问：所说念佛，心听心念，有时用意识心回光观心一处念佛，有时念多了心太累。请开示。
师父上人答：这个现象不只你一个人有，有这个现象的人很多，你问得很好。念佛要怎样不累？不但是念佛，从事任何工作，我们看诸佛菩萨示现在六道，不看别的，你看《华严经》五十三参，这五十三尊佛示现在人间，他的身分，男女老少、各行各业都有，你仔细去查一查经，哪一个人说是累了？我们没有听说过，没有见到过。
我们想：为什么菩萨示现他不累，我们会累，这原因在哪裡？要把原因找到，你再把原因消除，你就会跟诸佛菩萨一样，永远都不累了。其实，这种事情经论裡面佛说得很多。
为什么会累？有“我”，“我”累了。
我今天做了好多工作，我累了。佛菩萨为什么不累？他没有“我”，他做再多的工作，他没有我，谁累了？道理在此地。
《金刚经》一开端佛就说：“若菩萨有我相、人相、众生相、寿者相，即非菩萨。”他只要有四相，他一定会累；念佛也会累，读经也会累，干什么都会累。
如果四相没有了，他绝对不会累。他要是累了，问他：“谁累了？”由此可知，这是一个心理的问题，不是生理的问题。
佛讲：“境随心转。”我们的心不健康，心裡面有妄想分别执著，我们身就会累。心离开妄想分别执著，这个身工作不会累，日夜工作都不会累。
但是，你需不需要休息？需要。为什么需要？别人都睡觉，你一个人在干，干是没错，但是别人发现：“哎呀！你是神，你不是人。你这个法门我不能跟你学。”
诸佛菩萨示现要跟人完全一样，他不累，不累他也做休息的样子，是这个意思。所以示现要跟众生完全相同，这才能教化众生。“我跟你一样，我能修得成功，你也能”，他才会相信。
你表现很特异，别人看到，“你行我不行，我没有办法跟你学”，别人信心就没有了。帮助一切众生建立信心，必须要跟众生一样，这才显示佛菩萨的大慈大悲。
我们是凡夫，当然这个境界一下转不过来。我们念佛或者拜佛用功觉得累的时候，要求三宝加持，这是属于业障，这个业障突破就不会累了。
你们在念佛堂裡面有这个经验，你初到念佛堂，二十四小时念佛，到了晚上两、三点的时候很难过，可是你把它熬过去之后，精神愈来愈有了，这是很多同修都有的经验。
第一天能熬过去，到第二天、第三天、第四天，精神就愈来愈好，你会很正常，不会感觉得疲厌。所以七天七夜念佛，念下来之后，还想念个七天七夜。
我们现在人讲“瓶颈”，那个瓶颈要突破，不突破就被它障碍，我们的精神就提不起来；突破之后，往后才一帆风顺，才能够排除一切障碍。但是突破瓶颈是很艰难的，这个艰难必须克服，我们才会有成就，这个要祈求三宝加持。
师父上人答：这个现象不只你一个人有，有这个现象的人很多，你问得很好。念佛要怎样不累？不但是念佛，从事任何工作，我们看诸佛菩萨示现在六道，不看别的，你看《华严经》五十三参，这五十三尊佛示现在人间，他的身分，男女老少、各行各业都有，你仔细去查一查经，哪一个人说是累了？我们没有听说过，没有见到过。
我们想：为什么菩萨示现他不累，我们会累，这原因在哪裡？要把原因找到，你再把原因消除，你就会跟诸佛菩萨一样，永远都不累了。其实，这种事情经论裡面佛说得很多。
