阳泉东方中西医结合医院口碑值得信赖 ✚【阳泉东方中西医结合医院收费标准 】 ~｛#阳泉东方中西医结合医院可信#}—— 经期女性的饮食要注意哪些方面
一、来大姨妈时喝酸奶要吃温热的
酸奶是很多女人都喜欢吃的食物，因为其味道酸酸甜甜的，还有多种口味。之所以提醒女人们在大姨妈的时候喝酸奶要温热的，是因为商家为了让酸奶的口感更好，大多都会放在冰箱里冷藏。要知道女人来大姨妈吃冷的时候，是容易出现痛经或者是天数延长的可能。
所以，女人来大姨妈的时喝酸奶，一定要先把酸奶放入45度的温水中加温几分钟。如果想要加温的速度快一点的话，建议在加温的时候用手摇晃酸奶即可。但是不要将酸奶倒入锅中用高温煮热，因为过高的温度会将酸奶里的乳酸菌杀死，容易产生沉淀物还会影响口感。
第二、来大姨妈时要适当吃些葡萄
葡萄这种水果可是拥有相当多的营养物质，不仅对肝有好处，也能帮女人补充血液。女人来大姨妈的时候最容易缺血了，所以这个时候吃葡萄是非常正确的做法，及时为失去了不少经血的女人补充血液，让身体得到足够的血液供养。
之所以建议女人来大姨妈的时候吃葡萄，除了以上的好处之外，还可以增强免疫力。因为女人在这几天身体的免疫力功能会比较低，再加上身体弱不适剧烈跑、跳等运动，因此没办法通过运动来提高免疫力，所以只能通过饮食下手。而葡萄中含有的氨基酸，这是为人体增强免疫力的重要元素。
第三、痛经女人吃水果要认真选择
女人会痛经的话，来大姨妈的时候要更加注意食物的选择，其中榴莲、板栗等食物，但是也要注意以下这几种食物，会痛经的女人来姨妈时请不要碰。
1、柿子性寒凉，会痛经的女人最不应该碰的水果之一。吃它会刺激子宫的收缩，容易减少经血量的排出，使得行经时间延长。
2、李子这种水果也是性质偏凉的水果，来大姨妈的时候吃凉食是大忌，吃了会刺激子宫，加重痛经。
3、石榴是酸性食物，其含有具有收敛作用的生物碱等，十分不利于经血的顺利地排出，容易导致经血淤积，让女人出现痛经。而痛经女人吃了则会“痛上加痛”。
一、来大姨妈时喝酸奶要吃温热的
酸奶是很多女人都喜欢吃的食物，因为其味道酸酸甜甜的，还有多种口味。之所以提醒女人们在大姨妈的时候喝酸奶要温热的，是因为商家为了让酸奶的口感更好，大多都会放在冰箱里冷藏。要知道女人来大姨妈吃冷的时候，是容易出现痛经或者是天数延长的可能。
所以，女人来大姨妈的时喝酸奶，一定要先把酸奶放入45度的温水中加温几分钟。如果想要加温的速度快一点的话，建议在加温的时候用手摇晃酸奶即可。但是不要将酸奶倒入锅中用高温煮热，因为过高的温度会将酸奶里的乳酸菌杀死，容易产生沉淀物还会影响口感。
第二、来大姨妈时要适当吃些葡萄
葡萄这种水果可是拥有相当多的营养物质，不仅对肝有好处，也能帮女人补充血液。女人来大姨妈的时候最容易缺血了，所以这个时候吃葡萄是非常正确的做法，及时为失去了不少经血的女人补充血液，让身体得到足够的血液供养。
之所以建议女人来大姨妈的时候吃葡萄，除了以上的好处之外，还可以增强免疫力。因为女人在这几天身体的免疫力功能会比较低，再加上身体弱不适剧烈跑、跳等运动，因此没办法通过运动来提高免疫力，所以只能通过饮食下手。而葡萄中含有的氨基酸，这是为人体增强免疫力的重要元素。
第三、痛经女人吃水果要认真选择
女人会痛经的话，来大姨妈的时候要更加注意食物的选择，其中榴莲、板栗等食物，但是也要注意以下这几种食物，会痛经的女人来姨妈时请不要碰。
1、柿子性寒凉，会痛经的女人最不应该碰的水果之一。吃它会刺激子宫的收缩，容易减少经血量的排出，使得行经时间延长。
2、李子这种水果也是性质偏凉的水果，来大姨妈的时候吃凉食是大忌，吃了会刺激子宫，加重痛经。
3、石榴是酸性食物，其含有具有收敛作用的生物碱等，十分不利于经血的顺利地排出，容易导致经血淤积，让女人出现痛经。而痛经女人吃了则会“痛上加痛”。
说实话华为小折叠连续三个季度销量第一也是实至名归的，有颜有料！而全新升级的华为PocketS 也有可能成为最畅销小折叠手机，今天看到首销的时候很多门店都是大排长龙的，所以别看它小巧精致就觉得它拍照能力弱，其实不然，华为Pocket S的后置自拍和影像能力还是很能打的，超感知影像系统、计算光学、原色引擎、超级微距也是一个不落下（不要忘记它的前身可以是P50 系列啊），我们公司女同事们实测人像质感、细节、肤色及暗光下的表现都可圈可点，而且无需展开手机，双击外屏切换超广角，这个自拍的体验还是很微妙的，六种时尚配色，我都已经冲猛男粉了，准备一起参加#华为影像金鸡手机电影计划#去！
借用#重庆一男子看病就医成社死现场#话题。
昨天发了一个“个人”准备的物品清单，有些人就唧唧歪歪的，我要澄清一下。
（1）我是我个人购买的物品清单，且是在二十条出台前已经实际购买或存货的。
