萱草｜ 清理“黄花菜”枯叶杆以及地上树叶，花了将近一个半小时，还剩点小尾巴。而这颗绣球花，今年没开花，大概是比较背阴的缘故。已经长出很多芽点了，就不贴地剪了。修了一下，搭了个围栏，花了将近半个小时。看情况再给它弄块塑料布盖盖，保暖。希望明年能按时开花。两个小时下来，还不算太累。主要是弯腰，及双臂搬运，运动量真不大。如果能时刻记住吸腹，和调整呼吸，也许还算好。另外，发现亚马逊纸箱变废为宝的另一个用途，比塑料垃圾袋好使，不需要另一双手撑着。黄花菜是最早发芽长叶开花的，大概6月份花就败了，一直留着是想给万圣节多几个草堆。扎好了也不难看。谁说花园里只能有绿色？#生活的模样# https://t.cn/A6odczs7

今早雾好大
给大家欣赏下我种的菜
图二是白萝卜，不知道怎么回事，同一天种的，只有一行很好，其它的不咋样
图三是买菜种自己整的，也不咋样，最近又多了一个活，抓虫子，很多虫子
图四图五一个菜地，种了芥菜（宣传委伯母给的菜苗，以为是整酸菜的青菜），还有一个据说是娃娃菜（第一次种不认识是不是娃娃菜）还种了圆白菜

昨天有个伯母问我种不种生菜圆白菜上海青

还有几块菜地，打算种些土豆白萝卜竹筒青豌豆尖豌豆荷兰豆甜豆，很忙

11.11
体重：52.0
早餐：一袋紫米面包
午餐：工作餐+一个手撕面包
晚餐：家常菜+一个鸡蛋糕+一个纳宝帝芝士饼干+一个沙琪玛
运动：刘畊宏一小时
：我是白天喝很多水的那种 然后同事给我喝了一次这个柚子蜂蜜茶 被安利了 好喝的 自己晚上就在超市买了一罐 减肥的每一天食欲都比较好 然后前几天心态反反复复 就不想记录了 然后也稳定反弹这个体重 虽然觉得每天吃的不多吧 但其实也不少 女生就是容易焦虑 已经克制自己不买零食了 都是家里的 我很喜欢吃面包 这个戒不掉 还喜欢吃饼干 都是糖油混合物 都是普通人 你已经很棒了