#过敏性鼻炎高发季节到了，爱过敏的人收下10个防护建议#

1.外出应穿光滑的外套，并戴上帽子避免头发沾上花粉。

2.最好避免在10:00~17:00花粉浓度较高的时段外出。尽量选在花粉浓度最低的清晨、晚上或是一场阵雨后出门。

3.户外佩戴口罩和防花粉眼镜。

4.回家后要清洗鼻腔、换衣服，避免把花粉带入室内。

5.保持家中干净整洁，在室内时可使用空气净化机等设备减少粉尘，但要注意定期清洗设备滤网。

6.有异味或异香的植物不宜摆放在室内。

7.寝具和织物要定时清洗和晾晒。

8.尽量选择物理防晒，比如打防晒伞。过敏者选择防晒霜应慎重，以免对皮肤有刺激作用。

9.由于过敏原存在交叉反应，过敏患者需要减少摄入容易引发过敏的食物，如鱼类、甲壳类海鲜、部分坚果如花生等。

10.春季气候较干燥，沐浴后尽量及时涂抹具有保水、锁水功能的润肤霜，保持皮肤舒适、湿润也能降低过敏的发生。

【图/文 生命时报】 https://t.cn/z8Sr8Lv

今日给大家分享一些关于【油性敏感肌】的护肤小知识：
一、温和洁面

敏感肌肤本身就较为脆弱，所以很怕刺激性强的护肤品。洁面乳、卸妆水、磨砂膏等，一定要避免使用含碱性成分以及清洁力强的产品，尽量选择不含酒精、香精的轻柔清洁产品，建议使用低泡
二、柔和去角质

敏感性肌肤角质层很薄，去角质工作一定要特别小心，不能过度使用粗大的磨砂粒子摩擦，会对敏感肌肤造成较大的伤害。所以选择去角质护肤品要尽量避免大颗粒产品，并且不宜频繁去除，建议每月1-2次的洁面。
三、日常补水保湿

肌肤干燥缺水抵抗力也会变低，所以除日常护理要选择保湿度高的产品之外，还要注意使用补水产品，能让敏感肌肤得到舒缓和镇静。建议尽量选择无添加的植物配方愈慜霜 ，将对皮肤的刺激降到最小。#科普文章# #健康小知识# #皮肤# #油性肌肤# #敏感肌#

【#过敏性鼻炎高发季节到了#，爱过敏的人收下10个防护建议】

1.外出应穿光滑的外套，并戴上帽子避免头发沾上花粉。

2.最好避免在10:00~17:00花粉浓度较高的时段外出。尽量选在花粉浓度最低的清晨、晚上或是一场阵雨后出门。

3.户外佩戴口罩和防花粉眼镜。

4.回家后要清洗鼻腔、换衣服，避免把花粉带入室内。

5.保持家中干净整洁，在室内时可使用空气净化机等设备减少粉尘，但要注意定期清洗设备滤网。

6.有异味或异香的植物不宜摆放在室内。

7.寝具和织物要定时清洗和晾晒。

8.尽量选择物理防晒，比如打防晒伞。过敏者选择防晒霜应慎重，以免对皮肤有刺激作用。

9.由于过敏原存在交叉反应，过敏患者需要减少摄入容易引发过敏的食物，如鱼类、甲壳类海鲜、部分坚果如花生等。

10.春季气候较干燥，沐浴后尽量及时涂抹具有保水、锁水功能的润肤霜，保持皮肤舒适、湿润也能降低过敏的发生。（生命时报） https://t.cn/EiAXAnj