为什么会累？有“我”，“我”累了。
我今天做了好多工作，我累了。佛菩萨为什么不累？他没有“我”，他做再多的工作，他没有我，谁累了？道理在此地。
《金刚经》一开端佛就说：“若菩萨有我相、人相、众生相、寿者相，即非菩萨。”他只要有四相，他一定会累；念佛也会累，读经也会累，干什么都会累。
如果四相没有了，他绝对不会累。他要是累了，问他：“谁累了？”由此可知，这是一个心理的问题，不是生理的问题。
佛讲：“境随心转。”我们的心不健康，心裡面有妄想分别执著，我们身就会累。心离开妄想分别执著，这个身工作不会累，日夜工作都不会累。
但是，你需不需要休息？需要。为什么需要？别人都睡觉，你一个人在干，干是没错，但是别人发现：“哎呀！你是神，你不是人。你这个法门我不能跟你学。”
诸佛菩萨示现要跟人完全一样，他不累，不累他也做休息的样子，是这个意思。所以示现要跟众生完全相同，这才能教化众生。“我跟你一样，我能修得成功，你也能”，他才会相信。
你表现很特异，别人看到，“你行我不行，我没有办法跟你学”，别人信心就没有了。帮助一切众生建立信心，必须要跟众生一样，这才显示佛菩萨的大慈大悲。
我们是凡夫，当然这个境界一下转不过来。我们念佛或者拜佛用功觉得累的时候，要求三宝加持，这是属于业障，这个业障突破就不会累了。
你们在念佛堂裡面有这个经验，你初到念佛堂，二十四小时念佛，到了晚上两、三点的时候很难过，可是你把它熬过去之后，精神愈来愈有了，这是很多同修都有的经验。
第一天能熬过去，到第二天、第三天、第四天，精神就愈来愈好，你会很正常，不会感觉得疲厌。所以七天七夜念佛，念下来之后，还想念个七天七夜。
我们现在人讲“瓶颈”，那个瓶颈要突破，不突破就被它障碍，我们的精神就提不起来；突破之后，往后才一帆风顺，才能够排除一切障碍。但是突破瓶颈是很艰难的，这个艰难必须克服，我们才会有成就，这个要祈求三宝加持。
一起看看念佛人到底有多尊贵
na mo a mi tuo fo
南 無 阿 彌 陀 佛
阿弥陀佛
1，念佛人是人中芬陀利花
《观无量寿经》云：“若念佛者，当知此人，则是人中芬陀利华。”我们的世尊用芬陀利花来比喻我们念佛人，这是对我们念佛人的最高赞叹！芬陀利花是大白莲花，是佛经中最尊贵的莲花——千叶白莲，在《涅槃经》中，用芬陀利花赞叹释迦牟尼佛，现在释迦牟尼佛用芬陀利花来赞叹我们念佛人，你说我们念佛人还不尊贵吗？
2，念佛人是观音、势至的胜友
《观无量寿经》云：“若念佛者……，观世音菩萨、大势至菩萨，为其胜友。”莲友知道，观世音、大势至菩萨那可是西方三圣之二啊，是阿弥陀佛的左右二侍呀，我们与观音、势至是胜友了，还不能随时亲近阿弥陀佛吗？况且，有观音、势至这样的大菩萨为胜友，他们可随时护念我们，使我们时时处处得大安心！
3，念佛人是佛的第一弟子
世尊释迦牟尼佛在《观无量寿经》里说念佛人当坐道场，生诸佛家，称念佛人是“我第一弟子”。整个《观无量寿经》除了讲念佛，还讲到观佛以及三福九品，孝养父母、事奉师长等，当然，这些都值得称赞，但与念佛人不能相比。念佛人应当坐在道场，听佛讲法，成为佛家之人，而且还是佛的第一弟子，其他的人没有这个称号。
