【甄客的英雄主义】
---25天晨跑治愈抑郁症案例
甄客的诞生，缘于博爱，爱自己、爱生活、爱家人、爱健康，
甄客的生命力，缘于传递，传递能量、传递希望，传递生命，
甄客的情怀，是“平民英雄”，来自于人群，回归于人群，既懂得独善其身，更懂得兼济天下，能钟情于自我，更关爱于大众。
新时代的英雄，无需经历血雨腥风，但要始终能量爆棚，无需冲锋于枪林弹雨，但却肩负责任和使命，
赠人玫瑰，手有余香，甄客的英雄人情味十足，
能力越大，责任越大，甄客的爱心赠予每一个生命。
爱，代代相承，使命，代代相传。
甄客的世界，是英雄的联盟，使命的召唤，幸福的聚集。

从《人世间》到《我们这十年》，“换脸式”演技出圈，隋俊波大火无论是《理想照耀中国》，还是《功勋》，像这种单元类型的主旋律大剧，品质是观众看在眼里的，每部作品都能将口碑收入囊中。而就在10月份，同类型剧作《我们这十年》在五台四网同步播出，排面妥妥的，该剧分为11个故事，将展现新时代下各类群众干部的精神面貌。不光题材正向，演员阵容也堪称一绝，王凯、闫妮、谭松韵等各路大咖汇聚一堂。至于首篇故事《唐宫夜宴》是由影后白百何领衔主演。剧中她饰演舞蹈编导陈冉，批评教育手下舞者的时候充满了烟火气和人情味，人物对传统化和舞蹈的热情被演绎得入木三分，演技绝对扛得起女主的大旗。万鹏也了观众不小的惊喜，演出了年轻人的莽撞和过分清醒的心态，她与张慧雯也是有着专业舞蹈功底的演员，表现不俗。不仅如此，剧中还有一个观众熟悉的配角，隋俊波在《人世间》与《我们这十年》这两部剧里的演绎相当出彩，给观众带来了不同的感受。温婉明理的暖心大嫂郝冬梅《人世间》里隋俊波饰演郝冬梅一角，年少时期扎着两个大辫子，穿着土绿色的军装，在白桦林中与周秉义聊诗词、聊未来。虽然造型不算起眼，但五官扛打，眼里都是对生活的憧憬，属于过去知识女性特有的艺与质朴气质看得人移不开眼。成婚后的郝冬梅自动升级为周家大嫂，她温婉知性，做事面面俱到，从来没有因为有个省长父亲瞧不起周家，反而希望能够让两家人和睦的坐在一起。无奈的是，阶级的壁垒实在难以打破，父母对亲家的不重视让郝冬梅情绪崩溃，眼泪断了线般落下，每一声质问都充满了愤怒和无奈，这种失望感看得我不禁喉咙发酸，心疼她的努力。而且命运似乎对郝冬梅格外苛刻，对于那个年代的女性来说，无法生育就是一生的痛，在郝冬梅将孤独寂寞的情绪累积到一定程度时，她与周秉义大吵一架，差点离婚。不是气他忙于工作，而是气自己身体始终不争气，明明神色愤怒，却能感受到她的眼泪正在往心里流，苦涩、自卑又绝望，情绪层层深入，极具代入感。不难看出，在《人世间》里隋俊波就仿佛是郝冬梅本人，她演出了人物的成长，从满怀期待的少女到饱经沧桑的老妇人，神态、眼神甚至肢体动作都在变化，唯一不变的是郝冬梅那颗温柔了岁月的心。印象最深的还是在大结局中，郝冬梅瘦骨嶙峋，与周秉义相互搀扶回到了年少去过的地方，望着四处的景色。她不再对人生的遗憾耿耿于怀，笑容满足，没有其他执念，只是有些舍不得身边的这个人，虽然把角色演活不容易，但是能把角色演得触动人心，更可以看出隋俊波演技的精湛。