之前刚出去没多久就没了,没拍到的宝这次不要再错过啦!!
里面有6枚蛋黄酥、6枚芝士味、2枚桂花味、2枚紫薯味、还有抹茶味,可以尝到5种味道[爱你]
轩妈家的口感也是真的绝,原料实在每个都是大颗55g,一口下去全是料,薄薄的酥皮吃起来不掉渣,口感丰富咸甜适中[awsl]
【99】轩妈 蛋黄酥大礼包55g*18枚
里面有6枚蛋黄酥、6枚芝士味、2枚桂花味、2枚紫薯味、还有抹茶味,可以尝到5种味道[爱你]
轩妈家的口感也是真的绝,原料实在每个都是大颗55g,一口下去全是料,薄薄的酥皮吃起来不掉渣,口感丰富咸甜适中[awsl]
【99】轩妈 蛋黄酥大礼包55g*18枚
#从119斤到99斤需要多久#
Day15
身高:160
『体重变化』
初始体重:119.4
当前体重:118.2/117.6
累计减重:1.2
『围度变化』
肩围:103.5-
腰围:75.5-
腹围:83-
臀围:97-
大腿(站立):56/57-
小腿(站立):37/36.4
大臂(坐):28.8/28.8-
小臂(坐):23/23-
『饮食记录』
早餐:
午餐:
晚餐:
加餐:
『运动记录』
jo12min+沙漏腰+开肩
刘畊宏+叔贵直腿
接下来一周上一次称了吼
Day15
身高:160
『体重变化』
初始体重:119.4
当前体重:118.2/117.6
累计减重:1.2
『围度变化』
肩围:103.5-
腰围:75.5-
腹围:83-
臀围:97-
大腿(站立):56/57-
小腿(站立):37/36.4
大臂(坐):28.8/28.8-
小臂(坐):23/23-
『饮食记录』
早餐:
午餐:
晚餐:
加餐:
『运动记录』
jo12min+沙漏腰+开肩
刘畊宏+叔贵直腿
接下来一周上一次称了吼
#从119斤到99斤需要多久#
Day14
身高:160
『体重变化』
初始体重:119.4
当前体重:117.4
累计减重:2.0
『围度变化』
肩围:103.5-
腰围:75.5-
腹围:83-
臀围:97-
大腿(站立):56/57-
小腿(站立):37/36.4
大臂(坐):28.8/28.8-
小臂(坐):23/23-
『饮食记录』
早餐:
午餐:
晚餐:
加餐:
『运动记录』
刘畊宏直播+一些俯卧撑蹲腿平板支撑+体态大师开肩+体态大师驼背
30min的hiit操+瘦小腿x2+美丽芭蕾瘦腿
Day14
身高:160
『体重变化』
初始体重:119.4
当前体重:117.4
累计减重:2.0
『围度变化』
肩围:103.5-
腰围:75.5-
腹围:83-
臀围:97-
大腿(站立):56/57-
小腿(站立):37/36.4
大臂(坐):28.8/28.8-
小臂(坐):23/23-
『饮食记录』
早餐:
午餐:
晚餐:
加餐:
『运动记录』
刘畊宏直播+一些俯卧撑蹲腿平板支撑+体态大师开肩+体态大师驼背
30min的hiit操+瘦小腿x2+美丽芭蕾瘦腿
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