【春季健康减肥食谱：芹菜二米粥】1、将芹菜洗净，切成小段，大米，小米淘洗干净。2、锅置火上，然后加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，加入芹菜段再煮5分钟即可。芹菜是低热量且富含粗纤维的超级瘦身食物，有助于肠道蠕动，促进肠道脂肪排泄，减少对食物中脂肪吸收。 https://t.cn/EJXloWm
【有些事，再忙也要做】忙是现代人的生活标志，也是健康杀手，虽然有各种借口忙碌，但以下8件事忙里偷闲也要做：①早餐至少要有一个鸡蛋；②每天吃够5种蔬菜；③中午打盹30分钟；④至少喝2瓶水；⑤憋尿不要超过3小时；⑥运动达到30分钟；⑦每天跟家人聊天10分钟；⑧感觉累了就放空自己。 https://t.cn/RX27RXM
虽然未曾听过你足球初盘推荐，但你让我用滚球推荐，记住了你。篮球推荐的歌，串联起和足球五大联赛，刻在唱片上，放在陈旧的唱片机上。
喜欢足球和NBA的朋友可以一起来，夜车模式继续中，战绩还算可观，单子求质不求量。现在正在高速中...更多推渐详情看【平论区】—— 欢笑声随着足球的飞转而升温，激情跟随CBA的滚动而燃烧。汗水在球场上挥洒，青春跟随球体的飞翻涌动。拦截踢球活力四溢，NBA心脏的波动同球体跳动一起共振。运动健康，激情释放，快乐无限。
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