深度分析：张本智和为何能赢樊振东、王楚钦？两点技术变化很重要
一家之言，抛砖引玉。
2022年成都世乒赛已经结束，日本小将张本智和发挥神勇，在男团半决赛中连赢国乒两大世界冠军樊振东、王楚钦，虽然中国队最终3-2险胜、并在后来的决赛中夺得金牌，但仍然有不少球迷发出感慨：
国乒拿到了冠军，但却输给了张本智和！
在此之前，王楚钦、樊振东虽然也曾不敌张本智和，但总体上是占优的，而且最近的交手也都取得了胜利，为何这次却连续崩盘，先后被对方拉下马呢？不可否认，这其中肯定有心理等方面的因素，但客观决定主观，技术决定心理。
没有技术上的优势，心理素质再好的运动员也很难取得胜利，那么问题就来了：张本智和这次对国乒的两连胜，是否有技术进步的原因呢？
答案是肯定的，下面就让我们来分析一下。
一、反手进攻重点变化
首先我们必须明确的事情在于：运动员技术胜利的第一要务，不是尽量补足短板，而是充分发挥特长。
柳承敏2004年在奥运会上打败王皓，不是靠补足自己反手的漏洞，而是将正手的杀伤力发挥到了极致；2007年世界杯的时候柳承敏的反手已经远强于三年前，然而却被王皓4-0横扫，原因就在于王皓达到了反手超强、正手不弱的地步，柳承敏的正手优势就没了。
樊振东之前一直对马龙屡战屡败，最近几次交手都取得了胜利，但核心要务也不是将自己的前三板与正手练到了压制马龙的地步，而是继续强化自己的反手与相持能力，将这方面的优势更加扩大，这才得以扭转乾坤。
众所周知，张本智和的特长是反手、是近台，缺点是正手、是中远台，而这次他之所以能打败王楚钦、樊振东，最核心的改变仍然在于反手。
本届世乒赛，张本智和反手进攻的重点发生了变化，带有更加明显的“弹拉”性质，打乱了樊振东、王楚钦的节奏。
在此之前，张本智和的反手进攻是仿效自己的偶像张继科，使用所谓的“霸王拧”，在近台制造强烈的上旋球来破防，要么一板致胜，要么形成连续压制局面，这也是张继科当年称霸乒坛的利器。
但通过观察本次世乒赛张本智和的表现，我们可以看出他在拧拉的时候往“上”的动作有所减少，向“前”发力的趋势更加明显，甚至有些半弹、半拉的味道在里面，部分回球甚至可以被看作是比较纯粹的弹击，这倒是与生胶打法的伊藤美诚有些像了。
相比于以前的拧拉，张本智和最近的许多反手进攻发力其实并不充分，脱板速度很快，这在一定程度上牺牲了旋转，但突然性更强，而且进攻更具有前冲性，打过去的球更“顶”，让王楚钦、樊振东很不适应，反手相持时总有被压着打的感觉。
事实上在7月WTT布达佩斯赛的时候，张本智和的反手拧拉已经开始有所变化，但仍然摩擦得很厉害，所以回球弧线容易被预判，当时林高远如果不是自己心态崩盘的话应该早就能拿下胜利的。
而到世乒赛的时候已经能明显感觉张本智和有了更大不同，这也让王楚钦、樊振东吃了大亏。
二、正手相对更坚决
张本智和的正手一直存在不足，这是众所周知的事情，其中上半身的缺陷是拉球时有些耸肩，下半身的问题则是步法经常不到位，这两点在某种意义上也是统一的：根本问题还是出在步法上，无法在合适的位置做出合适的回球。
类似的问题经常出现在“反手利”的运动员身上，因为他们太过于依赖自己的反手，所以站位相对偏中间，喜欢正来正打、反来反打，侧身的意识不强，由此而带来的问题就是转正手的时候容易慢半拍。
乒乓球运动速度之快，众所周知，这样的情况下慢半拍就只能用不规范的动作去硬凑，这个问题张本智和、张继科都有存在，大部分反手好的欧洲选手也一样。
而成都世乒赛上的张本智和在使用正手的时候比以前更坚决：与其回球低质量被反拉，不如第一板就加质量硬怼，要么赢、要么死，能发力就发力，至于失误率？滚一边去吧！
