#虚空济[超话]# 早安[太阳]今早的跑步汗出的透透的[挤眼]跑完步我充分感受到：“适度的才是最好的。”我觉得做任何事情都不能本末倒置，以前跑步比较追求速度，为了要跑多少公里、多少配速而有些强加于自己，可是那个本呢？后来慢慢意识到，跑步是为了锻炼身体，提升身体能量呀！根据身体当下的情况，按照自己的节奏来，才是舒适的。所以现在跑步我不再去追求配速、公里数了，更多是关照自己的身体，调伏身心灵。因为求来的终究是要用力的嘛，要从自己身体这个“本”出发……用心不用力

老是大半夜突然口渴然后疯狂往肚子里灌水结果白天水肿得喝了一大杯黑咖啡也拯救不回来
堂哥订婚我妈就感叹她在我这个年龄都快要结婚了然后我反复跟她强调是她们亲手把一次次锻炼情(爱情)商的机会扼杀在摇篮里所以不管什么时候结婚都是我的自由任何人不得强加干预
去我外婆家两个小表弟一个要跟我干架决一胜负一个在旁边看戏拍照(尽管每次我都对自己强调你已经是一个很成年的成年人不要跟小孩子打成一片)小孩儿呢就是偶尔很乖大部分时间闹得人头疼的存在
最后在奥比岛搭建的农家庄园以及红玫瑰主题海边公园
尽管开头说了的不能晚上喝水但是现在的我手边还有半杯奶茶喝完就会变得更渴喝更多的水活该我肿
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#鄂图晨读# 【向上的脚步，要用你的涵养去守护】
在日常生活中体现涵养，不仅可以为自身树立良好形象，还能赢得他人尊重。学会言出必行，做出承诺后不要轻易爽约；学会尊重他人，不将自己的想法强加于人……#体现涵养的9个细节#↓↓
#小猫咪都在锻炼#你有什么理由不努力~今天又是新的一周，祝你元气满满，开启新征程！