【嵩明县杨桥街道黑营盘社区：“四举措”盘活资源 乡村旧貌展新颜】嵩明县杨桥街道黑营盘社区位于嵩明县城及杨桥街道西部，总面积7.8平方公里，耕地1775亩，林地3106亩。辖区内虎头坡水库库容260万立方米，水资源丰富。社区距离小龙高速嵩明西收费站约2.5公里，连接兰茂路，交通便利，四通八达。为改变集体经济发展滞后现状，近年来，黑营盘社区通过强化党建引领，抓实四项举措盘活社区现有资源，让社区昔日旧貌展新颜，乡村美丽又宜居。
服务大厅“新体验”，聚力社区“治理美”
从回应“人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标”出发，以“便民、利民、为民”为宗旨，持续优化社区党群活动室、为民服务站、图书室、文化活动室。通过向上级部门争取扶持、社区自筹相结合的方式，建成400平方米总投资100余万元的社区党组织活动场所，老百姓办事真正实现“窗口化办公、一站式服务”新体验。全力打造“365党员会客厅”，实现社区服务与为群众排忧解难、为群众办实事的“无缝对接”，进一步密切了社区与人民群众的血肉联系。
多方联动“聚合力”，水库资源“齐爱护”
充分发挥党组织核心引领作用，构建以社区党总支为核心，社区居民委员会、居务监督委员会、调解委员会、党支部、村小组分工协同的网格管理机制。3名网格长、36名网格员，分组细化共同治理虎头坡水库水环境，水资源管理取得成效。同时，依据相关文件规定，社区召开农业水费协商会议，与辖区各种植户达成水费收取协定，在实现1200亩土地农灌用水精准计量的基础上，保障其农业灌溉，同时实现村集体经济增收，促成社区、种植户“双赢”局面。
统一推进“破难题”，荒地变身“小公园”
黑营盘社区虎头坡公园坐落于虎头坡水库坝前，这个公园的“前身”是一块荒地，杂草丛生且“五堆”问题突出，环境“脏乱差”。借着“美丽乡村建设”东风，社区党总支统一部署推进，与村民沟通协调，在这片近2000平方米的荒地上，建起1座休闲凉亭，铺设1块休闲健身场地，配备了5张石桌，安装了8盏太阳能路灯，栽种大树苗木200棵、地被苗50000棵，将昔日“荒地”打造成备受群众青睐的休息娱乐“宝地”，为村民群众休闲健身提供了新空间。
高端大棚“谋产业”，打造振兴“新引擎”
麦塘居民小组为黑营盘社区现代农业高端大棚建设点，近年来，为促进社区经济发展和增加就业岗位，社区多次研讨方案，争取上级资金482万元，自筹200余万元，建设50余亩高端花卉大棚项目，项目预计2022年年底完工，2023年年初正式投入使用，有效盘活了辖区土地资源，促进产业结构优化升级，壮大村集体经济收入。
黑营盘社区通过以上四项措施，不断盘活辖区资源，让发展取得质的飞跃的同时，也赢得居民的“满堂彩”。下一步，黑营盘社区将不断强化组织领导，挖掘社区资源，创新工作思路，不断释放土地等资源活力，推动社区高质量发展。
服务大厅“新体验”，聚力社区“治理美”
从回应“人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标”出发，以“便民、利民、为民”为宗旨，持续优化社区党群活动室、为民服务站、图书室、文化活动室。通过向上级部门争取扶持、社区自筹相结合的方式，建成400平方米总投资100余万元的社区党组织活动场所，老百姓办事真正实现“窗口化办公、一站式服务”新体验。全力打造“365党员会客厅”，实现社区服务与为群众排忧解难、为群众办实事的“无缝对接”，进一步密切了社区与人民群众的血肉联系。
多方联动“聚合力”，水库资源“齐爱护”
充分发挥党组织核心引领作用，构建以社区党总支为核心，社区居民委员会、居务监督委员会、调解委员会、党支部、村小组分工协同的网格管理机制。3名网格长、36名网格员，分组细化共同治理虎头坡水库水环境，水资源管理取得成效。同时，依据相关文件规定，社区召开农业水费协商会议，与辖区各种植户达成水费收取协定，在实现1200亩土地农灌用水精准计量的基础上，保障其农业灌溉，同时实现村集体经济增收，促成社区、种植户“双赢”局面。
统一推进“破难题”，荒地变身“小公园”
黑营盘社区虎头坡公园坐落于虎头坡水库坝前，这个公园的“前身”是一块荒地，杂草丛生且“五堆”问题突出，环境“脏乱差”。借着“美丽乡村建设”东风，社区党总支统一部署推进，与村民沟通协调，在这片近2000平方米的荒地上，建起1座休闲凉亭，铺设1块休闲健身场地，配备了5张石桌，安装了8盏太阳能路灯，栽种大树苗木200棵、地被苗50000棵，将昔日“荒地”打造成备受群众青睐的休息娱乐“宝地”，为村民群众休闲健身提供了新空间。
