"情侣分手了，要挽回的一方去纠缠，开始纠缠的时候，可能还有一些回应，但是纠缠久了，就拉黑了。 为什么之前纠缠的时候，你没有恐惧感，是你不相信，你会被拉黑，最多只是不理不回应，这样的后果你能承受，但是一被拉黑，你就崩了。 如果你早就知道纠缠必死，你就不会纠缠了，事情都是后知后觉，也没有后悔药。 降低你的节奏 当我们的欲望爆发的时候，我们的行为、语速等等都会加快，例如：你想去找他纠缠，你的心跳会加速，甚至打字的速度都比和其他人快得多，是不是这样，那降低的节奏是平缓心情的一个最好的办法， 建立榜样 我现在在健身减脂，美食对于我来说可谓是最大的诱惑。 不吃难受，但是我有一个榜样，他之前比我胖多了，但是现在都逆袭了，他的控制能力比我强，那我会这么想：既然人家可以做到为什么我就不行呢。 同样的，别人可以忍住不纠缠，你为什么就不行呢？ 定一个小目标 说不纠缠，马上就要你停止下来，也不现实，那我们可以定一个小目标，例如：我一天就发一条消息给他，把消息的内容从：我好想你，不要分手好不好，变成：今天天气挺不错的。 从主观消息换成第三方或者之前你们约定好的一个事情，也是一个小小的进步。#情感# "#分手了应该怎么办[超话]如何挽回男朋友[超话]分手失恋如何怎么挽回爱情婚姻老公家庭怎么挽回前任男友男朋友前女友女朋友异国恋异地恋怎么挽回同性恋军恋姐弟恋网恋怎么挽回#

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好久没这么一觉睡到十一点多了，醒来亲亲妞蛋，第一个满足；十几分钟做好一顿午饭，配着海燕牌辣椒酱吃，简简单单，第二个满足；那会儿收到海燕同学的信息，说黄桃罐头可以吃了，一会下午开罐吃[飞镖黄跳舞]，第三个满足。

如果你的欲望很瘦很小，就非常容易满足，如果你体会过快乐不易，你就会特别珍惜快乐，哪怕就微小的开心。如果你经历过真正的悲伤，也会非常珍惜即使没什么快乐、哪怕是平平淡淡的生活。