以前张本智和正手经常是被压着打，这次换了风格，赢的时候酣畅淋漓、输的时候一塌糊涂，但区别在于：这样的正手给王楚钦、樊振东的压迫感更强，不至于让对方觉得“只要能变成正手相持，那我就必胜”。
三、以上两点的辩证统一
实际上当我们回顾乒坛近几年的发展时便会发现，无论是反手还是正手，对于撞击的要求有了明显提高，这主要是因为器材改革后进攻的旋转又被削弱，这也让快攻手法有了更多用武之地，伊藤美诚、法尔克等人都有从中受益。
而对张本智和来说，他的身体素质只能说是超越了大部分同龄人，但和乒坛顶尖的欧美、国乒运动员比起来其实还算不上有优势，这样的情况下突出反手向前撞击、弹打的比例是一个非常高效率的涨球办法。
而在反手做出以上改变后，张本智和的正手也能获得更多的预判时间，而且也在一定程度上降低了他的失误率，为何？
原因很简单，如果一开始反手拧得特别转，转正手的时候自己也必须抵消更多的旋转，对个人的反拉能力要求也更高，但如果刚开始就是向前发力较多的话这个情况就会有所缓解，这也是为什么正手好的马龙等人相对更喜欢在前三板进行搓摆控制的原因。
个人认为，单纯从技术上看，张本智和的正手改观其实并不大，这次主要还是反手的变化改变了全局，由此而附带让正手显得更强势。
四、身体发育的重要意义
首先必须指出的是，张本智和在世乒赛上的胜利尚不能说明他的水平已经完全超过了王楚钦、樊振东，毕竟比赛的输赢是多方面因素的综合结果。但可以肯定的是，现在的张本智和的确比之前要强大一些了，其技术也在朝着更适合自己身体条件的方向发展。
众所周知，张本智和出道时间非常早，12岁就打国际比赛，13岁就参加世界锦标赛，虽然取得了许多优异的成绩，但我们不要忘了：只要他是个正常人，就肯定会有和其他同类一样的身体发育规律。
在此之前，张本智和虽然在意识上已经摆脱了“小孩球”的束缚，但实际效果却仍然是有速度、没力量，不得不通过许多其他办法来弥补不足，比如加快每板之间的衔接、提高突袭对方正手大角度空档等。
可如今随着年龄的增长与身体的发育，张本智和的力量有了明显提升，所以在进攻的时候会更加注重向前的冲击力，做到了真正意义上的单板质量压制对手。
度过青春期之后，张本智和一直在重塑自己的技术体系，所以我们能看到他的状态非常不稳定，输了不少球，但大胜也不少：这次不是狼来了，而是狼崽长大了！
五、国乒该如何应对
如前所说，现在就断言张本智和强于王楚钦、樊振东还为时过早，有可能他在世乒赛上的胜利仅仅是昙花一现，或者是乱拳打死老师傅，等到中国队适应后就不行了。但很显然，我们不能去等对方输球，而应该认真分析、研究对策。
目前看来，张本智和的正手显然还是弱点，而反手的压迫性比以前更强了，所以扬长避短仍然是重点，尽量高质量回到对方正手位肯定是不会错的。
至于反手对抗的话，平时肯定要加强一下相关的训练，但需要指出的是，张本智和不是伊藤美诚，单纯用加旋转的办法可以对付生胶，但不能有效遏制反胶运动员，而且还容易被对方直接弹死，这种情况在男乒领域尤其多见，因为女选手没有打出这种球的绝对力量。
要破张本智和的反手，一方面估计还是得“用魔法对抗魔法”，大家都往前顶，看谁更强势，一定要坚决不手软；另一方面可以尝试压中间偏正手，进攻时朝着对方怀中位置打，让他的手肘被顶住、无法完全发力——当然，话好说、事不好做，以上分析也只是纸上谈兵而已。
本文仅为作者全言的一家之言，问题多多，仅供抛砖引玉罢了。那么大家对张本智和现在的技术有什么样的看法呢？你认为他是否已经比王楚钦、樊振东更强了呢？欢迎留言写出自己的观点吧！
来源：全言
一家之言，抛砖引玉。