高端大棚“谋产业”，打造振兴“新引擎”
麦塘居民小组为黑营盘社区现代农业高端大棚建设点，近年来，为促进社区经济发展和增加就业岗位，社区多次研讨方案，争取上级资金482万元，自筹200余万元，建设50余亩高端花卉大棚项目，项目预计2022年年底完工，2023年年初正式投入使用，有效盘活了辖区土地资源，促进产业结构优化升级，壮大村集体经济收入。
黑营盘社区通过以上四项措施，不断盘活辖区资源，让发展取得质的飞跃的同时，也赢得居民的“满堂彩”。下一步，黑营盘社区将不断强化组织领导，挖掘社区资源，创新工作思路，不断释放土地等资源活力，推动社区高质量发展。
#农业农村生态环境# 【嵩明县杨桥街道黑营盘社区：“四举措”盘活资源 乡村旧貌展新颜】嵩明县杨桥街道黑营盘社区位于嵩明县城及杨桥街道西部，总面积7.8平方公里，耕地1775亩，林地3106亩。辖区内虎头坡水库库容260万立方米，水资源丰富。社区距离小龙高速嵩明西收费站约2.5公里，连接兰茂路，交通便利，四通八达。为改变集体经济发展滞后现状，近年来，黑营盘社区通过强化党建引领，抓实四项举措盘活社区现有资源，让社区昔日旧貌展新颜，乡村美丽又宜居。
服务大厅“新体验”，聚力社区“治理美”
从回应“人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标”出发，以“便民、利民、为民”为宗旨，持续优化社区党群活动室、为民服务站、图书室、文化活动室。通过向上级部门争取扶持、社区自筹相结合的方式，建成400平方米总投资100余万元的社区党组织活动场所，老百姓办事真正实现“窗口化办公、一站式服务”新体验。全力打造“365党员会客厅”，实现社区服务与为群众排忧解难、为群众办实事的“无缝对接”，进一步密切了社区与人民群众的血肉联系。
多方联动“聚合力”，水库资源“齐爱护”
充分发挥党组织核心引领作用，构建以社区党总支为核心，社区居民委员会、居务监督委员会、调解委员会、党支部、村小组分工协同的网格管理机制。3名网格长、36名网格员，分组细化共同治理虎头坡水库水环境，水资源管理取得成效。同时，依据相关文件规定，社区召开农业水费协商会议，与辖区各种植户达成水费收取协定，在实现1200亩土地农灌用水精准计量的基础上，保障其农业灌溉，同时实现村集体经济增收，促成社区、种植户“双赢”局面。
统一推进“破难题”，荒地变身“小公园”
黑营盘社区虎头坡公园坐落于虎头坡水库坝前，这个公园的“前身”是一块荒地，杂草丛生且“五堆”问题突出，环境“脏乱差”。借着“美丽乡村建设”东风，社区党总支统一部署推进，与村民沟通协调，在这片近2000平方米的荒地上，建起1座休闲凉亭，铺设1块休闲健身场地，配备了5张石桌，安装了8盏太阳能路灯，栽种大树苗木200棵、地被苗50000棵，将昔日“荒地”打造成备受群众青睐的休息娱乐“宝地”，为村民群众休闲健身提供了新空间。
高端大棚“谋产业”，打造振兴“新引擎”
麦塘居民小组为黑营盘社区现代农业高端大棚建设点，近年来，为促进社区经济发展和增加就业岗位，社区多次研讨方案，争取上级资金482万元，自筹200余万元，建设50余亩高端花卉大棚项目，项目预计2022年年底完工，2023年年初正式投入使用，有效盘活了辖区土地资源，促进产业结构优化升级，壮大村集体经济收入。
黑营盘社区通过以上四项措施，不断盘活辖区资源，让发展取得质的飞跃的同时，也赢得居民的“满堂彩”。下一步，黑营盘社区将不断强化组织领导，挖掘社区资源，创新工作思路，不断释放土地等资源活力，推动社区高质量发展。（嵩明县农业农村局 供稿）
服务大厅“新体验”，聚力社区“治理美”
从回应“人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标”出发，以“便民、利民、为民”为宗旨，持续优化社区党群活动室、为民服务站、图书室、文化活动室。通过向上级部门争取扶持、社区自筹相结合的方式，建成400平方米总投资100余万元的社区党组织活动场所，老百姓办事真正实现“窗口化办公、一站式服务”新体验。全力打造“365党员会客厅”，实现社区服务与为群众排忧解难、为群众办实事的“无缝对接”，进一步密切了社区与人民群众的血肉联系。
多方联动“聚合力”，水库资源“齐爱护”
充分发挥党组织核心引领作用，构建以社区党总支为核心，社区居民委员会、居务监督委员会、调解委员会、党支部、村小组分工协同的网格管理机制。3名网格长、36名网格员，分组细化共同治理虎头坡水库水环境，水资源管理取得成效。同时，依据相关文件规定，社区召开农业水费协商会议，与辖区各种植户达成水费收取协定，在实现1200亩土地农灌用水精准计量的基础上，保障其农业灌溉，同时实现村集体经济增收，促成社区、种植户“双赢”局面。
