禮敬三世一切佛，及彼正法與眾僧，
這兩句是禮供文。為什麼要禮敬三寶？有兩個原因，一是消除障礙，讓著作圓滿，二是符合賢者的行為。首先第一個，是透過禮敬三寶，幫助作者阿底峽尊者寫作無 礙而圓滿。同時，為了後世的弟子，透過禮敬三寶，能夠得到圓滿修持此論的加持。第二個符合賢者的行為，意思是尊敬比自己有學問者、年長者，這是一個有良善 品性的賢者會有的行為。
應賢弟子菩提光，勸請而善顯覺道燈。
阿底峽尊者撰寫此論的因緣是什麼？是應他的弟子──菩提光的勸請而賺撰寫的，菩提光是當時西藏阿里地區的一位國王。這部論被比喻為燈，如果手提一盞明燈， 我們可以無礙、輕鬆地走在黑暗的道路上，同樣，雖然有佛法，但因為不知如何正確修持，所以需要一部如同明燈的論典來指引我們。
由下中及上，應知有三士，當書彼等相，各各之差別。
這個偈文是整部論所討論的主題──三種士夫的攝義。
若以何方便，唯於生死樂，但求自利益，知為下士夫。
背棄三有樂，遮止諸惡業，但求自寂滅，彼名為中士。
若以自身苦，比他一切苦，欲求永盡者，彼是上士夫。
這三個偈文簡略說明了三種士夫的定義。
接下來的內容是皈依，我想明天早上再做解釋。剛好有法友求授皈依戒。所以，明天想要領受皈依戒的法友，請你們準備好。同時，有些人想要領受居士戒，我會一 併傳授。不然他們也沒時間，我也沒時間，結果兩方都沒時間的話，什麼事都做不成的。所以，明天一起給予會比較好。
後天是課程的最後一天，我有計畫給予菩薩戒，但是目前為止還沒人來請求授戒，所以可能沒人要受戒，因此還不一定。
今天，我們談到了三種士夫的內容。大乘的行者，應該有次第地從基礎開始修起；同樣二乘的行者，也應該先做完前行，才進入正行的修持。尤其我們身為大乘，或 者說密乘的行者，若是能夠深入了解佛教根本的義理，對於個人的修持來說，會有很大的幫助，同時你將能夠利益他人，並且承侍佛教，讓佛教長久住世。
沒有什麼佛典是我們不需要去聞思修的，但是也不可能把三藏十二部經全部學完，所以重點是回到心上，利益到自心，讓自己的心有所轉變，更加成熟。方法唯有實修，透過實修，我們就能有所進展。謝謝大家。
中譯註：
出自《甘丹耳傳大手印頌》。內容是：「俱生契合噶屋瑪，五具等味四文字，息解决境大圓滿，中觀見地導引等，各安名稱雖紛歧，善解了義教理論，及具覺受瑜伽士，思察即判同密意。」
——第十七世大宝法王——
這兩句是禮供文。為什麼要禮敬三寶？有兩個原因，一是消除障礙，讓著作圓滿，二是符合賢者的行為。首先第一個，是透過禮敬三寶，幫助作者阿底峽尊者寫作無 礙而圓滿。同時，為了後世的弟子，透過禮敬三寶，能夠得到圓滿修持此論的加持。第二個符合賢者的行為，意思是尊敬比自己有學問者、年長者，這是一個有良善 品性的賢者會有的行為。
應賢弟子菩提光，勸請而善顯覺道燈。
阿底峽尊者撰寫此論的因緣是什麼？是應他的弟子──菩提光的勸請而賺撰寫的，菩提光是當時西藏阿里地區的一位國王。這部論被比喻為燈，如果手提一盞明燈， 我們可以無礙、輕鬆地走在黑暗的道路上，同樣，雖然有佛法，但因為不知如何正確修持，所以需要一部如同明燈的論典來指引我們。
由下中及上，應知有三士，當書彼等相，各各之差別。
這個偈文是整部論所討論的主題──三種士夫的攝義。
若以何方便，唯於生死樂，但求自利益，知為下士夫。
背棄三有樂，遮止諸惡業，但求自寂滅，彼名為中士。
若以自身苦，比他一切苦，欲求永盡者，彼是上士夫。
這三個偈文簡略說明了三種士夫的定義。
接下來的內容是皈依，我想明天早上再做解釋。剛好有法友求授皈依戒。所以，明天想要領受皈依戒的法友，請你們準備好。同時，有些人想要領受居士戒，我會一 併傳授。不然他們也沒時間，我也沒時間，結果兩方都沒時間的話，什麼事都做不成的。所以，明天一起給予會比較好。