4，念佛人是人中好人、妙好人、上上人、稀有人、最胜人
弥陀化身、净宗祖师善导大师在《观经疏》里解释说：“若能相续念佛者，此人甚为稀有，更无物可以方之，故引芬陀利为喻。……若念佛者，即是人中好人，人中妙好人，人中上上人，人中稀有人，人中最胜人也”。善导大师对念佛人的五种赞誉可以说是最高赞誉了，还有更高的吗？已经没有语言表达了，就用“最胜人”来表达了！
5，念佛人有阿弥陀佛的光明摄取不舍
《观无量寿经》云：“无量寿佛有八万四千相，一一相中各有八万四千随形好，一一好中复有八万四千光明，一一光明遍照十方世界，念佛众生摄取不舍。”善导大师在《往生礼赞》里用四句话来解释：“弥陀身色如金山，相好光明照十方；唯有念佛蒙光摄，当知本愿最为强。”善导大师说得很明确，阿弥陀佛的光明虽然遍照十方世界，但它只摄取我们念佛人，因为念佛之人，顺了阿弥陀佛当初的本愿。他的本愿说：念佛众生，若不生者，不取正觉。我们念佛人如果不能往生，他就不能成佛。现在他已经成佛了，当然要放出八万四千光明，对我们摄取不舍了，使得我们必然往生！
6.念佛人有一切诸佛所护念
《阿弥陀经》又叫“护念经”，经云：“汝等众生，当信是称赞不可思议功德、一切诸佛所护念经。”善导大师解释说：“念佛之人，六方恒河沙诸佛常来护念，所以叫护念经。护念之意者，亦不令诸恶鬼神得便，亦无横病、横死，横有厄难，一切灾障自然消散，除不至心。”
7，念佛人有二十五位大菩萨拥护
《十往生经》云：“若有众生，念阿弥陀佛，愿往生者，彼佛即遣二十五菩萨，拥护行者。”我们念佛人，不仅有诸佛护念，阿弥陀佛还派二十五位大菩萨如影随形随时随地保护我们，我们多安心呀!多尊贵呀！
当然，我们念佛人也不能有傲慢心，不是我们本身有多么尊贵，而是我们念佛，顺了阿弥陀佛当年的本愿，是“南无阿弥陀佛”六字名号的尊贵！
南 无 阿 弥 陀 佛
南无大慈大悲观世音菩萨
此文诸功德，皆悉回向
庄严佛净土，上报四重恩，
下济三途苦，若有见闻者，
悉发菩提心，尽此一报身，
同生极乐国
na mo a mi tuo fo
南 無 阿 彌 陀 佛
阿弥陀佛
1，念佛人是人中芬陀利花
《观无量寿经》云：“若念佛者，当知此人，则是人中芬陀利华。”我们的世尊用芬陀利花来比喻我们念佛人，这是对我们念佛人的最高赞叹！芬陀利花是大白莲花，是佛经中最尊贵的莲花——千叶白莲，在《涅槃经》中，用芬陀利花赞叹释迦牟尼佛，现在释迦牟尼佛用芬陀利花来赞叹我们念佛人，你说我们念佛人还不尊贵吗？
2，念佛人是观音、势至的胜友
《观无量寿经》云：“若念佛者……，观世音菩萨、大势至菩萨，为其胜友。”莲友知道，观世音、大势至菩萨那可是西方三圣之二啊，是阿弥陀佛的左右二侍呀，我们与观音、势至是胜友了，还不能随时亲近阿弥陀佛吗？况且，有观音、势至这样的大菩萨为胜友，他们可随时护念我们，使我们时时处处得大安心！
3，念佛人是佛的第一弟子
