❺抹完精华水是或精华后之乳霜必须抹！包括油皮！鱼子酱霜面油皮涂一点都没压力，皮干中抹完精华不做封闭湿保不抹面霜乳液的真毁皮肤，候时到又来找我买冻干粉修复.......
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❼ 不妆卸直接睡觉，毁摧皮肤把一好手！在实没空认真妆卸好歹买个妆卸湿巾擦把两啊#护肤##好物推荐#
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大哥…我是要去丽江的[打脸][打脸][打脸]早上成都暴雨！飞机延误就算了！！还跑备降跑贵阳去了系统出问题？？！[笑cry][笑cry][笑cry]这个飞机真可爱真的要笑死我！昨天三点吃的午饭，完后就没吃过[打脸][打脸]我一点都不饿[笑cry][笑cry]真是愉快的一天！！！我想吃狮子头！奶茶！回锅肉！生煎包！蛋炒饭！小龙虾[熊猫]贵阳有什么好吃的！！[打脸]我都要………… https://t.cn/AigLewqe
推荐一个强度不大容易跟的下腹训练视频给大家吧，海洋饼干的下腹7分钟训练。按理说我现在不该做这个强度了，但是因为我腰椎不太好嘛，考虑到可能代偿的负担，就尽量选了轻量一点的，一般我自己是连续做两遍，状态好就三遍。要每天都做哈，做完再去刷40分钟有氧。体重就不来惊吓各位了，毕竟我还有二十斤要减
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