後天是課程的最後一天，我有計畫給予菩薩戒，但是目前為止還沒人來請求授戒，所以可能沒人要受戒，因此還不一定。
今天，我們談到了三種士夫的內容。大乘的行者，應該有次第地從基礎開始修起；同樣二乘的行者，也應該先做完前行，才進入正行的修持。尤其我們身為大乘，或 者說密乘的行者，若是能夠深入了解佛教根本的義理，對於個人的修持來說，會有很大的幫助，同時你將能夠利益他人，並且承侍佛教，讓佛教長久住世。
沒有什麼佛典是我們不需要去聞思修的，但是也不可能把三藏十二部經全部學完，所以重點是回到心上，利益到自心，讓自己的心有所轉變，更加成熟。方法唯有實修，透過實修，我們就能有所進展。謝謝大家。
中譯註：
出自《甘丹耳傳大手印頌》。內容是：「俱生契合噶屋瑪，五具等味四文字，息解决境大圓滿，中觀見地導引等，各安名稱雖紛歧，善解了義教理論，及具覺受瑜伽士，思察即判同密意。」
——第十七世大宝法王——
各位猫梁们：
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不要随意评论，不发表过激言论，不寻衅滋事；要理智发言，要谨言慎行，专注自家。
不要搬运或二次传播对梁玉莹本人不利的信息，任何导致不良信息扩散发酵的行为都将受到严肃处理。
禁止带粉籍在其他艺人相关内容下发表招黑/引战言论/拉踩/内涵/语言攻击 其他艺人。
如遇到针对梁玉莹进行恶意评论的内容，各位猫梁附上相关证据截图及时投稿给站站，并且做到不回评 不过多纠缠。
反黑站目前处于初级阶段，如果大家有对反黑工作有经验或者对反黑有帮助的信息与建议都可以私信站站，鼓励互勉。
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请多多关照
#梁玉莹sumi[超话]#
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【怎麼從生活細節發現高我在暗示、明示、提示 ? 同樣類似狀況發生3次頻率以上，就是該意識到了時候。】文/Chieh
探索自己是一件奧秘、有趣的事情，但是我們往往對別人、對外在時常更容易被吸引去關注，不一定能時常去發現自己原來也很有意思，我們時刻都在發生奇蹟，但是我們不曉得自己是一個創造者、創作者、魔術師。
今天同樣的要是跌倒在路上，有的人便會把它創造為苦難的一天，視為災難，另外同樣也是跌倒的另一個人，當然也是很痛，但是他可能會思索，說不定這個跌倒是避開了前方一個由天空掉下來更大的災難，我真是慶幸吶，還活著，他創造了喜樂的一天。
所以明明魔法師就是我們，上師、聖賢、大師…不就是在我們內心之內嗎 ? 不要去找了，多多發掘自己。
某種樂天的程度，可以說是信仰、信心、樂觀，說是無知也好，讓我們對於生活、困境、苦悲….都能盡量轉化為有意義、有滋養、有神性的念頭，成為我們至高無上的一部分。
一旦走上開始往內探索道路、往心靈道路上摸索的時候，宇宙會觀察我們，而高我、高靈、大天使們會觀察我們的注意力、關注力、關照力是否有「持續」增加 。然後高我就會視個體的關注程度多寡來放暗示哦。
因為若是平時都不去注意高我，祂放再多暗示都會被忽略，祂只能盡力，但不能免強，所以祂就索性去納涼 (尊重個體的自由意志，除非個體願意、開始去跟祂聯絡)，等到個體發現原來默默中有人在守護著我。 我是被保護著的，我再也不是孤獨一個人的時候，擴展到更廣大實相的理解。
高我就開始放更多暗示來了啦…
所以高我也很調皮哦! 你們有發現高我、守護靈很好玩嗎 ?