世尊释迦牟尼佛在《观无量寿经》里说念佛人当坐道场，生诸佛家，称念佛人是“我第一弟子”。整个《观无量寿经》除了讲念佛，还讲到观佛以及三福九品，孝养父母、事奉师长等，当然，这些都值得称赞，但与念佛人不能相比。念佛人应当坐在道场，听佛讲法，成为佛家之人，而且还是佛的第一弟子，其他的人没有这个称号。
4，念佛人是人中好人、妙好人、上上人、稀有人、最胜人
弥陀化身、净宗祖师善导大师在《观经疏》里解释说：“若能相续念佛者，此人甚为稀有，更无物可以方之，故引芬陀利为喻。……若念佛者，即是人中好人，人中妙好人，人中上上人，人中稀有人，人中最胜人也”。善导大师对念佛人的五种赞誉可以说是最高赞誉了，还有更高的吗？已经没有语言表达了，就用“最胜人”来表达了！
5，念佛人有阿弥陀佛的光明摄取不舍
《观无量寿经》云：“无量寿佛有八万四千相，一一相中各有八万四千随形好，一一好中复有八万四千光明，一一光明遍照十方世界，念佛众生摄取不舍。”善导大师在《往生礼赞》里用四句话来解释：“弥陀身色如金山，相好光明照十方；唯有念佛蒙光摄，当知本愿最为强。”善导大师说得很明确，阿弥陀佛的光明虽然遍照十方世界，但它只摄取我们念佛人，因为念佛之人，顺了阿弥陀佛当初的本愿。他的本愿说：念佛众生，若不生者，不取正觉。我们念佛人如果不能往生，他就不能成佛。现在他已经成佛了，当然要放出八万四千光明，对我们摄取不舍了，使得我们必然往生！
6.念佛人有一切诸佛所护念
《阿弥陀经》又叫“护念经”，经云：“汝等众生，当信是称赞不可思议功德、一切诸佛所护念经。”善导大师解释说：“念佛之人，六方恒河沙诸佛常来护念，所以叫护念经。护念之意者，亦不令诸恶鬼神得便，亦无横病、横死，横有厄难，一切灾障自然消散，除不至心。”
7，念佛人有二十五位大菩萨拥护
《十往生经》云：“若有众生，念阿弥陀佛，愿往生者，彼佛即遣二十五菩萨，拥护行者。”我们念佛人，不仅有诸佛护念，阿弥陀佛还派二十五位大菩萨如影随形随时随地保护我们，我们多安心呀!多尊贵呀！
当然，我们念佛人也不能有傲慢心，不是我们本身有多么尊贵，而是我们念佛，顺了阿弥陀佛当年的本愿，是“南无阿弥陀佛”六字名号的尊贵！
南 无 阿 弥 陀 佛
南无大慈大悲观世音菩萨
此文诸功德，皆悉回向
庄严佛净土，上报四重恩，
下济三途苦，若有见闻者，
悉发菩提心，尽此一报身，
同生极乐国
2005年，张子健出演《神探狄仁杰》扮演元芳icon大火，有一天，他拍戏回到家里，妻子李婷说：“我们离婚吧，房子孩子存款都给你。”
一向很体贴张子健的妻子突然要离婚还得从几天前说起。那天一家三口正在吃晚饭。
“你演了那么久的戏，就《神探狄仁杰》火了，结果还是戏火人不火。”李婷突然来这么一句。
张子健沉默着，但他心里很奇怪，一向不嫌弃自己的妻子今天怎么会说出这种话。
“你火不起来，我当初还放弃自己的星途，明明当年我可是巅峰期。”当年李婷在事业大火的时候选择和张子健结婚，回归家庭，相夫教子。
[微风]张子健实在忍不了妻子的阴阳怪气，便问“你今天这是怎么了？”
“我怎么了?我能怎么了？当年和我差不多火的人家现在风生水起，我呢？”
“你当初和我在一起没嫌弃我，结婚这8年你也没嫌弃我，现在这是怎么了?”