这些东西的购买时间都在昨天之前，是之前我基于自己的判断，结合自己家庭实际情况作出的个人决定，这个决定自然不是基于二十条的发布。（截图为购买时间，为了不给商家做推广，所以不必要的信息都抹去了）
（2）关于药品。其实我认为对新冠的治疗，目前没有一种确切有效的药品，只有一些中药有辅助作用。
我买这些药品，主要是为了应付头疼感冒、咽喉发炎、扁桃体炎、发烧、恶心呕吐、寒来暑往等家庭常见小病的。有了这些药物，不至于一有点小问题就跑医院、跑药店，也不至于到了医院就被扔进隔离区。自己处理一下就行了，一方面减少个人感染的几率，一方面降低医疗负担。
（3）呼吸机比较专业，需要具有一定的技能。准备这个甚至在今年之前。一般家庭用不上，除非家里有特定的需求对象。
（4）有些人说制氧机没有用，估计他自己没用过。制氧机自然不能治疗新冠，也不能在血氧量低于限值得时候起到起死回生的作用。但是对于肺功变弱的人，吸着的时候确实舒服一些。这种舒服不一定可以救命，但确实可以让人不那么慌张，进而明显减缓情绪的负面影响。
什么有用？对于新冠重症患者，只有ICU有用。进得去吗？
制氧机我买了三台，不仅仅放在家里，也把我经常省内出差居住的地方都放了。
（5）下水道的硅胶垫实际体验中是一个非常好用的东西。有人说没有用，下水道总要打开。口罩也没用，吃饭的时候都要摘下来。说白了还是个几率问题，你杜绝不了新冠，你只能减少感染的几率。
（6）至于消毒液不多说了，那个电动雾化器非常好用。以前我在车上就扔了一套，取到快递之后一喷，整个的把快递就无法包裹了，使用量还非常低。京东40~50元一个，推荐。
还是那句话，家庭也是国家的蓄水池。试想一下，如果我们个人平时做好了储备，会出现一封控就家里缺吃少药的情况？我不想当社会主义巨婴，一有事一切靠国家，靠社会。自己能够解决的尽量不麻烦别人。
食品的储备我没说，因为我家就是开农场的，我家车库如果打开，可以立马变身一个生鲜食品店。
至于有些人说没必要储备，到时候随时可以买到。是，我完全相信我们国家的能力不至于出现大面积缺医少药。但是，局部问题是难以全部避免的。
且一直的观点就是：政策的调整不可能是突变的，只能是渐进的，是边试错边调整的，这个过程必然会经历痛苦（见图5第八段，为11月4日的微博）。
昨天发了一个“个人”准备的物品清单，有些人就唧唧歪歪的，我要澄清一下。
（1）我是我个人购买的物品清单，且是在二十条出台前已经实际购买或存货的。
这些东西的购买时间都在昨天之前，是之前我基于自己的判断，结合自己家庭实际情况作出的个人决定，这个决定自然不是基于二十条的发布。（截图为购买时间，为了不给商家做推广，所以不必要的信息都抹去了）
（2）关于药品。其实我认为对新冠的治疗，目前没有一种确切有效的药品，只有一些中药有辅助作用。
我买这些药品，主要是为了应付头疼感冒、咽喉发炎、扁桃体炎、发烧、恶心呕吐、寒来暑往等家庭常见小病的。有了这些药物，不至于一有点小问题就跑医院、跑药店，也不至于到了医院就被扔进隔离区。自己处理一下就行了，一方面减少个人感染的几率，一方面降低医疗负担。
（3）呼吸机比较专业，需要具有一定的技能。准备这个甚至在今年之前。一般家庭用不上，除非家里有特定的需求对象。
（4）有些人说制氧机没有用，估计他自己没用过。制氧机自然不能治疗新冠，也不能在血氧量低于限值得时候起到起死回生的作用。但是对于肺功变弱的人，吸着的时候确实舒服一些。这种舒服不一定可以救命，但确实可以让人不那么慌张，进而明显减缓情绪的负面影响。
什么有用？对于新冠重症患者，只有ICU有用。进得去吗？
制氧机我买了三台，不仅仅放在家里，也把我经常省内出差居住的地方都放了。
（5）下水道的硅胶垫实际体验中是一个非常好用的东西。有人说没有用，下水道总要打开。口罩也没用，吃饭的时候都要摘下来。说白了还是个几率问题，你杜绝不了新冠，你只能减少感染的几率。
（6）至于消毒液不多说了，那个电动雾化器非常好用。以前我在车上就扔了一套，取到快递之后一喷，整个的把快递就无法包裹了，使用量还非常低。京东40~50元一个，推荐。
还是那句话，家庭也是国家的蓄水池。试想一下，如果我们个人平时做好了储备，会出现一封控就家里缺吃少药的情况？我不想当社会主义巨婴，一有事一切靠国家，靠社会。自己能够解决的尽量不麻烦别人。
食品的储备我没说，因为我家就是开农场的，我家车库如果打开，可以立马变身一个生鲜食品店。
至于有些人说没必要储备，到时候随时可以买到。是，我完全相信我们国家的能力不至于出现大面积缺医少药。但是，局部问题是难以全部避免的。
且一直的观点就是：政策的调整不可能是突变的，只能是渐进的，是边试错边调整的，这个过程必然会经历痛苦（见图5第八段，为11月4日的微博）。
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