舉例來說，之前我有陣子幾乎可以說每天都出現想要出家、剃度當尼姑的念頭，但是我觀察這個念頭，知道念頭不是我本身，念頭它僅僅是念頭，不代表我，然後我就關照這個念頭，原來它是「恐懼」化身的，恐懼化身的「小我」會化身各種奇怪的想法，試圖讓我逃避。
以下開始自我對話 : (過程中會很像自言自語，也沒關係啦 )
: 一旦我當真了，離開俗世去當尼姑，那對我這輩子來到地球上的天命完成可沒有太大的好處耶，那變成了服務自我的道路，但是等等，我記得我靈魂藍圖設定是來「服務他人」的阿，那我進了尼姑庵，不問世事的話，又怎麼知道全地球正在發生什麼事，我就只顧自己揚升嗎 ?
(過程中沒有批判自己，也不需要，就是察覺就好了)
於是關照念頭完後，我發現我內在的恐懼 化身為尼姑庵、化身為尼姑、又變成了想要剃度的我，小我真是千變萬化。
大笑一番…..
恐懼被突破以後，就能被辨別出來那不是真的，但是它可能隨時又跑出來吵鬧，化身各種模樣，小我也很調皮。高我跟小我都會發出不同的頻率振動，來看看你更被哪個吸引住，更被哪一方帶著跑，就這樣，我們每天都會有小我跟高我在切換。
而當時，高我為了也協助我，便讓我在那陣子透過我本身把 (申請良民證才能當尼姑 ) 的身分證不知不覺得忘記放在哪裡。於是我整整超過一個月都找不到身分證啦，直到我意識到這可能是協助我幫助我的，因為我不曾犯過這種失誤，所以這很玄。發現到可能是某個指引後，我的身分證在某天的家裡某處又自動出現了。所以本來看似一件尷尬的事情，背後是好意。
而光是這一整整一周，我發現到一個暗示，事件主軸都跟「卡住」有關，例如我在削眉筆，前端卡進削筆器中；例如補充完抗菌液的噴瓶，將蓋子放回去時一時不察放錯面，導致鎖住；例如洗手槽的栓塞放錯面，要放水的時候放不出去….做事情很不順暢….
連續卡住事件在同周內發生，我就在安靜的時候，靜心思考這些事件背後是否藏玄機，一直卡住，又是暗示我生活中、心靈中有什麼需要去觀照的事情嗎 ?
自己真是一個有趣的謎，每天都在玩破解遊戲啦，探索自己是一件奧秘、很好玩的事情，為了破解可能來自高我的暗示，我便意識到自己不能顧著忙碌外在的事情，得停下手邊的事情，適當的靜心。
高我的用意也在這，要透過一些事件讓你停下來，往內心看看哦，而這些事件發生若是我們沒有去注意到背後代表的涵義的話，可能發生相似主軸的事件頻率還是一直來，要是一直卡住，那不是很困擾嗎 ? 先解開啦 ! 高我的用意真是深藏不露，但是充滿智慧。
而高我就是來自更高層次、更高思維的我們自己，想像一下，現實中的我在地上5樓，高我來自更高的樓層，把我們一覽無遺了。當然希望能讓我們少走歪路，走得更輕鬆，更順暢順心、更愉快。多破解謎底，獲得提升啦 !
高我放了什麼暗示給祢呢 ?
#高我 #小我 #頻率 #宇宙 #揚升 #服務他人 #服務自我
探索自己是一件奧秘、有趣的事情，但是我們往往對別人、對外在時常更容易被吸引去關注，不一定能時常去發現自己原來也很有意思，我們時刻都在發生奇蹟，但是我們不曉得自己是一個創造者、創作者、魔術師。
今天同樣的要是跌倒在路上，有的人便會把它創造為苦難的一天，視為災難，另外同樣也是跌倒的另一個人，當然也是很痛，但是他可能會思索，說不定這個跌倒是避開了前方一個由天空掉下來更大的災難，我真是慶幸吶，還活著，他創造了喜樂的一天。
所以明明魔法師就是我們，上師、聖賢、大師…不就是在我們內心之內嗎 ? 不要去找了，多多發掘自己。
某種樂天的程度，可以說是信仰、信心、樂觀，說是無知也好，讓我們對於生活、困境、苦悲….都能盡量轉化為有意義、有滋養、有神性的念頭，成為我們至高無上的一部分。
一旦走上開始往內探索道路、往心靈道路上摸索的時候，宇宙會觀察我們，而高我、高靈、大天使們會觀察我們的注意力、關注力、關照力是否有「持續」增加 。然後高我就會視個體的關注程度多寡來放暗示哦。
因為若是平時都不去注意高我，祂放再多暗示都會被忽略，祂只能盡力，但不能免強，所以祂就索性去納涼 (尊重個體的自由意志，除非個體願意、開始去跟祂聯絡)，等到個體發現原來默默中有人在守護著我。 我是被保護著的，我再也不是孤獨一個人的時候，擴展到更廣大實相的理解。
高我就開始放更多暗示來了啦…
所以高我也很調皮哦! 你們有發現高我、守護靈很好玩嗎 ?