妻子没有回他，直接连饭也不吃了，带着孩子回房间。
张子健也是一脸糊涂，妻子之前从来没这么说过，一直都很支持他鼓励他，就算因为结婚的柴米油盐而对他失望那也要有个前兆啊！
[微风]一连好几天张子健只要一回家，李婷要么说自己不想相夫教子了，要么就各种挑他刺。他总觉得妻子不对劲，但是说不上来。
想来想去是不是自己拍戏忽略了妻子，打算给妻子准备点惊喜，两人好好谈谈。这天才刚进门，妻子就说:“我们离婚吧，房子孩子存款都给你。”
“什么?”张子健正想拿出自己准备的两张电影票，此时放背后的手僵住了。这几天即便吵架，但是都没有提过离婚啊。
“我说离婚，你听不见吗！”李婷大吼。
[微风]张子健很不理解妻子为什么突然要和自己离婚，便问到“离婚你总得给我个理由吧！”顺了口气，继续说:“当初是你想留在家的，现在你想出去做事业我也是支持的啊，这些都是可以好好谈的。”
“我腻了！”
李婷不给张子健反应的时间，走到厨房拿起一把菜刀架在脖子上红着眼眶就说:“今天你要是不同意，我就马上消失。”
“好好好，离！”张子健大吼着把两张电影票撕了丢地上，就甩门而出。
他没看到妻子流出的眼泪。这成了他一生无法挽回的遗憾。其实李婷又何曾嫌弃他，想要和他离婚呢？
原来李婷在一年前感觉自己胸部常常不适，就去医院检查，原本以为没什么大事。可竟然查出乳腺癌中期！
早期能够痊愈，晚期最多能活3年，而中期能活5——10年，这是最折磨人的。
[微风]李婷从未觉得死亡离自己这么近，突如其来的变故让她不知所措。她一开始打算自己不告诉家人慢慢治疗。
可是由于她很少呆在医院安心治疗，一年后病情加重。医生告诉她，做好长期呆在医院的心理准备！
呆在医院肯定是隐瞒不了自己的家人和丈夫。他们若是知道自己得了乳腺癌，只能活5——10年，那对于他们来说是长期的精神折磨。
自己舍不得这个幸福的小家庭，但只能绝情一点和丈夫离婚。离婚后，他会有新的家庭，不会受这折磨，即便以后自己死了，对他来说也只是痛一时。
想通之后，李婷便故意找张子健吵架。
[微风]她是演员，天衣无缝，骗过了张子健，却在他摔门而出的时候自己哭了。如她所愿，2005年，他们离婚了，房子孩子存款都属于张子健。
李婷离婚后，和家人前夫断了联系，她甚至都从未去看过孩子一回。张子健以为她是外面有人了，所以才编理由和自己离婚的，心灰意冷之下，两年后经人介绍再婚。
李婷在和癌症抗击9年以后，2012年去世。
她在最后的那段时间后悔了，后悔自己为什么不自私一点，让自己不用忍受这8年的孤独。
她看着自己爱的丈夫和别人女人有了新的家庭，孩子叫别人妈妈，心如绞痛，但是如果重新选择一次，她还是会选择孤苦无依的度过这最后的8年。
李婷去世时，张子健在国外，得知这个消息，带着女儿赶了回来。
看到遗嘱上分了三份财产，一份她父母的，一份女儿的，一份自己的。
张子健抱头痛哭，他恨自己！他终于知道当年妻子为什么要抛弃自己，为什么突然像变了一个人一样，可是太晚了，为什么不能早一点?如今时隔8年物是人非，山长水阔，阴阳两隔，再也回不去了。
如今的张子健依然活跃在各个影视剧中，只是曾经意气风发的少年如今已是满头白发，曾经相约相守到白头的人也只剩回忆。
一向很体贴张子健的妻子突然要离婚还得从几天前说起。那天一家三口正在吃晚饭。
“你演了那么久的戏，就《神探狄仁杰》火了，结果还是戏火人不火。”李婷突然来这么一句。
张子健沉默着，但他心里很奇怪，一向不嫌弃自己的妻子今天怎么会说出这种话。
“你火不起来，我当初还放弃自己的星途，明明当年我可是巅峰期。”当年李婷在事业大火的时候选择和张子健结婚，回归家庭，相夫教子。
[微风]张子健实在忍不了妻子的阴阳怪气，便问“你今天这是怎么了？”
“我怎么了?我能怎么了？当年和我差不多火的人家现在风生水起，我呢？”
“你当初和我在一起没嫌弃我，结婚这8年你也没嫌弃我，现在这是怎么了?”
