【末伏后高温天接近尾声 下周气温下降10℃左右】
今年夏天格外热！酷热警报已是常见，40℃以上的高温也不稀奇。在热切地盼望中，本周终于迎来了末伏。
虽然天气依然热得很稳定，但好消息是今年“超长待机”的三伏天终于接近尾声，接下来几天，柯桥天气如何？随着三伏天的结束，天气是否会凉快一点？
日前，记者从区气象台了解到，受副热带高压控制，接下来几天我区将继续以酷热高温天气为主，最高气温在40~42℃，局部42℃以上，午后有分散性雷阵雨。请相关单位和个人继续做好防暑降温、能源保供等工作。
好消息是，从目前的天气情况预判，下周随着三伏天的结束，气温将出现大幅下降，8月24日起最高气温将降至31~32℃。
根据区气象台8月16日发布的中期预报：8月18日，晴到多云，气温28～40℃；8月19日，晴到多云，气温30～42℃；8月20日，晴到多云，午后部分有雷阵雨，气温31～41℃；8月21日，晴到多云，午后局部有雷阵雨，气温28～38℃；8月22日，晴到多云，午后局部有雷阵雨，气温29～41℃；8月23日，晴到多云，午后转阵雨或雷雨，气温31～42℃；8月24日，阴有阵雨或雷雨，气温26～32℃；8月25日，多云，气温25～31℃。
炎炎夏日，虽然酷热难耐，但是中医上却利用这一时期养生治病，三伏贴广受市民欢迎。近日，来自荷兰、韩国、印度等国家的9位在柯外籍友人也走进了区中医医院体验三伏贴、针灸等传统中医疗法。
三伏贴是利用一些药物组合在一起，在三伏天进行敷贴，具有“冬病夏治”的功效。所谓“冬病”，主要是指在冬季易发或加重的疾病，比如怕风怕冷、手脚冰凉、反复感冒、鼻炎等。
三伏贴虽好，但并不是人人适用，特别是妊娠期、经期、哺乳期妇女，以及患有接触性皮炎的患者、在敷贴穴位局部皮肤有破溃者等都不适用。敷贴期间在饮食上注意不吃辛辣、油腻、生冷食物，贴后四到六小时不要洗澡。为了安全，建议大家到正规的中医院敷贴三伏贴。
全媒体记者 许益萍 文 沈潇 摄
今年夏天格外热！酷热警报已是常见，40℃以上的高温也不稀奇。在热切地盼望中，本周终于迎来了末伏。
虽然天气依然热得很稳定，但好消息是今年“超长待机”的三伏天终于接近尾声，接下来几天，柯桥天气如何？随着三伏天的结束，天气是否会凉快一点？
日前，记者从区气象台了解到，受副热带高压控制，接下来几天我区将继续以酷热高温天气为主，最高气温在40~42℃，局部42℃以上，午后有分散性雷阵雨。请相关单位和个人继续做好防暑降温、能源保供等工作。
好消息是，从目前的天气情况预判，下周随着三伏天的结束，气温将出现大幅下降，8月24日起最高气温将降至31~32℃。
根据区气象台8月16日发布的中期预报：8月18日，晴到多云，气温28～40℃；8月19日，晴到多云，气温30～42℃；8月20日，晴到多云，午后部分有雷阵雨，气温31～41℃；8月21日，晴到多云，午后局部有雷阵雨，气温28～38℃；8月22日，晴到多云，午后局部有雷阵雨，气温29～41℃；8月23日，晴到多云，午后转阵雨或雷雨，气温31～42℃；8月24日，阴有阵雨或雷雨，气温26～32℃；8月25日，多云，气温25～31℃。
炎炎夏日，虽然酷热难耐，但是中医上却利用这一时期养生治病，三伏贴广受市民欢迎。近日，来自荷兰、韩国、印度等国家的9位在柯外籍友人也走进了区中医医院体验三伏贴、针灸等传统中医疗法。
三伏贴是利用一些药物组合在一起，在三伏天进行敷贴，具有“冬病夏治”的功效。所谓“冬病”，主要是指在冬季易发或加重的疾病，比如怕风怕冷、手脚冰凉、反复感冒、鼻炎等。
三伏贴虽好，但并不是人人适用，特别是妊娠期、经期、哺乳期妇女，以及患有接触性皮炎的患者、在敷贴穴位局部皮肤有破溃者等都不适用。敷贴期间在饮食上注意不吃辛辣、油腻、生冷食物，贴后四到六小时不要洗澡。为了安全，建议大家到正规的中医院敷贴三伏贴。
全媒体记者 许益萍 文 沈潇 摄
为什么一只腿疼膝盖疼
膝关节滑膜炎，在青壮年人多因急性创生和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时 也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
1、膝关节是活动最频繁的部位，如果过度的运动或工作都会引起膝关节局部的炎症发生，就是俗称的关节炎，这时候可以用芬必得、氨基酸葡萄糖、硫酸软骨素配用治疗，起到止痛消炎的功效， 消除膝关节疼痛的症状。
2、如果膝关节疼痛是外伤原因引起的，应该是韧带、筋膜滑囊受损，这种症状可以用中医疗法，用一些消肿止痛，活血化淤的药的中成药，比如济愈堂髌骨顺古安玉贴，贴于患处，再配吃一些青 霉素消炎的药物，很快就会有好转的效果。萄笣，经东，天貓有。