统一推进“破难题”，荒地变身“小公园”
黑营盘社区虎头坡公园坐落于虎头坡水库坝前，这个公园的“前身”是一块荒地，杂草丛生且“五堆”问题突出，环境“脏乱差”。借着“美丽乡村建设”东风，社区党总支统一部署推进，与村民沟通协调，在这片近2000平方米的荒地上，建起1座休闲凉亭，铺设1块休闲健身场地，配备了5张石桌，安装了8盏太阳能路灯，栽种大树苗木200棵、地被苗50000棵，将昔日“荒地”打造成备受群众青睐的休息娱乐“宝地”，为村民群众休闲健身提供了新空间。
高端大棚“谋产业”，打造振兴“新引擎”
麦塘居民小组为黑营盘社区现代农业高端大棚建设点，近年来，为促进社区经济发展和增加就业岗位，社区多次研讨方案，争取上级资金482万元，自筹200余万元，建设50余亩高端花卉大棚项目，项目预计2022年年底完工，2023年年初正式投入使用，有效盘活了辖区土地资源，促进产业结构优化升级，壮大村集体经济收入。
黑营盘社区通过以上四项措施，不断盘活辖区资源，让发展取得质的飞跃的同时，也赢得居民的“满堂彩”。下一步，黑营盘社区将不断强化组织领导，挖掘社区资源，创新工作思路，不断释放土地等资源活力，推动社区高质量发展。（嵩明县农业农村局 供稿）
中医判断健康的“十大标准”
第一个标准：一觉到天亮
这是心气平衡的表现。心主神，白天要工作，神当精神则精神，夜里要睡觉，神当潜藏则潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。那些睡觉有问题的人，都是神病了。或是心肾不交，或是胃中不和，或是肝火上炎，或是病痛折磨，或者邪气内扰，都关乎神。因此，安神的方法很多，不仅仅是吃安神片。一般不管什么病，到了重症阶段都有失眠，这其实是说明心神伤了。不管什么病，如果越治越睡得香，不用说，这个治病方法是对症的。如果越治越睡不着觉了，那就不妨停止这种治疗。
健康人：您应该一夜睡到天亮，中间不会醒来，除非是生活中发生了特别的事让您暂时很难入睡。如果晚上喝水太多，夜里去小便，那么小便完应该能够立刻继续睡觉。您夜里可能会做梦，但是醒来后都不会继续梦魂牵绕、难以忘怀。您醒来后应该感到精神振奋，浑身充满精力，对新的一天充满向往。
否则呢？现代人有睡眠问题的人太多了。说几种典型的。有的人每天夜里固定时间醒来，比如一点半，然后怎么折腾就睡不着了，一直到3点继续睡；有的人4点醒来折腾到5点。中医生据此立刻就断定出此人有肝实或肺阴实（阴实久之成癌症）。此时，到医院检查，不一定能检查出什么名堂。但是中医生非常地严阵以待，因为他们知道这种情况不治愈，病人的后果不堪设想。但是西医生是怎么也不会把后来发生的事与此刻的睡眠联系在一起的。
#健康生活# #健康# #中医养生# #健康养生#
第一个标准：一觉到天亮
这是心气平衡的表现。心主神，白天要工作，神当精神则精神，夜里要睡觉，神当潜藏则潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。那些睡觉有问题的人，都是神病了。或是心肾不交，或是胃中不和，或是肝火上炎，或是病痛折磨，或者邪气内扰，都关乎神。因此，安神的方法很多，不仅仅是吃安神片。一般不管什么病，到了重症阶段都有失眠，这其实是说明心神伤了。不管什么病，如果越治越睡得香，不用说，这个治病方法是对症的。如果越治越睡不着觉了，那就不妨停止这种治疗。
健康人：您应该一夜睡到天亮，中间不会醒来，除非是生活中发生了特别的事让您暂时很难入睡。如果晚上喝水太多，夜里去小便，那么小便完应该能够立刻继续睡觉。您夜里可能会做梦，但是醒来后都不会继续梦魂牵绕、难以忘怀。您醒来后应该感到精神振奋，浑身充满精力，对新的一天充满向往。
否则呢？现代人有睡眠问题的人太多了。说几种典型的。有的人每天夜里固定时间醒来，比如一点半，然后怎么折腾就睡不着了，一直到3点继续睡；有的人4点醒来折腾到5点。中医生据此立刻就断定出此人有肝实或肺阴实（阴实久之成癌症）。此时，到医院检查，不一定能检查出什么名堂。但是中医生非常地严阵以待，因为他们知道这种情况不治愈，病人的后果不堪设想。但是西医生是怎么也不会把后来发生的事与此刻的睡眠联系在一起的。
#健康生活# #健康# #中医养生# #健康养生#
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