#日常[超话]#
昨晚炸了很多肉段和素丸子，我爱油炸食品，爱自己做的。

九点多起床，另一个人说要再睡会，那就等他起床再做饭。空气炸锅热了一小盘，黄瓜是为了答对高椅下挠不到我的腿，就卖萌撒娇的那位。

多数一个人吃饭都是在厨房，从灶上盛出直接端过来就吃了。
今天的伴剧是“再见2”。

吃完去做核酸，人多，据说是其它点都危险过，所以都挤这了。
终于排到做完回家，晚去的大人还在队伍的最后排。

阴天，午觉睡到这时。
听说早晨下了小清雪，我做核酸时可能化了没看见。。。

莫言说
“当你特别爱一个人的时候，
你就很难再从他身上得到快乐了。
因为会多疑，
因为会猜忌，
因为会胡思乱想。
人的本性是爱一个人就想完全占有，
没有身份的占有欲会更可怕，
他给你的痛苦远远大于那丁点儿的快乐。
这内心的煎熬，会让你万劫不复!
爱人七分足矣，剩下三分爱自己。
人活一世最忌满，太用力的去做一件事往往成不了事，太用力的去爱一个人往往会丢了自己。做人最怕用力过猛，幸福靠的是自我成全。” https://t.cn/A6tHeehQ

学会爱自己

感恩你，我的身体，确切说是我身体里每一个细胞的灵魂，感恩你让我重新认识自己，你就是我自己。让我明白，我身体的一切不舒服和疾病，都是因为我伤害了你，当我感觉难受和痛苦的时候，那是你已经被伤害到再也无力抗拒、承担和修复自己，甚至你已经濒临死亡或已经死亡。这是我造业、受果。

今天，当我面对伤痕累累的身体，我终于明白，我应该关爱你，关爱自己，因为那也是爱和光明的一部分。否则，当身体因自我伤害而成为阻碍时，你是不可能传递爱和光明的，因为你自身就没有得到爱和光明，又怎么能给予别人完整的爱与光明呢？

我真心忏悔，我接受当下的我的身体每一寸肌肤的感觉，我向每一个细胞忏悔，尤其是那些病处、痛处的细胞，对不起，我没有好好爱护你们。我用我的无知、愚昧、执念、以及自以为是的情绪伤害了你们，也伤害了自己。

从现在起我要好好爱你们、珍惜你们，从现在起，我要放下过去所有的情绪、恶心，收起对疾病、伤痛的抱怨，我更要爱你们，我的疼痛是你们在受苦。我要让我的心充满爱和光明，并且把这种能力源源不断地传递给你们，让你们的伤痛得到疗愈，让你们充满能量，让你们恢复活力，让你们得到健康，我爱你们，爱你们带给我的一切。

感恩你们不离不弃地与我同在，我的爱和光明也永远与你们同在，从此爱和光明将成为我们唯一的链接，我们将共同在爱和光明里获得健康、喜悦和力量。让我们永远与爱和光明同在！

云禅•慧明