收一下我的摆烂式减肥[允悲]。20多天减2斤，效果跟没减也没啥差别的感觉，一个是称也不太准，一个也是昨天没吃主食。作为不爱运动没时间运动的只能这样了。这个跟我平时吃饭的量是差不多的，也喝酒也吃水煮鱼油辣的，脾胃不好就调整了一下饮食，基本原则一天必须有一餐米饭，晚餐要其他粗粮代替，主要考虑健脾养胃，去年加班太狠不正常吃饭胃有点疼今年默默调理，正常。我一直觉得是先调理好身体再减肥才有效，我后面加的运动也只是做拉伸而已，瘦了全身都会瘦。拉伸跟局部叫塑形吧，形体纠正了自然也好看。然后可能这段时间最让我惊喜的是不便秘了，脸上的斑居然浅了淡了，真是没想到，哈哈。无心插柳。还没有计划在护肤这块，也许是蜂蜜的原因吧。是买回来发圈那天喝起，好感叹纯野生的果然还是不一样，瞬间觉得贵还是好的。这也得感谢我爸，就早两年回家有野蜂蜜带回去他喝了觉得很舒服，旁边人说他脸上斑少了很多。这次也是他说没有了叫我买，我就顺带自己也呵呵。哎…扯远了。不过对痘印好像没啥用，斑浅了痘印还在那[允悲]。我太懒了，勉强给自己记录一下，还有就是祛湿，湿气重，这么长时间下来貌似没啥用，齿痕还严重舌苔白腻。任重道远，我再坚持坚持，食疗毕竟久远，再加上我又不完全戒掉多油多辣，一生清单饮食不喜欢，我还要快乐享受美食的。就想寻一个正常饮食还能瘦身的。

呵呵！罢了我如此难过，如此伤心，你却丝毫没有悔意，丝毫没有伤感，这若是爱情，那全天下的文人墨客都得以谋骗罪论处，这若是爱情，那什么关雎，什么锦瑟，都不过是一场空话。君问归期未有期，午夜梦回，我的身侧从未有你陪伴，淡了，倦了，累了，就这样与空中的雨一起降落吧，就这样飘散在江南的烟雨中，让我化成一缕轻烟，就这样，再也让你找不到我。

我的狗呢？ 我这么大一个狗去哪了？呵呵 罢了我如此难过，如此伤心，你却丝毫没有悔意，丝毫没有伤感，这若是爱情，那全天下的文人墨客都得以谋骗罪论处，这若是爱情，那什么关雎，什么锦瑟，都不过是一场空话。君问归期未有期，午夜梦回，我的身侧从未有你陪伴，淡了，倦了，累了，就这样与空中的雨一起降落吧，就这样飘散在江南的烟雨中，让我化成一缕轻烟，就这样，再也让你找不到我。（除非明天一睁眼我狗出现在我面前[爱你]）