天麻麻亮，带gou子出去跑步，被一晨跑大叔夸赞说这么早遛gou很厉害，随着自我认知趋于稳定，不再担心gou子被歧视，能让gou子每天欢快地奔跑，感觉很好。
不过，早晨读书好像真是有点扰民。由于起得早，运动完搞好早餐再听完晨读课，才7点多一些，外面麻雀开始叽叽喳喳吵起来，公鸡也在打鸣，就读了2篇文章，虽然关紧了门窗拉上了窗帘并有意压低了声音，可能还是吵到了对面窗户里的人家，能很清晰地听见了比平时重的开窗和几秒后关窗的声音，刚好读到文章结尾，读完就停下来了。以后换个房间并且时间再晚一些吧，或者干脆调到晚上下班后。
不过，早晨读书好像真是有点扰民。由于起得早，运动完搞好早餐再听完晨读课，才7点多一些，外面麻雀开始叽叽喳喳吵起来，公鸡也在打鸣，就读了2篇文章，虽然关紧了门窗拉上了窗帘并有意压低了声音，可能还是吵到了对面窗户里的人家，能很清晰地听见了比平时重的开窗和几秒后关窗的声音，刚好读到文章结尾，读完就停下来了。以后换个房间并且时间再晚一些吧，或者干脆调到晚上下班后。
#为娃读书# №204 从身心关怀开始——运动协调力
多达52%的多动症孩子运动协调能力更差，尤其是精细动作协调，如扣扣子、系鞋带、书写。
ADHDer并不缺乏运动，但容易诱发感统失调。ADHD是因，感统失调是果。
因此当孩子真正服药后，当进行感统训练后，行为都会有很大改善。
《如何养育多动症孩子》 巴克利
多达52%的多动症孩子运动协调能力更差，尤其是精细动作协调，如扣扣子、系鞋带、书写。
ADHDer并不缺乏运动，但容易诱发感统失调。ADHD是因，感统失调是果。
因此当孩子真正服药后，当进行感统训练后，行为都会有很大改善。
《如何养育多动症孩子》 巴克利
优秀的生活状态，不是仰望别人，而是把自己活成一道风景。只要自己变优秀了，其他的事情就会跟着好起来。无论何时何地，与其羡慕他人，不如花时间充实自己己。清醒时做事、迷茫时读书、独处时思考，烦躁时运动、焦虑时静心、得意时淡然，失意时坦然，忙碌时专注，闲暇时蓄力。熬过无人问津的日子，才能拥有诗和远方。风雨人生路，要学会承受，学会看透。人生，说到底就是一场与自己的较量。
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