2022年成都世乒赛已经结束，日本小将张本智和发挥神勇，在男团半决赛中连赢国乒两大世界冠军樊振东、王楚钦，虽然中国队最终3-2险胜、并在后来的决赛中夺得金牌，但仍然有不少球迷发出感慨：
国乒拿到了冠军，但却输给了张本智和！
在此之前，王楚钦、樊振东虽然也曾不敌张本智和，但总体上是占优的，而且最近的交手也都取得了胜利，为何这次却连续崩盘，先后被对方拉下马呢？不可否认，这其中肯定有心理等方面的因素，但客观决定主观，技术决定心理。
没有技术上的优势，心理素质再好的运动员也很难取得胜利，那么问题就来了：张本智和这次对国乒的两连胜，是否有技术进步的原因呢？
答案是肯定的，下面就让我们来分析一下。
一、反手进攻重点变化
首先我们必须明确的事情在于：运动员技术胜利的第一要务，不是尽量补足短板，而是充分发挥特长。
柳承敏2004年在奥运会上打败王皓，不是靠补足自己反手的漏洞，而是将正手的杀伤力发挥到了极致；2007年世界杯的时候柳承敏的反手已经远强于三年前，然而却被王皓4-0横扫，原因就在于王皓达到了反手超强、正手不弱的地步，柳承敏的正手优势就没了。
樊振东之前一直对马龙屡战屡败，最近几次交手都取得了胜利，但核心要务也不是将自己的前三板与正手练到了压制马龙的地步，而是继续强化自己的反手与相持能力，将这方面的优势更加扩大，这才得以扭转乾坤。
众所周知，张本智和的特长是反手、是近台，缺点是正手、是中远台，而这次他之所以能打败王楚钦、樊振东，最核心的改变仍然在于反手。
本届世乒赛，张本智和反手进攻的重点发生了变化，带有更加明显的“弹拉”性质，打乱了樊振东、王楚钦的节奏。
在此之前，张本智和的反手进攻是仿效自己的偶像张继科，使用所谓的“霸王拧”，在近台制造强烈的上旋球来破防，要么一板致胜，要么形成连续压制局面，这也是张继科当年称霸乒坛的利器。
但通过观察本次世乒赛张本智和的表现，我们可以看出他在拧拉的时候往“上”的动作有所减少，向“前”发力的趋势更加明显，甚至有些半弹、半拉的味道在里面，部分回球甚至可以被看作是比较纯粹的弹击，这倒是与生胶打法的伊藤美诚有些像了。
相比于以前的拧拉，张本智和最近的许多反手进攻发力其实并不充分，脱板速度很快，这在一定程度上牺牲了旋转，但突然性更强，而且进攻更具有前冲性，打过去的球更“顶”，让王楚钦、樊振东很不适应，反手相持时总有被压着打的感觉。
事实上在7月WTT布达佩斯赛的时候，张本智和的反手拧拉已经开始有所变化，但仍然摩擦得很厉害，所以回球弧线容易被预判，当时林高远如果不是自己心态崩盘的话应该早就能拿下胜利的。
而到世乒赛的时候已经能明显感觉张本智和有了更大不同，这也让王楚钦、樊振东吃了大亏。
二、正手相对更坚决
张本智和的正手一直存在不足，这是众所周知的事情，其中上半身的缺陷是拉球时有些耸肩，下半身的问题则是步法经常不到位，这两点在某种意义上也是统一的：根本问题还是出在步法上，无法在合适的位置做出合适的回球。
类似的问题经常出现在“反手利”的运动员身上，因为他们太过于依赖自己的反手，所以站位相对偏中间，喜欢正来正打、反来反打，侧身的意识不强，由此而带来的问题就是转正手的时候容易慢半拍。
乒乓球运动速度之快，众所周知，这样的情况下慢半拍就只能用不规范的动作去硬凑，这个问题张本智和、张继科都有存在，大部分反手好的欧洲选手也一样。
而成都世乒赛上的张本智和在使用正手的时候比以前更坚决：与其回球低质量被反拉，不如第一板就加质量硬怼，要么赢、要么死，能发力就发力，至于失误率？滚一边去吧！
以前张本智和正手经常是被压着打，这次换了风格，赢的时候酣畅淋漓、输的时候一塌糊涂，但区别在于：这样的正手给王楚钦、樊振东的压迫感更强，不至于让对方觉得“只要能变成正手相持，那我就必胜”。
