高级感的文案
原图在主页置顶❤️❤️
1.心无杂念自然神
2.日落太远了 我只想奔赴属于我的远方
3.念旧的人总是活得像个拾荒者
4.努力的意义就是当好运来临时你觉得值得
5.总得热爱点什么，不能被无趣的生活吞没
6.人生自古最忌满，半聋半哑半糊涂
7.小人间，小县城，小人物，小美好，小安慰，小快乐
8.平淡的走着，简单的活着
9.希望日子清净，抬头皆是温柔
10.慢慢理解世界，慢慢更新自己
11.可生活偏偏预判了你的预判
12.事不压垮人，但情绪会
13.渐渐地多了一份对岁月的顺从和敬意
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2.日落太远了 我只想奔赴属于我的远方
3.念旧的人总是活得像个拾荒者
4.努力的意义就是当好运来临时你觉得值得
5.总得热爱点什么，不能被无趣的生活吞没
6.人生自古最忌满，半聋半哑半糊涂
7.小人间，小县城，小人物，小美好，小安慰，小快乐
8.平淡的走着，简单的活着
9.希望日子清净，抬头皆是温柔
10.慢慢理解世界，慢慢更新自己
11.可生活偏偏预判了你的预判
12.事不压垮人，但情绪会
13.渐渐地多了一份对岁月的顺从和敬意
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周三，下午值班和老师一起喝了咖啡，分开点的，取完发现我们都不约而同的点了新品，还都不一样。有一个感叹，如果以后工作氛围像现在值班的办公室这样就太好了。
周四，喵喵进校招聘，她好棒呀，她都可以代表他们学校出来招聘了！匆匆见了一面，她给我带了面包蛋糕和酒。喵喵看我的眼神依旧慈爱得能掐出水，看得我心里酸酸的[泪]
周五，前几天买了火锅底料，今天中午和佳和慧吃了海底捞口味的小火锅，嘿嘿，撑得像怀了似的。下午把头发染回了深色，回来看着甄嬛传吃蛋糕，我和慧说，哪天在集市借个开瓶器咱把红酒喝了。刚说完没一会儿，红艳说她买无骨鸡爪地址写错成学校让我去取了吃，幸福来的太突然，直接给了我喝酒的理由。借到开瓶器，我和慧拿着酒去开，然后买了吃的，取了快递回寝室。取的时候我就纳闷，这鸡爪咋这么扁呢，不是鲜的是真空的？我好信拆开一看是一袋生的贡菜，我们俩觉得存货加上新买的吃的够多了，没鸡爪也行，就上楼了。红艳说最近忙懵了，没想到贡菜也填错地址，哈哈哈这个糊涂鬼，我又下楼取了鸡爪。我们看甄嬛传喝酒吃好吃的，真棒，过年了。
这几天有点快乐，心里反倒有种不踏实的幸福感。
周四，喵喵进校招聘，她好棒呀，她都可以代表他们学校出来招聘了！匆匆见了一面，她给我带了面包蛋糕和酒。喵喵看我的眼神依旧慈爱得能掐出水，看得我心里酸酸的[泪]
周五，前几天买了火锅底料，今天中午和佳和慧吃了海底捞口味的小火锅，嘿嘿，撑得像怀了似的。下午把头发染回了深色，回来看着甄嬛传吃蛋糕，我和慧说，哪天在集市借个开瓶器咱把红酒喝了。刚说完没一会儿，红艳说她买无骨鸡爪地址写错成学校让我去取了吃，幸福来的太突然，直接给了我喝酒的理由。借到开瓶器，我和慧拿着酒去开，然后买了吃的，取了快递回寝室。取的时候我就纳闷，这鸡爪咋这么扁呢，不是鲜的是真空的？我好信拆开一看是一袋生的贡菜，我们俩觉得存货加上新买的吃的够多了，没鸡爪也行，就上楼了。红艳说最近忙懵了，没想到贡菜也填错地址，哈哈哈这个糊涂鬼，我又下楼取了鸡爪。我们看甄嬛传喝酒吃好吃的，真棒，过年了。
这几天有点快乐，心里反倒有种不踏实的幸福感。
世间上最好的养生，就两个字！
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是心态！
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说：“心态”。
世间上最好的养生，就两个字：心态。
01
你和长寿只差一个好心态
山东省最长寿男性张存合，现在116岁，喜欢热闹，吃完饭就出去玩，找人多的地方说说话，还喜欢和小孩玩，见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿，说自己从来不生气，也不计较，想得少，吃得开心，睡觉自然香甜。
江苏扬州有一个百岁老人，叫孙瑞英。她在50岁时就被查出宫颈癌晚期。但她完全没把病放心上，每天仍旧吃早茶，逛花鸟市场，去菜场和老朋友们聊天，假期还和子女出国旅行。
这些百岁老人，让无数人羡慕不已，可大家却不知道，百岁老人长寿的秘诀仅仅是“好心态”而已。
02
心态，是长寿的第一秘诀
现代医学发现人类65%至90%的疾病与心态有关。
心态影响我们的情绪，不良的情绪都会使身体发生变化。比如，
生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状；
忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少，食欲减退；
恐惧、说谎会使中枢神经紧张，随时导致血压升高。
焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。
心态好的人，心里无忧，眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺，让人心绪放松，使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
