隔离第10天➕减肥日记
今日早饭:两个面包➕一瓶牛奶(没吃
今日午饭:米饭➕菜➕香蕉
中午喝了一瓶牛奶 下午4点吃了几口米饭➕菜➕半碗拌的泡面➕香蕉和一杯水
晚上:泡面➕一个菠萝包➕一瓶可乐
晚上9点饿了吃了菠萝包
碎碎念:菠萝包真的超级好吃！！！大家都抢着要
面包每天发太多根本吃不完 柜子里面已经有10几个了 (能去摆摊了
终于来姨妈了被同学感动到了 好喜欢[泪]
减肥日记:因为来姨妈了也不敢剧烈运动所以就只做了两组手臂运动 也不敢做卷腹啦 做了2⃣️分钟的平板支撑
94斤噜！！！开心死我 早日瘦到88-90斤 瘦了6.7斤了 小有成就

1、反正都是玩手机，在浴室排队和宿舍里是一样的，站着助消化还燃脂
2、切到了喜欢的歌，开心
3、晚饭差点没控制住，还好没囤零食，虽然打了一天嗝但是裤子的形状还是正常的
4、周围隔间放的歌会唱当然要跟着唱
5、面包就是要泡热牛奶，同意的呼吸

拍出来不是这样的，调色了，和视觉效果差不多，每天都是一样的末日感

开会
我妈今天打我电话问我晚上吃了什么，我说：面包的时候我妈都震惊了，生气这种带着一丝丝无奈说再吃面包，人都当心变成面包[二哈]
加了几个烘焙店主后，每次看到出新品我实在忍不住啊[偷笑]
今日emo：网上的面包扎堆到货，因为后面几天不在宿舍要出去开会，想放阿姨那边的冰箱，结果没放成还被刺。我用讨好温柔和商量的语气，想着不成功也就算了，结果就是个我整懵逼了，我现在原谅她一定是生活不顺心的事太多了，脏水向我泼。实在听不下去了，“那行我不放了！”气得我扭头就走。有时候真的明明不是你的错，但情绪依旧会惩罚自己。
不过最后还是解决了，放奶茶店姐姐那里了。[耶]

再讲个身边的故事，糖尿病肾病肾移植术后病人自己看了不知某本黄帝内经，吃糖炒面粉自我治疗，我知道的时候震惊了，好言相劝后不吃了。不过据他家属说他依旧很顽固不化，吃一堑却不长一智，乱试偏方，觉得自己很好，掌握医术密码，也不配合复查，结局是，严重的感染，今天住进ICU了，据我所知，这是他第N次把自己身体搞垮成这样，准确来讲，可以说是亲力亲为地为自己打造坟墓，这么说我好像有点太残酷狠毒了。为自己错误的认知和行为买单永远是自己。