三、以上两点的辩证统一
实际上当我们回顾乒坛近几年的发展时便会发现，无论是反手还是正手，对于撞击的要求有了明显提高，这主要是因为器材改革后进攻的旋转又被削弱，这也让快攻手法有了更多用武之地，伊藤美诚、法尔克等人都有从中受益。
而对张本智和来说，他的身体素质只能说是超越了大部分同龄人，但和乒坛顶尖的欧美、国乒运动员比起来其实还算不上有优势，这样的情况下突出反手向前撞击、弹打的比例是一个非常高效率的涨球办法。
而在反手做出以上改变后，张本智和的正手也能获得更多的预判时间，而且也在一定程度上降低了他的失误率，为何？
原因很简单，如果一开始反手拧得特别转，转正手的时候自己也必须抵消更多的旋转，对个人的反拉能力要求也更高，但如果刚开始就是向前发力较多的话这个情况就会有所缓解，这也是为什么正手好的马龙等人相对更喜欢在前三板进行搓摆控制的原因。
个人认为，单纯从技术上看，张本智和的正手改观其实并不大，这次主要还是反手的变化改变了全局，由此而附带让正手显得更强势。
四、身体发育的重要意义
首先必须指出的是，张本智和在世乒赛上的胜利尚不能说明他的水平已经完全超过了王楚钦、樊振东，毕竟比赛的输赢是多方面因素的综合结果。但可以肯定的是，现在的张本智和的确比之前要强大一些了，其技术也在朝着更适合自己身体条件的方向发展。
众所周知，张本智和出道时间非常早，12岁就打国际比赛，13岁就参加世界锦标赛，虽然取得了许多优异的成绩，但我们不要忘了：只要他是个正常人，就肯定会有和其他同类一样的身体发育规律。
在此之前，张本智和虽然在意识上已经摆脱了“小孩球”的束缚，但实际效果却仍然是有速度、没力量，不得不通过许多其他办法来弥补不足，比如加快每板之间的衔接、提高突袭对方正手大角度空档等。
可如今随着年龄的增长与身体的发育，张本智和的力量有了明显提升，所以在进攻的时候会更加注重向前的冲击力，做到了真正意义上的单板质量压制对手。
度过青春期之后，张本智和一直在重塑自己的技术体系，所以我们能看到他的状态非常不稳定，输了不少球，但大胜也不少：这次不是狼来了，而是狼崽长大了！
五、国乒该如何应对
如前所说，现在就断言张本智和强于王楚钦、樊振东还为时过早，有可能他在世乒赛上的胜利仅仅是昙花一现，或者是乱拳打死老师傅，等到中国队适应后就不行了。但很显然，我们不能去等对方输球，而应该认真分析、研究对策。
目前看来，张本智和的正手显然还是弱点，而反手的压迫性比以前更强了，所以扬长避短仍然是重点，尽量高质量回到对方正手位肯定是不会错的。
至于反手对抗的话，平时肯定要加强一下相关的训练，但需要指出的是，张本智和不是伊藤美诚，单纯用加旋转的办法可以对付生胶，但不能有效遏制反胶运动员，而且还容易被对方直接弹死，这种情况在男乒领域尤其多见，因为女选手没有打出这种球的绝对力量。
要破张本智和的反手，一方面估计还是得“用魔法对抗魔法”，大家都往前顶，看谁更强势，一定要坚决不手软；另一方面可以尝试压中间偏正手，进攻时朝着对方怀中位置打，让他的手肘被顶住、无法完全发力——当然，话好说、事不好做，以上分析也只是纸上谈兵而已。
本文仅为作者全言的一家之言，问题多多，仅供抛砖引玉罢了。那么大家对张本智和现在的技术有什么样的看法呢？你认为他是否已经比王楚钦、樊振东更强了呢？欢迎留言写出自己的观点吧！
来源：全言
咪咕体育杨总的讲座，他举了个例子：东京奥运会，乒乓球混双，刘诗雯许昕银牌，刘诗雯哭了，说对不起祖国。当时三分之一的网友骂她，说你确实对不起！后面三分之二网友说“世界第二！很不错了”
我哭了，又回忆那场比赛。
