[兔子]小羊减肥记Day90
体重:早晨空腹后61.8?!晚睡前61.6?!
早餐:燕麦蓝莓酸奶
午餐:水煮巴沙鱼、蚝油木耳菜、番茄蛋花汤
加餐:玉茹瓜一盘
晚餐:牛肉芝士鸡蛋生菜方便面(面换成了荞麦方便面)
水:2700cc
:早晨八点半一次(量超多)、十点半一次、下午三点一次
运动:晚上九点半做了69分钟帕梅拉+拳击操+jo姐,消耗610卡(今天数据比较夸张,居然说要恢复33个小时[允悲]之前700多卡好像也就19个小时就可以了[笑cry])
碎碎念:
昨晚睡前63.6,早上起来61.8?一夜又代谢了3.6斤!害的我一夜白焦虑了,哈哈哈!以后再吃海底捞我再也不焦虑了!我爱海底捞!!!
今天终于休息日,可以在家休息了,开始追小凯的重生之门,好看!一口气看了12集!
买了好几年的瑜伽垫,今天终于拆开了,以后我就可以在家做无氧训练啦[笑cry]
啦啦啦彬哥前几天在cdf买的海蓝之谜到啦!美美的抹了脸睡觉啦[心]
体重:早晨空腹后61.8?!晚睡前61.6?!
早餐:燕麦蓝莓酸奶
午餐:水煮巴沙鱼、蚝油木耳菜、番茄蛋花汤
加餐:玉茹瓜一盘
晚餐:牛肉芝士鸡蛋生菜方便面(面换成了荞麦方便面)
水:2700cc
:早晨八点半一次(量超多)、十点半一次、下午三点一次
运动:晚上九点半做了69分钟帕梅拉+拳击操+jo姐,消耗610卡(今天数据比较夸张,居然说要恢复33个小时[允悲]之前700多卡好像也就19个小时就可以了[笑cry])
碎碎念:
昨晚睡前63.6,早上起来61.8?一夜又代谢了3.6斤!害的我一夜白焦虑了,哈哈哈!以后再吃海底捞我再也不焦虑了!我爱海底捞!!!
今天终于休息日,可以在家休息了,开始追小凯的重生之门,好看!一口气看了12集!
买了好几年的瑜伽垫,今天终于拆开了,以后我就可以在家做无氧训练啦[笑cry]
啦啦啦彬哥前几天在cdf买的海蓝之谜到啦!美美的抹了脸睡觉啦[心]
hi来更一下日常啦♀️
/hin爱香薰 zi之前送给我的那个蛋糕的好喜欢 睡前必点 灿送给我的一个也喜欢
/我爱抖音特效!直接️原图直出
/?什么 夏天 海边 嗯很好 我很喜欢夏天的海 但为什么是满地打滚?[摊手]
/伊辈紫的包真的很好吃 就是有时配粥早上会吃不完
/同仁四季倒闭了 但门口开了个这个 我不能理解诶[晕]
/奶奶is我的专属模特 早上还给她和隔壁老姨拍了一张照片[嘻嘻]
/✌️换手机相册还有zi的一席之地
/♂️ 小庄小庄 你要幸福 小凯也是! 重生大结局了 我感觉还意犹未尽 怎么说 就之前就猜出来先生是许正清 导致我看他怎么看都很不顺眼 我还以为两个人在互演 没想到文杰被他骗了 气死我了
/ 妈妈去进安街买的饺子 变不好吃了
/ 无语到了 漏墨
/ 是谁 我不说
/一张素颜自拍 脸好大!!
/这个好难喝好难喝 第一次喝到这么难喝的
/小狗文学 很难不爱
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/?什么 夏天 海边 嗯很好 我很喜欢夏天的海 但为什么是满地打滚?[摊手]
/伊辈紫的包真的很好吃 就是有时配粥早上会吃不完
/同仁四季倒闭了 但门口开了个这个 我不能理解诶[晕]
/奶奶is我的专属模特 早上还给她和隔壁老姨拍了一张照片[嘻嘻]
/✌️换手机相册还有zi的一席之地
/♂️ 小庄小庄 你要幸福 小凯也是! 重生大结局了 我感觉还意犹未尽 怎么说 就之前就猜出来先生是许正清 导致我看他怎么看都很不顺眼 我还以为两个人在互演 没想到文杰被他骗了 气死我了
/ 妈妈去进安街买的饺子 变不好吃了
/ 无语到了 漏墨
/ 是谁 我不说
/一张素颜自拍 脸好大!!
/这个好难喝好难喝 第一次喝到这么难喝的
/小狗文学 很难不爱
上次一看天坑鹰猎大结局的时候就有那种殇感……
这次看重生之门有以下几点感受想说一说
1是王俊凯的演技 作为粉丝我表示真的很惊喜 小凯进步很大 给他比个 唯一让我不理解的是小凯的眼睛时不时地浮肿 咋回事啊 而且还长了点儿小痘痘
2说一说庄文杰的人设 既然是王俊凯选择的角色 那么就意味着是他倾注的另外一种人生 会在平时世界里一直存活 跟我预先想的很不一样 我以为庄家很有钱 没想到庄文杰是孤单的一个人 他身上的疏离感是会让人致命的心疼 跟亦正亦邪/白切黑/天才高材生/这些酷酷的词汇相差遥远 你小看了孤独的重量 孤独会侵蚀任何表象的光鲜只留给你怅然若失的惆怅(词汇量太少了 反正庄文杰我就很心疼他 他外表一切坚韧的技能都是不得已的 为了生存没办法)
3我爱庄文杰 我不仅爱他那荷尔蒙爆棚的外形 更爱他我不能移开眼的脸(大多时候凯子的眼睛都是漂亮的[可怜]) 我更更幻想着我能成为他身边陪伴他的人 给他洗衣服做饭 他太孤单了吧 我不忍心看着他一个人抗下所有 我承认我已经爱上了他 他默不作声沉默寡言就足够吸引人 我爱他身上的那份孤独 庄文杰你一定要在你的世界里幸福啊 和林芷悦安稳地生活吧
这次看重生之门有以下几点感受想说一说
1是王俊凯的演技 作为粉丝我表示真的很惊喜 小凯进步很大 给他比个 唯一让我不理解的是小凯的眼睛时不时地浮肿 咋回事啊 而且还长了点儿小痘痘
2说一说庄文杰的人设 既然是王俊凯选择的角色 那么就意味着是他倾注的另外一种人生 会在平时世界里一直存活 跟我预先想的很不一样 我以为庄家很有钱 没想到庄文杰是孤单的一个人 他身上的疏离感是会让人致命的心疼 跟亦正亦邪/白切黑/天才高材生/这些酷酷的词汇相差遥远 你小看了孤独的重量 孤独会侵蚀任何表象的光鲜只留给你怅然若失的惆怅(词汇量太少了 反正庄文杰我就很心疼他 他外表一切坚韧的技能都是不得已的 为了生存没办法)
3我爱庄文杰 我不仅爱他那荷尔蒙爆棚的外形 更爱他我不能移开眼的脸(大多时候凯子的眼睛都是漂亮的[可怜]) 我更更幻想着我能成为他身边陪伴他的人 给他洗衣服做饭 他太孤单了吧 我不忍心看着他一个人抗下所有 我承认我已经爱上了他 他默不作声沉默寡言就足够吸引人 我爱他身上的那份孤独 庄文杰你一定要在你的世界里幸福啊 和林芷悦安稳地生活吧
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