妻子没有回他，直接连饭也不吃了，带着孩子回房间。
张子健也是一脸糊涂，妻子之前从来没这么说过，一直都很支持他鼓励他，就算因为结婚的柴米油盐而对他失望那也要有个前兆啊！
[微风]一连好几天张子健只要一回家，李婷要么说自己不想相夫教子了，要么就各种挑他刺。他总觉得妻子不对劲，但是说不上来。
想来想去是不是自己拍戏忽略了妻子，打算给妻子准备点惊喜，两人好好谈谈。这天才刚进门，妻子就说:“我们离婚吧，房子孩子存款都给你。”
“什么?”张子健正想拿出自己准备的两张电影票，此时放背后的手僵住了。这几天即便吵架，但是都没有提过离婚啊。
“我说离婚，你听不见吗！”李婷大吼。
[微风]张子健很不理解妻子为什么突然要和自己离婚，便问到“离婚你总得给我个理由吧！”顺了口气，继续说:“当初是你想留在家的，现在你想出去做事业我也是支持的啊，这些都是可以好好谈的。”
“我腻了！”
李婷不给张子健反应的时间，走到厨房拿起一把菜刀架在脖子上红着眼眶就说:“今天你要是不同意，我就马上消失。”
“好好好，离！”张子健大吼着把两张电影票撕了丢地上，就甩门而出。
他没看到妻子流出的眼泪。这成了他一生无法挽回的遗憾。其实李婷又何曾嫌弃他，想要和他离婚呢？
原来李婷在一年前感觉自己胸部常常不适，就去医院检查，原本以为没什么大事。可竟然查出乳腺癌中期！
早期能够痊愈，晚期最多能活3年，而中期能活5——10年，这是最折磨人的。
[微风]李婷从未觉得死亡离自己这么近，突如其来的变故让她不知所措。她一开始打算自己不告诉家人慢慢治疗。
可是由于她很少呆在医院安心治疗，一年后病情加重。医生告诉她，做好长期呆在医院的心理准备！
呆在医院肯定是隐瞒不了自己的家人和丈夫。他们若是知道自己得了乳腺癌，只能活5——10年，那对于他们来说是长期的精神折磨。
自己舍不得这个幸福的小家庭，但只能绝情一点和丈夫离婚。离婚后，他会有新的家庭，不会受这折磨，即便以后自己死了，对他来说也只是痛一时。
想通之后，李婷便故意找张子健吵架。
[微风]她是演员，天衣无缝，骗过了张子健，却在他摔门而出的时候自己哭了。如她所愿，2005年，他们离婚了，房子孩子存款都属于张子健。
李婷离婚后，和家人前夫断了联系，她甚至都从未去看过孩子一回。张子健以为她是外面有人了，所以才编理由和自己离婚的，心灰意冷之下，两年后经人介绍再婚。
李婷在和癌症抗击9年以后，2012年去世。
她在最后的那段时间后悔了，后悔自己为什么不自私一点，让自己不用忍受这8年的孤独。
她看着自己爱的丈夫和别人女人有了新的家庭，孩子叫别人妈妈，心如绞痛，但是如果重新选择一次，她还是会选择孤苦无依的度过这最后的8年。
李婷去世时，张子健在国外，得知这个消息，带着女儿赶了回来。
看到遗嘱上分了三份财产，一份她父母的，一份女儿的，一份自己的。
张子健抱头痛哭，他恨自己！他终于知道当年妻子为什么要抛弃自己，为什么突然像变了一个人一样，可是太晚了，为什么不能早一点?如今时隔8年物是人非，山长水阔，阴阳两隔，再也回不去了。
如今的张子健依然活跃在各个影视剧中，只是曾经意气风发的少年如今已是满头白发，曾经相约相守到白头的人也只剩回忆。
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