这两周上了于洋老师的乒乓球课，他说“长江后浪推前浪”，换大球后，刘诗雯丁宁的打法已经落伍了，我心又一酸。
这次世乒赛，张本冲击国乒，于老师说，张本已经成年，这场比赛将成为转折点，张本只会越来越造成困难。
体育的冠军们，曾经创造辉煌，花无百日红，后面的人只会不断地冲击挑战你，时代推着你走。
他们想输吗？他们只是打不动啦！
我更心酸，人生短短几十年，做出成绩好难，我们自己以后又会被什么浪潮拍打？
请多一分人文关怀！
我哭了，又回忆那场比赛。
这两周上了于洋老师的乒乓球课，他说“长江后浪推前浪”，换大球后，刘诗雯丁宁的打法已经落伍了，我心又一酸。
这次世乒赛，张本冲击国乒，于老师说，张本已经成年，这场比赛将成为转折点，张本只会越来越造成困难。
体育的冠军们，曾经创造辉煌，花无百日红，后面的人只会不断地冲击挑战你，时代推着你走。
他们想输吗？他们只是打不动啦！
我更心酸，人生短短几十年，做出成绩好难，我们自己以后又会被什么浪潮拍打？
请多一分人文关怀！
15岁总决赛冠军，19岁连斩3大国乒主力，张本智和的上限究竟在哪
众所周知，中国乒乓球一直以来都是所向披靡，没有对手的。尽管国际乒联为了打破中国队的统治力，数次修改规则，但依然无法阻挡国乒前进的脚步。
直到最近几年，日本乒乓球迅速发展，不仅男女单都有天才类型的选手诞生。去年奥运会，水谷隼/伊藤美诚更是在混双中击败许昕/刘诗雯夺冠，为日本队拿到历史第一枚奥运乒乓球金牌。
不久前结束的成都世乒赛上，张本智和又在男团半决赛中，给中国队制造了极大的挑战，他一人连胜王楚钦和樊振东，若不是队友不给力的话，可能国乒男团的10连冠就要梦碎了。
实际上，这已经不是张本智和第一次给国乒敲响警钟了。
2017年世乒赛，当时还不到14岁的张本智和，闯进了男单八强，创下了世乒赛八强选手最年轻的纪录。
2018年世界乒联总决赛，15岁的张本，在男单决赛击败林高远，刷新总决赛夺冠最年轻纪录。
2019年世界杯，16岁的张本在半决赛淘汰大满贯得主马龙（决赛输给樊振东），再次震惊了整个世界乒坛。值得一提，那也是张本短时间内第二次战胜马龙。
尽管去年东京奥运会，以及休斯顿世乒赛，张本智和均在前两轮就爆冷出局。但到了世界杯总决赛（乒联总决赛与世界杯合并在一起），他却再次杀进决赛，获得亚军（输给樊振东）。
今年的成都世乒赛，张本更是势不可挡，从小组赛到淘汰赛，他一人出战12场，仅仅输了1场。其中包括半决赛连续逆转王楚钦和樊振东，一度将中国队逼入绝境。算上7月的布达佩斯冠军赛逆转林高远，张本短时间内，已经连续掀翻3大国乒主力了。
别忘了，已经出道多年的张本，现在仅仅只有19岁。随着年龄的增长，他的力量显著提升，技术也在全方位进步。相信不少球迷看到张本战胜樊振东的那一场后，都会感叹：现在张本怎么这么强了？居然能在中远台跟世界第一的小胖对拉了！
没错，这就是张本最明显的进步。
自从奥运会和世乒赛连续早早被淘汰后，日本乒协将张本的主管教练换成了董崎岷。后者是中国上海人，曾与刘国梁、秦志戬等人当过队友。但由于国乒内部竞争太过激烈，因此他选择在1998年前往日本发展。董崎岷与张本的父母走的是一样的道路，只不过他没有选择加入日本籍。
董崎岷上任后，重点改进张本正手以及中远台的技术，并且培养他的心态，这两点其实也是张本之前最大的短板。由于师徒两人都会讲中文，因此沟通起来也方便许多。
其实，张本智和一直以来，他的许多小技术都与中国选手有相似之处，如今有了一位中国教练指导，对他更是巨大的帮助。
张本从出道开始，一直将打败中国队作为自己的目标。所以他每次碰上中国队员，都仿佛打了鸡血一样。反倒是对阵其他国家一些不知名的选手时，常常翻车。这也说明，张本这种球员，上限高，但下限也低。简单来说，就是不稳定。
