夏季宝宝健脾益胃粥，营养好消化！
夏天天气比较热，很容易出现吃不下饭的情况
大人都这样，更何况小孩子呢
有时候消化不好还会积食！
这是因为宝宝的脾胃泰弱啦~
这时候可以给宝宝准备一些营养好吸收的食物
比如一些粥饮之类的
今天为大家准备的这5款辅食粥，简单好学会
可以给宝宝当做早餐吃
从而达到调.理肠胃的作用~
还能健脾哦！
快点学起来吧！
#宝宝辅食粥
#健脾益胃食谱
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#宝宝食谱

【土豆蛋黄泥】
月龄：6M+
食材：原味婴幼儿米粉10克、熟蛋黄1个，土豆25克
1.土豆切块蒸熟，压成泥。
2.冲调米粉
3.米粉冲调好加入土豆泥搅拌均匀
4.蛋黄研磨碎加到米粉中即可。
【宝宝怎么吃蛋黄？看我的，我来打个样！】
   
大多数宝宝6个月大就可以添加辅食啦！一般不早于4个月，初期添加辅食可以添加一些易消化还有营养的食物，最主要是要含“铁”。
宝宝6个月大后，体内储存的铁消耗殆尽，这时家长要及时给宝宝补充含铁食物。因此，现在普遍认为，强化铁米粉是首先要给宝宝添加的辅食。
在吃过米粉后，就可以给宝宝吃蛋黄咯。那宝宝吃蛋黄有什么讲究呢？
鸡蛋含有优质蛋白质、卵磷脂、维生素、胆碱，营养价值毋庸置疑。
而且卵磷脂还有助于大脑发育。
初添蛋黄时，可先从1/6-1/4蛋黄开始尝试3天，如果宝宝无过敏现象，再逐步加喂到1/2个，直至整个蛋黄。
小宝宝吃蛋黄可不能直接吃，需要用温水或配方奶调成细糊或研磨碎后加到冲调好的米粉中。等宝宝适应后，就可以将蛋黄与其他食材搭配，做成美味的蛋黄泥啦。

宝宝辅食要营养均衡搭配，今天小爱就来打个样，给宝宝做一道好吃又营养的土豆蛋黄泥，快来和我学做法吧！

给宝宝做辅食，怎么能少了辅食机~

宝宝到了吃辅食的阶段，还好我早就给他准备了boboduck婴儿辅食机，不用像别的家长一样手忙脚乱，给娃制作辅食瞬间轻松了不少！
boboduck宝宝辅食机是蒸搅一体式的，我把处理好的蔬菜丁、水果丁或者肉丁放进食物篮，然后再调好需要蒸的时间。等食物蒸熟以后，我只要旋转按钮，食物篮就可以180°翻转，将食物转至盛杯中进行搅拌。
❤️最少可以做50ml的量，既能保证营养不流失，又不会造成浪费，真是太优秀了！