冷艳惜才的剧院导演曾睿睿《我们这十年》里隋俊波的出现无疑是让人眼前一亮，她饰演的剧院导演曾睿睿，脱离了土里土气的年代装扮，换上时尚感满满的现代造型，再加上披肩长发和精致的妆容，气质干练大气。尤其是以一优雅的姿态往那一站，还不经意地掐着手，翘起兰花指，表情严肃地盯着台下的舞者，各种细节都共同塑造出了这个曾经也是舞者的导演，不会让人去怀疑她的专业性。其实曾睿睿身上自带一种天然的高傲感，但又不会给人距离感和攻击性，而且目光独到，既能精准指出问题，也能予以鼓励，当她看重的人表现出彩时，曾睿睿笑得那叫一个欣慰，甚至还带了些慈祥的感觉。而在这之后当她看着易艳连做不了绞腿绷子，明显脸色沉了下来，她盯着对方，一字一句道：做不到你得练啊！”，这个冷艳严肃的模样别说易艳看完直低头，连屏幕前的我也跟着打怵，气场太强了。不过，本以为曾睿睿是不近人情，讲究完美却十分刻板的人设，没想到在看到易艳通过自己的想法去演绎舞台的时候，她就好像是淘到金子的人，眼神瞬间就亮了，并且在结束后毫不犹豫地表示认可。想必有很多观众又一次被隋俊波塑造的角色圈粉了，曾睿睿一角又美又飒，专业、惜才、强势却清醒的特点被演绎得活灵活现，明明出场镜头很少，却还是能够凭实力抢镜。其实不光上述两部剧隋俊波表现精彩，她还塑造了许多不同类型的角色，就比如《雪中悍刀行》里的裴南苇，清冷神秘的王妃，一颦一笑别具风情，古装扮相的隋俊波似乎更加有韵味，美到心坎上了。还有今年另一部热播剧《玫瑰之战》里她又化身成热情妩媚的美女律师许倩妮，波浪卷发与烈焰红唇这样挑人的造型也能完全hold住。而且像这类会撩又大胆的女二号形象最不容易讨喜，结果在隋俊波的演绎下，许倩妮既有律师的高智商，精明能干，又有小女人的娇俏感，身穿泳衣撒娇名场面太惊艳了。除此之外，《喋血孤岛》里她饰演的特工女队长红叶沉稳冷静，各种动作戏也不在话下，《闺蜜嫁到》里的隋俊波又诠释了一个外表看起来高雅大方，性格谨慎且自尊心强的“白富美”。看得出她作为演员具有极强的可塑性，各类形象都能演绎，妥妥的“换脸式”演技，79年出生的隋俊波在今年人气与热度实现逆袭，证明了中年女演员的春天要来了。总而言之《我们这十年》选角有点东西，不光主演实力不俗，配角也演技抢眼，隋俊波从《人世间》到这部新剧展现了自己的表演功底，期待以后她有更精彩的演绎，该火了，那么你觉得隋俊波塑造的哪个角色最戳心呢？

命带三金的女人是什么命？命里金旺的女人聪明伶俐，做事果断。然则此类女人事业运极佳，感情之中却有不顺，身边小人多，人情世故处理不良，烦忧甚多。

命带三金的女人较为自我做事，难以听从他人劝告，巾帼不让须眉，所谓金旺之人，做事有板有眼，然则过于严苛，与他人间相处不和，且女性有男性之刚强，一生中事业运良好，然则情感多有不顺，且与他人相处不和生活处理多有纷争。难以为他人着想者，生活不安。

容貌出众，性情刚烈，独立心强旺，为人固执，然做事有欠始终。生性淡泊，忍耐力强，多具人情味，信仰心重，个性多倔强。

脾气多受命理所影响，金旺之人脾气温和，为人善良忠厚，心中无毒，处世随和，多能左右逢源，一生贵人多见。