FTX危机余震还没开始，大概率ftx事件（包括引发的余震）就是这轮熊市最后一次去泡沫阶段，时间可能3个月左右，也就是比特币以太坊将在未来3个月见底，这里我也不敢贸然预测底部位置，丘吉尔说过，不要浪费任何一次危机，对于我们散户来说，这也是捡便宜筹码的时候（对于现货）。
2023年—-2025年 将开启新一轮牛市,这场游戏本来就是剩者为王，愿曙光来临之际，你我都在！

1、庸人败于惰，能人败于傲

世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！

10、福中有祸，祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。

17、得意不忘形，失意不失态

身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

#人生感悟##心情日记#

【昨日，雨雪中的你们最美】#西宁疫情防控# 11月11日10时，我市平均气温仅有零下1℃，寒风和雪花“携手”制造强烈的风寒效应，引得人瑟瑟发抖。与时间赛跑、与病毒赛跑，全力以赴迎战奥密克戎，每一位西宁人都在行动！
走在大街上、小区里，随处可见坚守在各个核酸检测采样点的社区工作人员、志愿者、医务人员，大家分工有序、密切配合。
子女搀着老人、父母抱着婴孩、丈夫牵着妻子，市民们主动前往核酸检测采样点，积极配合核酸检测采样工作。

大家自发为社区工作人员、志愿者、医务人员送上感恩的话语，送去热水袋、暖宝宝……

根据疫情防控需要，11月11日，城中区、城西区、城北区、城东区各核酸检测采样点，按照各区新冠肺炎疫情防控处置工作指挥部的要求，扎实筑牢疫情防控防线。

核酸检测现场，一个个令人暖心的故事感动着你我，每一个人都在力所能及地贡献自己的力量，他们相信，只要众志成城，这场战“疫”一定能赢！

这是一场全员战“疫”

11月11日6时，城西区西关大街街道贾小社区党委副书记乔维娟就已到岗，忙着布置场地、空调调温、搬运物资……为即将开始的核酸采样工作做好准备。

出于对寒冷天气的考虑，他们将本轮核酸检测采样点位搬进了采样小屋，给医护人员和工作人员提供了更好的工作环境。

6时30分，伴着呼啸的寒风，满载医护人员的车辆抵达采样点。医护人员一下车便迅速集结，穿戴好防护服后，开始新一天的工作。

天空中飘着雪花，市民积极响应、主动配合，来采样的人一拨接一拨，坚守在寒风中的工作人员不停地跺脚、搓手取暖。

为保障广大市民健康，根据疫情防控需要，在城北区九号公馆防疫专班负责人的引导下，火车西站街道美丽水街社区工作人员积极配合医护人员，有序为辖区居民进行分楼栋核酸采样，顺利完成居民核酸采样工作。

“今天最大的挑战可能就是天气了，我们为每个人都准备了暖宝宝、热水瓶等。”城西区虎台街道办事处工作人员徐志涛介绍说。大家把暖宝宝贴在了背心、脚底，再穿上防护服，戴好面罩、手套，上午的采样工作一直持续到了午后，才有时间轮着坐下来休息、吃点午饭。

每一幕都凝聚着力量

连续多天的战“疫”，大家收获的不只是寒冷与疲劳，还有许多温暖。

“各位业主大家好，家里有饮料瓶的业主下楼做核酸时，带一瓶热水给医护人员和志愿者，感谢大家，天太冷，20分钟不到就要更换。”11月11日9时许，城西区海宏一号C区业主微信群里一条倡议信息发出后，小区居民纷纷留言回复：“给消杀的老师找个伞吧，防护服不能打湿。”“需要了我们可以随时提供”“有雨衣让老师们穿上”……

社区工作人员、志愿者、医护人员冻得通红的双手，护目镜上凝结的水珠、冰碴，一幕幕画面都深深印刻在了市民的心里。

“天真是太冷了，我们排一会队手都冻麻了，医护人员和志愿者要一直坚持采集，真是非常辛苦。”一位刚刚做完核酸采样的市民说。

11时，在城西区虎台街道冷湖路社区杰森花园小区，居民赵秀玲裹着厚厚的外套，来到核酸检测采样点，没一会儿就完成了采样，她诚恳地对在场的每一位医护人员、志愿者和工作人员说，“感谢你们，这么冷，还要为大家做核酸采样，辛苦了！”

工作虽忙碌，这样暖心的瞬间却给了医护人员、志愿者、社区工作人员足够大的动力。

“请保持两米间隔”“请提前扫‘双码’”……娴熟地维持现场秩序，引导受检群众有序排队，乔维娟抱着居民送来的热水瓶，心里暖融融的。“经过多轮的采样后，群众很配合，大大提高了我们核酸采样的工作效率。为了居民的身体健康，这点苦不算什么。” （记者 樊娅楠）