文登西洋参的多种食用方法

西洋参为五加科植物西洋参的根。主产于美国、加拿大。我国山东文登、吉林、辽宁等地亦有栽培。秋季采挖生长3～6年的根。

功效

补气养阴，清热生津。

临床应用

1、气阴两伤证。
本品能补益元气，但作用弱于人参，药性偏凉，兼能清火养阴生津。适用于热病或大汗、大泻、大失血所致神疲乏力，气短息促，自汗热粘，心烦口渴，尿短赤涩，大便干结等症。常与麦冬、五味子等配方应用。

2、肺气虚及肺阴虚证。
本品能补肺气，兼能养肺阴、清肺火，适用于火热耗伤肺脏气阴所致短气喘促，咳嗽痰少，或痰中带血等症。可与玉竹、川贝母等配方应用。

本品还能补心气，益脾气，兼能养心阴，滋脾阴。治疗气阴两虚之心悸心痛，失眠多梦。可与枸杞子，甘草，生地等配方应用。

3、热病气虚津伤口渴及消渴。
本品不仅能补气、养阴生津，还能清热，适用于热伤气津所致身热汗多，口渴心烦，体倦少气，脉虚数者。常与竹叶、麦冬等品同用。

用法用量

代茶饮：5克，加水适量，文火煮10-15分钟，饮后嚼服。

磨粉：磨粉冲服，每日2次，每次2-3克。

煲汤：10克，在炖肉或煲汤时加入。

切片嚼服：1-2克，劳累时嚼服，连续服用效果更佳。

经典良方

西洋参+灵芝孢子粉+冬虫夏草，三者按照2:3:1的比例配伍，可精、气、神同补，是一种可以长期服用的滋补佳品。

西洋参5克+黄芪10克+枸杞子10克+酒黄精10克，代茶饮或磨粉冲服。此方尤其适于教师、开会等长时间讲话的人，因耗气导致气短乏力者。

西洋参粉3克+三七粉3克+丹参粉6克，可补气养血、活血，有效保护心血管，特别是对中老年气阴两虚者有效。

注意事项

本品不宜与藜芦同用；在服用期间不要吃萝卜,少吃辛辣刺激性食物

「国殇纪念日」为何要配戴红色罂粟花？

明天是「国殇纪念日」，是纪念战争亡魂的日子。大家或许已经留意到很多人都会在胸前配戴一朵红色罂粟花，至于红色罂粟花为何后来会成为「国殇纪念日」的象征？这个象征的由来，原来源自一位身兼医生及诗人的加国国民。

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加拿大医生 John McCrae 在第一次世界大战期间，被远派到比利时 Flanders（法兰德斯省） 参军，他的朋友在此次战役中不幸殉职。John McCrae 为其举行丧礼后，看到墓地上居然开满了红色的罂粟花，受其启发下，隔天便坐在急救站旁很快地写好了一首名为《In Flanders Fields》的诗，以兹对亡友的纪念。诗作的首句「In Flanders fields the poppies blow」正正描述了当时 John McCrae 所见，一片愁云惨雾的战场上，红色罂粟花盛放的景象。

这首诗后来被出版流传，成为最出名的战争诗之一.美国、加拿大及英国等地先后将红色罂粟花定为国定的战争纪念象征。国殇纪念日也从此在部分国家有了「Poppy Day」的别称。

明天 11am，我们一起向保家卫园的军人致敬！

#卡塔尔世界杯##比利时公布名单# 这个赛季没怎么上场卢卡库和阿扎尔都入选了比利时的世界杯名单，看来主帅还是比较恋旧啊。但这也可能影响比利时的状态。
11月10日，比利时国家队公布了世界杯26人参赛名单，德布劳内、卢卡库、阿扎尔兄弟都获得入选。卢卡库有伤在身，阿扎尔上场机会很少，但都进入了名单。
　　本届世界杯，比利时与克罗地亚、加拿大、摩洛哥分在一组。　　11月10日，比利时国家队公布了世界杯26人参赛名单，德布劳内、卢卡库、阿扎尔兄弟都获得入选。卢卡库有伤在身，阿扎尔上场机会很少，但都进入了名单。