03
药疗不如食疗，食疗不如心疗
“药疗不如食疗，食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态，这副“心疗”处方，请收好！
1、笑是营养素
爱笑的人，生活总是充满幸福和快乐。吃到好吃的美食，看到好看的电影，听到好听的歌曲，都给我们平凡的生活里添一份欢笑。
2、“话疗”是特效药
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：多和家人沟通，多和朋友交流，多和爱人说话。不交流，心结还在，人自然抑郁不开心。多沟通，心结自然解开，人自然就轻松！
3、朋友是“不老丹”
研究发现，朋友多的人平均延寿7年。所以我们要多和朋友见面，聊天，有假期还可以一起去旅行。多跟乐观爱笑的人在一起，积极的情绪能够传染。
4、宽容是调节阀
人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。吃一点小亏，别在意；被不重要的人误会，别解释；受了委屈，别上心。宽容一点，看开一点，心情才会好一点！
5、淡泊是免疫剂
做到小事糊涂，大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感。
在纷繁芜杂的生活中，好心态无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态，读书、跑步、努力工作、关心身体，成为最好的自己，日子过得更舒心洒脱，身体才会健康长寿。
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是心态！
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说：“心态”。
世间上最好的养生，就两个字：心态。
01
你和长寿只差一个好心态
山东省最长寿男性张存合，现在116岁，喜欢热闹，吃完饭就出去玩，找人多的地方说说话，还喜欢和小孩玩，见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿，说自己从来不生气，也不计较，想得少，吃得开心，睡觉自然香甜。
江苏扬州有一个百岁老人，叫孙瑞英。她在50岁时就被查出宫颈癌晚期。但她完全没把病放心上，每天仍旧吃早茶，逛花鸟市场，去菜场和老朋友们聊天，假期还和子女出国旅行。
这些百岁老人，让无数人羡慕不已，可大家却不知道，百岁老人长寿的秘诀仅仅是“好心态”而已。
02
心态，是长寿的第一秘诀
现代医学发现人类65%至90%的疾病与心态有关。
心态影响我们的情绪，不良的情绪都会使身体发生变化。比如，
生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状；
忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少，食欲减退；
恐惧、说谎会使中枢神经紧张，随时导致血压升高。
焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。
心态好的人，心里无忧，眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺，让人心绪放松，使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
03
药疗不如食疗，食疗不如心疗
“药疗不如食疗，食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态，这副“心疗”处方，请收好！
1、笑是营养素
爱笑的人，生活总是充满幸福和快乐。吃到好吃的美食，看到好看的电影，听到好听的歌曲，都给我们平凡的生活里添一份欢笑。
2、“话疗”是特效药
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：多和家人沟通，多和朋友交流，多和爱人说话。不交流，心结还在，人自然抑郁不开心。多沟通，心结自然解开，人自然就轻松！
3、朋友是“不老丹”
研究发现，朋友多的人平均延寿7年。所以我们要多和朋友见面，聊天，有假期还可以一起去旅行。多跟乐观爱笑的人在一起，积极的情绪能够传染。
4、宽容是调节阀
人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。吃一点小亏，别在意；被不重要的人误会，别解释；受了委屈，别上心。宽容一点，看开一点，心情才会好一点！
5、淡泊是免疫剂
做到小事糊涂，大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感。
在纷繁芜杂的生活中，好心态无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态，读书、跑步、努力工作、关心身体，成为最好的自己，日子过得更舒心洒脱，身体才会健康长寿。
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