经过了一个夏天的考察！我真的要吹爆这一瓶果子熟了·多多柠檬茶。他们家以香浓醇厚的红茶为基底搭配不同鲜爽的水果，喝起来酸爽解渴，果香味道满满！冰镇一下口味更棒！除了好喝之外，颜值还很高，好看的包装真的是更加分！跟小姐妹约会来个干杯仪式就是妥妥的风景线。
夏黑葡萄味
qiao喜欢紫色，葡萄味道很浓郁，喝起来微微酸，like！
荔枝味
杨贵妃最爱的荔枝味！入口香甜不腻，荔枝飘香四溢。好喝。
凤梨味
很有夏天的feel，保留了凤梨的清甜！
青柠味
酸酸甜甜，我喜欢加一些冰块，用来解腻解渴真的一级棒！
香橙味
橙子味很足，也很酸爽！double VC！
草莓味
女孩子都不会错过的草莓，qiao香甜。

我终于吃上渝中排队王‼️超好吃的火锅

我是成都土著国际明
家人们！！我终于终于吃上咖咖火锅
性价比超高还味道一级棒
不愧是重庆火锅界内卷NO.1
直接把我香哭了
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｜咖咖火锅(时代天街店)
｜（重庆)石油路街道长江二路174号长城酒店旁
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嘴巴都辣肿了还是忍不住一直炫
必须给你们安利这款“辣得痞爆”鸡爪
真的！！我一个人吃了2️⃣盘
软烂脱骨香辣入味，呜呜呜……太好吃了
必点菜单：
✔️耙鸡脚：只有在咖咖火锅才能吃到的7种味道，酸辣｜卤味｜五香｜麻辣……每一种都好爱
✔️八秒土豆丝：土豆丝八秒绝对是顶级美味，麻辣脆香，越吃越上头
✔️双椒牛肉：两种辣椒️的口味都hin绝，牛肉鲜嫩多汁，麻辣过瘾
✔️酸奶冰系列：求TA原地开店好吗，花式酸奶冰吃法太太太多了！！阿华田脆皮、生椰草莓、杨枝甘露，一定要安排[鬼脸]
还有9种款式的圆子，每一样都可以封神还有蒜香排骨，耙芋儿，耙耙系列……绝对值得N刷的重庆老火锅[强]

今日运动
5000 次跳绳燃脂 · 节奏大师
［Eleni］40分钟高强度站立HIIT训练
帕梅拉10分钟HIIT
帕梅拉10分钟腰腹
✅打卡次数
空腹有氧第34天
运动目标 58kg
原始体重65.3

空腹体重60.5
饮食
饮水量：2000ml
早餐：燕麦粥➕红薯➕鸡蛋
午餐：西葫芦➕鸡肉➕土豆➕香酥饼
加餐：燕麦盒子冻起来当冰淇淋吃➕好吃点蔬菜饼干2片
晚餐：
零食涨称第一名，真的吃零食不如好好吃饭，把饭吃好了就不想零食了，还有就是居家太无聊了就是拿个什么吃，所以今天做了无糖的燕麦盒子放了纯草莓粉和纯巧克力粉冻到冰箱里当雪糕吃，想吃零食就啃一口超级好吃。
居家让我的厨艺大涨今天给爷爷奶奶做了香酥葱油饼一级棒
距离今年结束还有99天，好快呀（最后99天希望一切都能越来越好）#运动打卡[超话]##运动就是坚持[超话]#