舉例來說，之前我有陣子幾乎可以說每天都出現想要出家、剃度當尼姑的念頭，但是我觀察這個念頭，知道念頭不是我本身，念頭它僅僅是念頭，不代表我，然後我就關照這個念頭，原來它是「恐懼」化身的，恐懼化身的「小我」會化身各種奇怪的想法，試圖讓我逃避。
以下開始自我對話 : (過程中會很像自言自語，也沒關係啦 )
: 一旦我當真了，離開俗世去當尼姑，那對我這輩子來到地球上的天命完成可沒有太大的好處耶，那變成了服務自我的道路，但是等等，我記得我靈魂藍圖設定是來「服務他人」的阿，那我進了尼姑庵，不問世事的話，又怎麼知道全地球正在發生什麼事，我就只顧自己揚升嗎 ?
(過程中沒有批判自己，也不需要，就是察覺就好了)
於是關照念頭完後，我發現我內在的恐懼 化身為尼姑庵、化身為尼姑、又變成了想要剃度的我，小我真是千變萬化。
大笑一番…..
恐懼被突破以後，就能被辨別出來那不是真的，但是它可能隨時又跑出來吵鬧，化身各種模樣，小我也很調皮。高我跟小我都會發出不同的頻率振動，來看看你更被哪個吸引住，更被哪一方帶著跑，就這樣，我們每天都會有小我跟高我在切換。
而當時，高我為了也協助我，便讓我在那陣子透過我本身把 (申請良民證才能當尼姑 ) 的身分證不知不覺得忘記放在哪裡。於是我整整超過一個月都找不到身分證啦，直到我意識到這可能是協助我幫助我的，因為我不曾犯過這種失誤，所以這很玄。發現到可能是某個指引後，我的身分證在某天的家裡某處又自動出現了。所以本來看似一件尷尬的事情，背後是好意。
而光是這一整整一周，我發現到一個暗示，事件主軸都跟「卡住」有關，例如我在削眉筆，前端卡進削筆器中；例如補充完抗菌液的噴瓶，將蓋子放回去時一時不察放錯面，導致鎖住；例如洗手槽的栓塞放錯面，要放水的時候放不出去….做事情很不順暢….
連續卡住事件在同周內發生，我就在安靜的時候，靜心思考這些事件背後是否藏玄機，一直卡住，又是暗示我生活中、心靈中有什麼需要去觀照的事情嗎 ?
自己真是一個有趣的謎，每天都在玩破解遊戲啦，探索自己是一件奧秘、很好玩的事情，為了破解可能來自高我的暗示，我便意識到自己不能顧著忙碌外在的事情，得停下手邊的事情，適當的靜心。
高我的用意也在這，要透過一些事件讓你停下來，往內心看看哦，而這些事件發生若是我們沒有去注意到背後代表的涵義的話，可能發生相似主軸的事件頻率還是一直來，要是一直卡住，那不是很困擾嗎 ? 先解開啦 ! 高我的用意真是深藏不露，但是充滿智慧。
而高我就是來自更高層次、更高思維的我們自己，想像一下，現實中的我在地上5樓，高我來自更高的樓層，把我們一覽無遺了。當然希望能讓我們少走歪路，走得更輕鬆，更順暢順心、更愉快。多破解謎底，獲得提升啦 !
高我放了什麼暗示給祢呢 ?
#高我 #小我 #頻率 #宇宙 #揚升 #服務他人 #服務自我
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