴里吃的花青素，脸上涂的白藜芦醇都是很有效的成分
*德国品牌安诗慕，做白藜芦醇已经60年了，是德国首个白藜芦醇生产线并且拥有独立研发团队的品牌。
一开始安诗慕找来的时候也发来了几个品
在秋冬季节我个人会计较倾向于选择涂抹式面膜，他家的白藜芦醇涂抹式面膜用下来的焕亮效果对我来说非常明显！！

*慕斯质地却出奇的滋润，上脸可以感受到它绵密的质地！小小一坨但是铺开面积很大。
洗掉像把脸上脏东西导致的暗沉也一并带走了。
*洗完脸上触感软软的，连毛孔都细腻了不少。真的能感受到肌肤的光泽度上升。

*面膜是很浓的太妃糖色，包裹在外的黄色的油脂就是葡萄籽油（为什么选择安诗慕家的白藜芦醇和对葡萄籽油的详细介绍可以看图）不用担心分层的问题，它能保证你在敷面膜的时候全程脸部水润，不会倒拔干。

第一次用还觉得：这是什么？泥不拉几还油油的，二者还是分离式能好用吗？
用完真的：对不起，焕亮效果以至于天天都想着用上一回。
延展性超棒，用量特别省。半瓶量我已经用了十五六次了。
我个人觉得在冬天，涂抹式比贴片面膜好用~

不管是从成分、上脸肤感、焕亮效果来说，我个人觉得它很值得！！像快速见效的“抗糖丸”，把咱们日常生活里，肌肤氧化产生的自由基一并洗掉，真的可以尝试一下～

以前我出门都只背双肩包，直到近两年才开始有意识地给自己挑选包包，在入手了各种能看不能装的、造型美丽但自重太沉的、设计别致但和绝大部分衣服都水火不容的包包后，我才后知后觉地意识到，我最需要的日常包还是得实用、能装、和绝大部分衣服都和睦相处、此外再有那么一点小小匠心的设计感。比如最近天天在背的Songmont家的中号菜篮子，就非常合我心意。

这个尺寸看起来不大，但非常能装，手机、水、折叠伞、甚至能装下一本小书，妥帖极了。而且我感觉这个尺寸的包型基本不挑身高，我自己身高176，无论是拎着还是背着，感觉都很合适；我也看到有160左右的娇小女孩背，也完全不会有包大人小的感觉，适配度非常宽！

我最喜欢Songmont家包的一点，就在于它又柔软又挺括，真·软而有型，随手放在旁边都能很好地立住，完全不会软塌塌地坍成一坨，比一般的水桶包要更秀气！包如果想要柔软有型，其实非常考验皮质和做工，Songmont家这款菜篮子，看起来很低调，但稍微细看，又会发现它质感绝佳，非常适合日常的社交和通勤来背。

我选的颜色是奶昔白，是那种低饱和度的米白色，无论是搭深色衣服还是浅色衣服都很合适，是非常适合秋冬的温柔感！包里还配了一条可调节长度的肩带，带着设计得比较宽，背着非常舒服，完全不勒。包里还配了一个可拆卸的的小袋子，可以放口红、卡包之类的小物件，里面的内衬是织锦缎，据说是主理人为了致敬自己的姥姥，一位90多岁的虎头帽民间手艺人，所以她家的每款包包里面都有织锦缎，是非常见心思的小细节。

非常喜欢Songmont的中文名，山下有松，温润、利落、沉静，她家的包也恰是这个气质。如果友邻们也需要一款百搭又实用的包包，我真的强烈推荐她家这款菜篮子，做工非常精细，皮质极好，耐看又耐用，入手不亏！

迪卡侬 永远的神。

推荐这个迪卡侬的速干毛巾，游泳那条线应该是牌子叫nabaiji，我记得挺便宜的。这次出来我还带了一些一次性浴巾——屁用没有，就是放大了五倍的洗脸巾。对比迪卡侬这个速干毛巾，折起来小小一坨不占地方，裹头发擦身上都够用，速干，吸水性强，擦人擦狗都可以，用完随便一吹就干了。诚挚推荐给游泳、健身洗澡、公司加班、外出荒野求生的朋友们。