大豆——世界上被误解最多的豆类 02

所有蔬菜水果都含有荷尔蒙

植物性雌激素与雌激素（一类女性的性荷尔蒙）并不相同。植物性雌激素是一种植物荷尔蒙。植物荷尔蒙对于植物生长的几乎各方各面都发挥着重要的作用。它们让植物知道何时应该生根、长叶、开花，甚至指导植物该如何对环境做出反应。如果没有植物荷尔蒙，植物就只是一团细胞。

在检阅大豆的营养成分时，人们经常会看到异黄酮、染料木黄酮和香豆素等词汇，并且往往对这些术语心存好感，却对植物性雌激素嗤之以鼻。他们可能不知道的是，异黄酮、染料木黄酮和香豆素实际上亦都是植物性雌激素！

植物性雌激素能助益人体健康，对于癌症、心脏病和骨骼脆弱方面都具有多种预防保护功效。不仅仅是大豆，许多植物都含有植物性雌激素。例如：亚麻籽、芝麻籽、小麦、燕麦、扁豆、大米、绿豆、苹果、胡萝卜、杏仁、核桃、草莓和山药等，都含有植物性雌激素。如果想要避免摄取植物性雌激素，那么就必须避免很多种类的植物性食物，而不仅仅是大豆！

20221111，果然是双十一，财源滚滚来。一早魔都下了一场大暴雨，今年的雨水并不多，许多地方都干旱成灾，包括我的老家江西。人生因为未知而扑朔迷离，人们也因为许多的不确定性而对未来充满了希望与好奇。一场突如其来的雨，也可以改变很多的计划行程与安排。每一天，每个人的现场直播仿佛也充满了神秘不定之色彩。试问这天下事物万千种，你到底又能抓住些什么？去雨里散步，梧桐叶落一地，深秋意浓，随拍都是极美！再过些时候，银杏也该变黄，草木一秋，从来都是那么的守时。 https://t.cn/RaQxDaW

#宁波秋日限定美景#【海曙字丰村】字丰村，位于海曙区章水镇，毗邻茅镬古树群和丹山赤水景区。两颗千年古树，见树知村，被誉为“四明山树神”，也成了宁波最近赏秋网红名单里的比打卡目的地。这两棵银杏树位于字丰村的中心位置，树高24.5米，树龄逾千年，从唐宋时期一直活到现在，生命力依然旺盛。其实每颗银杏树叶黄的进度并不一致，海拔越高，黄得越早，树龄越老，黄得也越早。而雌树会比雄树叶黄的早些，落叶也更快些。网传他们为“夫妻树”，其实不然。这两颗都是雄树，每年叶生叶黄至叶落，从不结果，因此称为银杏兄弟。因地质沉降，这两棵树不少根系露在外面，甚至部分悬空，却也紧紧的抓着地面。南侧的主干，甚至没有了树皮，木质部暴露于外。三毛曾说：“如果有来生，要做一棵树。站成永恒，没有悲伤的姿态。” 一花一人一世界，一树一叶一知秋。不管秋天适合什么样的形容词，但有些事儿，似乎只要在这个季节做，都会变得唯美。