当然，张本毕竟现在还年轻，2年后的巴黎奥运，甚至是6年后的洛杉矶奥运会才是他大展拳脚的好时机。届时，马龙已经退役，樊振东年龄也上去了，国乒还有谁能与之抗衡呢？只有年龄相近的王楚钦。其他一些新生代，至少目前还看不到希望。
所以，有朝一日，张本智和如果夺得奥运会、世乒赛男单冠军，真的不要太惊讶！
文/小爬体育
#星闻杂志##张本智和#
众所周知，中国乒乓球一直以来都是所向披靡，没有对手的。尽管国际乒联为了打破中国队的统治力，数次修改规则，但依然无法阻挡国乒前进的脚步。
直到最近几年，日本乒乓球迅速发展，不仅男女单都有天才类型的选手诞生。去年奥运会，水谷隼/伊藤美诚更是在混双中击败许昕/刘诗雯夺冠，为日本队拿到历史第一枚奥运乒乓球金牌。
不久前结束的成都世乒赛上，张本智和又在男团半决赛中，给中国队制造了极大的挑战，他一人连胜王楚钦和樊振东，若不是队友不给力的话，可能国乒男团的10连冠就要梦碎了。
实际上，这已经不是张本智和第一次给国乒敲响警钟了。
2017年世乒赛，当时还不到14岁的张本智和，闯进了男单八强，创下了世乒赛八强选手最年轻的纪录。
2018年世界乒联总决赛，15岁的张本，在男单决赛击败林高远，刷新总决赛夺冠最年轻纪录。
2019年世界杯，16岁的张本在半决赛淘汰大满贯得主马龙（决赛输给樊振东），再次震惊了整个世界乒坛。值得一提，那也是张本短时间内第二次战胜马龙。
尽管去年东京奥运会，以及休斯顿世乒赛，张本智和均在前两轮就爆冷出局。但到了世界杯总决赛（乒联总决赛与世界杯合并在一起），他却再次杀进决赛，获得亚军（输给樊振东）。
今年的成都世乒赛，张本更是势不可挡，从小组赛到淘汰赛，他一人出战12场，仅仅输了1场。其中包括半决赛连续逆转王楚钦和樊振东，一度将中国队逼入绝境。算上7月的布达佩斯冠军赛逆转林高远，张本短时间内，已经连续掀翻3大国乒主力了。
别忘了，已经出道多年的张本，现在仅仅只有19岁。随着年龄的增长，他的力量显著提升，技术也在全方位进步。相信不少球迷看到张本战胜樊振东的那一场后，都会感叹：现在张本怎么这么强了？居然能在中远台跟世界第一的小胖对拉了！
没错，这就是张本最明显的进步。
自从奥运会和世乒赛连续早早被淘汰后，日本乒协将张本的主管教练换成了董崎岷。后者是中国上海人，曾与刘国梁、秦志戬等人当过队友。但由于国乒内部竞争太过激烈，因此他选择在1998年前往日本发展。董崎岷与张本的父母走的是一样的道路，只不过他没有选择加入日本籍。
董崎岷上任后，重点改进张本正手以及中远台的技术，并且培养他的心态，这两点其实也是张本之前最大的短板。由于师徒两人都会讲中文，因此沟通起来也方便许多。
其实，张本智和一直以来，他的许多小技术都与中国选手有相似之处，如今有了一位中国教练指导，对他更是巨大的帮助。
张本从出道开始，一直将打败中国队作为自己的目标。所以他每次碰上中国队员，都仿佛打了鸡血一样。反倒是对阵其他国家一些不知名的选手时，常常翻车。这也说明，张本这种球员，上限高，但下限也低。简单来说，就是不稳定。
当然，张本毕竟现在还年轻，2年后的巴黎奥运，甚至是6年后的洛杉矶奥运会才是他大展拳脚的好时机。届时，马龙已经退役，樊振东年龄也上去了，国乒还有谁能与之抗衡呢？只有年龄相近的王楚钦。其他一些新生代，至少目前还看不到希望。
所以，有朝一日，张本智和如果夺得奥运会、世乒赛男单冠军，真的不要太惊讶！
文/小爬体育
#星闻杂志##张本智和#
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