3、如果膝关节疼痛是骨质增生引起的疼痛，可以服用一些壮骨关节丸、抗骨质增生丸，疼痛严重可以加一些止痛的药服用，可以找中医配用针灸一起治疗，平时注意休息，注意保暖不要让膝关节 受凉加重病情。
膝盖疼痛日常要注意的事项
1、路不要走太久，当膝盖觉得不舒服时就应立即休息。
2、不做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远。运动前要充分热身，除了活动其他关节外，膝关节的活动尤为重要:两手放在两膝上自里向外顺缠丝活动，再自外向里逆缠丝活动，而后两腿并立一 顺一逆、一逆一顺缠丝活动直至两膝发热。运动锻炼过后一定要弹腿放松，促使血流循环加快，经络畅通，中医认为“通则不痛，痛则不通”。
3、避免半蹲、全蹲或跪的姿势。屈膝动作尽量保持膝盖的垂线不超过脚尖，超过脚尖则重心多压在膝前韧带上，久则可致病。
4、不做膝关节的半屈位旋转动作，防止半月板损伤。
5、保持理想体重以减轻膝盖的负担。
6、注意膝盖的保暖，不要受凉，受潮，受外伤，可以穿长裤、护膝来保护膝盖。
7、少搬重物，少穿高跟鞋。
8、避免外伤及过度劳动。
膝关节滑膜炎，在青壮年人多因急性创生和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时 也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
1、膝关节是活动最频繁的部位，如果过度的运动或工作都会引起膝关节局部的炎症发生，就是俗称的关节炎，这时候可以用芬必得、氨基酸葡萄糖、硫酸软骨素配用治疗，起到止痛消炎的功效， 消除膝关节疼痛的症状。
2、如果膝关节疼痛是外伤原因引起的，应该是韧带、筋膜滑囊受损，这种症状可以用中医疗法，用一些消肿止痛，活血化淤的药的中成药，比如济愈堂髌骨顺古安玉贴，贴于患处，再配吃一些青 霉素消炎的药物，很快就会有好转的效果。萄笣，经东，天貓有。
3、如果膝关节疼痛是骨质增生引起的疼痛，可以服用一些壮骨关节丸、抗骨质增生丸，疼痛严重可以加一些止痛的药服用，可以找中医配用针灸一起治疗，平时注意休息，注意保暖不要让膝关节 受凉加重病情。
膝盖疼痛日常要注意的事项
1、路不要走太久，当膝盖觉得不舒服时就应立即休息。
2、不做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远。运动前要充分热身，除了活动其他关节外，膝关节的活动尤为重要:两手放在两膝上自里向外顺缠丝活动，再自外向里逆缠丝活动，而后两腿并立一 顺一逆、一逆一顺缠丝活动直至两膝发热。运动锻炼过后一定要弹腿放松，促使血流循环加快，经络畅通，中医认为“通则不痛，痛则不通”。
3、避免半蹲、全蹲或跪的姿势。屈膝动作尽量保持膝盖的垂线不超过脚尖，超过脚尖则重心多压在膝前韧带上，久则可致病。
4、不做膝关节的半屈位旋转动作，防止半月板损伤。
5、保持理想体重以减轻膝盖的负担。
6、注意膝盖的保暖，不要受凉，受潮，受外伤，可以穿长裤、护膝来保护膝盖。
7、少搬重物，少穿高跟鞋。
8、避免外伤及过度劳动。
董先生医疗公益行│因爱凝聚 为爱而动（2）
万众一心齐力聚
董先生医疗的初心理念——旨在让更多家庭经济困难的大病患儿及家属通过免费健康义诊，感受关爱，重拾自信，重新绽放笑容。
来自董先生医疗的专业医疗团队及志愿者以专业医疗技术及高涨的服务热情全情投入。
现场，专业的中医医师先望闻问切，然后根据每个人不同体质、不同机体情况、不同病情、不同穴位，辩证施贴，针灸、把脉，并给予科学的健康生活指导。
大爱源源齐流涌小家，微笑如花嫣然绽放！“酸痛什么都可以缓解啊，一些小小的那个关节等如果酸痛的话，马上就可以缓解。特别感谢董先生医疗的专家们，这让出门在外的我们感觉很方便，也很暖心。”一位患儿家属感慨万千。
万众一心齐力聚
董先生医疗的初心理念——旨在让更多家庭经济困难的大病患儿及家属通过免费健康义诊，感受关爱，重拾自信，重新绽放笑容。
来自董先生医疗的专业医疗团队及志愿者以专业医疗技术及高涨的服务热情全情投入。
现场，专业的中医医师先望闻问切，然后根据每个人不同体质、不同机体情况、不同病情、不同穴位，辩证施贴，针灸、把脉，并给予科学的健康生活指导。
大爱源源齐流涌小家，微笑如花嫣然绽放！“酸痛什么都可以缓解啊，一些小小的那个关节等如果酸痛的话，马上就可以缓解。特别感谢董先生医疗的专家们，这让出门在外的我们感觉很方便，也很暖心。”一位患儿家属感慨万千。
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