《中医·健康·看舌象知健康》
———中医舌诊

据《内经》记载，舌的不同部位能反映不同脏腑的病理变化，在临床上有一定参考意义：
1、舌尖候上焦心肺的病变；
2、舌中部候中焦脾胃；
3、舌根候下焦肾；
4、舌两侧候肝胆。

1⃣️阳虚体质：
舌象情况：舌质淡白，舌体肥大。
日常建议：以补气养血为主，适当多做有氧运动。
常见表现：
1.记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；
2.须发早白易脱落；
3.畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢疲惫；
4.腰酸乏力，遇寒的感觉加剧；
5.怕冷，出凉汗，手脚发凉；
6.身体浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；
内调推荐：桑葚黄精玫瑰茶（桑椹 黄精 玫瑰 桂圆 大枣 枸杞）。

2⃣️气郁体质：
舌象情况：舌头尖、舌边泛红舌苔很淡。
日常建议：少生气，并结合以疏肝理气、清泄肝火。
常见表现：
1.爱生闷气；
2.晚上入睡困难，容易失眠；
3.经常感觉口苦、嘴巴里口气大；
4.眼睛干涩发痒；
5.汗液偏黄、有体味；
6.脸色暗沉、易长斑；
内调推荐：菊花决明子茶（菊花 金银花 决明子 枸杞 甘草 桂花）。

3⃣️脾胃虚弱体质：
舌象情况：舌淡、舌头有裂痕、舌边有齿痕。
日常建议：忌寒凉忌燥热，尽量选用中性，健脾胃打通中焦。
常见表现：
1.容量虚火上浮；
2.经常打嗝，小腹坠胀；
3.面色萎黄，四肢发冷；
4.胃口太差或太好；
5.体虚乏力、少气懒言；
6.女性伴有带下清稀；
内调推荐：四神汤（茯苓 芡实 山药 莲子）。

#365天早餐不重样[超话]#
11月12日～今日份早餐&运动
早餐
小锅贴，秋葵蛋饼，红枣，拿铁

‍♀️运动
1⃣️唐晓文～30分钟暴汗燃脂
2⃣️马甲线养成～消灭小肚子
3⃣️帕梅拉～10分钟腿部普拉提

周六啦，出太阳了，温度适宜，各自忙各自的，今日待办：1⃣️带打疫苗2⃣️约爸爸外出3⃣️女儿晚上舞蹈课 https://t.cn/RxBsCFp

#星盘[超话]#
【明星星盘分析】白敬亭和宋轶是真CP吗？
1⃣️星盘配置
（注：这里做了初步的生时校正，本次分析带有主观性，且个人对于宋轶的时间抱有一定怀疑度，以下仅凭当前数据准确度下的分析，仅供娱乐。）
白敬亭
日天秤月天秤金处女火天蝎水天蝎 降双鱼 婚天秤

宋轶
日天蝎月天蝎金射手火天秤水天蝎 降金牛 婚天秤

2⃣️正缘类型
白敬亭的正缘类型是外表很优雅/甚至比较文艺范，心思很细腻，很会协调人事，相处起来让人非常舒服的女生，配偶大概率比自己大或晚婚，也有一定的闪婚迹象。

宋轶的正缘类型是外表文质彬彬，脾气比较好，实际上很固执和有一定占有欲，比自己年轻或者很聊得来，非常积极主动的小伙子。

3⃣️两人在一起了吗？什么时候在一起的？
两人应该是5月份左右认识/交集多起来，6/7月份左右在一起的。两人今年都是桃花年，白敬亭遇到的桃花相对比宋更优质些。

4️⃣喜欢对方什么？谁更喜欢谁？
白应该是喜欢的宋的细腻和神秘，有些情绪不用说宋也能下意识感应到他的需求，但久了也会有一定的心理压力，会在责任和空间感徘徊，后期会有点心口不一。

宋应该是更喜欢白，初始也觉得白细腻体贴，但同时对白有很多猜忌，宋应该是更照顾白的一方，白有时候会更倾向考虑自己，宋有时候会受伤，后期慢慢会变得刻意收敛做自己感受。

5️⃣两人会结婚吗？
时间准确的话，这对CP，我并不太看好，节奏偏向高开低走，后期两人的感受并没有这么佳，更多是一开始的激情和新鲜感所致，且宋应该是综合付出更多的一方。
合盘里面缺乏正向的土冥能量，婚神能量，真的要到结婚那一步，双方并没有很坚定的意向，始终缺了点东西。

6️⃣两人的婚运节点？
白敬亭可以留意下25年是否有婚讯，宋可以关注下24-25年。

总结，白敬亭和宋轶，喜欢的类型上有较吻合的地方，前期你侬我侬，爱意满满，后期的步调就不会这么轻松了。

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