#营养知多少#
身为营养科医生,给患者开具的营养医嘱中,很多“营养补充剂”都是“食字号”和“健字号”,所以,不是所有的保健品都是骗人的,我们无须谈“保健品”就色变。
那么“保健品”在什么情况下有需要购买呢?
1.日常膳食不足时,作为“保健品”的营养补充剂,可以作为一种补充方式
2.作为“保健品”或者“食品”的营养素补充剂如果是正规厂家生产的优质产品,且服用人群和方式准确,可以长期适量使用。
3.您所购买的这个营养素补充剂的“保健品”没有宣称对疾病有治疗作用。
复合以上三点,这个“保健品”就是可以值得购买的。所以,作为营养素补充剂的“保健品”既不能包治百病,也绝不是毫无用处,对于营养素缺乏的人来说,它确实是一个很不错的帮手。重要的是要根了解自己的身体及膳食情况,咨询专业的营养师和医生,选择正确的产品。这才是我们应该坚持的事情。
经常有很多人问,小攀老师,可以推荐保健品的品牌吗?其实选择品牌还是依据个人经济条件的,但不管怎么选,都离不开这几个标准:
购买之前:
1) 看品牌。
选择知名品牌产品,品质有基础保证;
2) 选择正规渠道购买。
国产以及正规原装进口保健品,都有国家食品药品监督管理总局(CFDA)批准的保健食品认证以及保健食品批号。国家规定的正规保健食品会在产品的外包装盒上标出天蓝色、形状类似“蓝帽子”的保健食品专用标志,并可以登陆国家食品药品监督管理局网站进行查询;
3) 看成分。
保健食品的配方必须具有科学依据,具有明确的功效成分,功效成分是保健食品的功能基础,是否还有激素等不安全成分;
4) 看适宜人群及不适宜人群。
保健食品应明确标识保健食品适合特定人群食用:如免疫力低下者;处于缺氧环境者、中老年人。不适宜人群:如少年儿童、孕妇、乳母;
购买以后:
1) 看是否有生产企业及网址。
可进行相关的查询。只要是选择正规厂家的正规产品,按照适宜人群,不超过推荐摄入量食用营养素补充剂,一般情况下都是安全的。
2) 看中文说明书。
国产以及正规原装进口保健品,装内均有中文说明书,如果是通过其他渠道购买的进口保健食品,其外文标签及说明书中查看下述对应内容;
3) 通过保健食品的外包装进行识别。
国家规定保健食品外包装标识必须注明这些内容:「保健食品品名、生产单位、保健食品批准文号、主要原料、功效成分、保健功能、适宜人群(不适宜人群)、生产日期、保质期、注意事项等。」且批准文号只能有一个,如果批准文号是重复的,或者查询不到产品、企业信息,那么一定是有问题的;
4) 看食用方法食用量。
保健品应明确标识不同人群具体推荐摄入量、最小食用单元的营养素含量,不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。
tips:下方是常见国家认证机构名称缩:
美国:U.S. Food and Drug Administration,简写FDA
澳大利亚:Therapeutic Goods Administration,简写TGA
英国:Medicines and Healthcare Products RegulatoryAgency,简写MHRA
日本:Pharmaceuticals and Medical Devices Agency,简写PMDA#微博健康公开课#
身为营养科医生,给患者开具的营养医嘱中,很多“营养补充剂”都是“食字号”和“健字号”,所以,不是所有的保健品都是骗人的,我们无须谈“保健品”就色变。
那么“保健品”在什么情况下有需要购买呢?
1.日常膳食不足时,作为“保健品”的营养补充剂,可以作为一种补充方式
2.作为“保健品”或者“食品”的营养素补充剂如果是正规厂家生产的优质产品,且服用人群和方式准确,可以长期适量使用。
3.您所购买的这个营养素补充剂的“保健品”没有宣称对疾病有治疗作用。
复合以上三点,这个“保健品”就是可以值得购买的。所以,作为营养素补充剂的“保健品”既不能包治百病,也绝不是毫无用处,对于营养素缺乏的人来说,它确实是一个很不错的帮手。重要的是要根了解自己的身体及膳食情况,咨询专业的营养师和医生,选择正确的产品。这才是我们应该坚持的事情。
经常有很多人问,小攀老师,可以推荐保健品的品牌吗?其实选择品牌还是依据个人经济条件的,但不管怎么选,都离不开这几个标准:
购买之前:
1) 看品牌。
选择知名品牌产品,品质有基础保证;
2) 选择正规渠道购买。
国产以及正规原装进口保健品,都有国家食品药品监督管理总局(CFDA)批准的保健食品认证以及保健食品批号。国家规定的正规保健食品会在产品的外包装盒上标出天蓝色、形状类似“蓝帽子”的保健食品专用标志,并可以登陆国家食品药品监督管理局网站进行查询;
3) 看成分。
保健食品的配方必须具有科学依据,具有明确的功效成分,功效成分是保健食品的功能基础,是否还有激素等不安全成分;
4) 看适宜人群及不适宜人群。
保健食品应明确标识保健食品适合特定人群食用:如免疫力低下者;处于缺氧环境者、中老年人。不适宜人群:如少年儿童、孕妇、乳母;
购买以后:
1) 看是否有生产企业及网址。
可进行相关的查询。只要是选择正规厂家的正规产品,按照适宜人群,不超过推荐摄入量食用营养素补充剂,一般情况下都是安全的。
2) 看中文说明书。
国产以及正规原装进口保健品,装内均有中文说明书,如果是通过其他渠道购买的进口保健食品,其外文标签及说明书中查看下述对应内容;
3) 通过保健食品的外包装进行识别。
国家规定保健食品外包装标识必须注明这些内容:「保健食品品名、生产单位、保健食品批准文号、主要原料、功效成分、保健功能、适宜人群(不适宜人群)、生产日期、保质期、注意事项等。」且批准文号只能有一个,如果批准文号是重复的,或者查询不到产品、企业信息,那么一定是有问题的;
4) 看食用方法食用量。
保健品应明确标识不同人群具体推荐摄入量、最小食用单元的营养素含量,不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。
tips:下方是常见国家认证机构名称缩:
美国:U.S. Food and Drug Administration,简写FDA
澳大利亚:Therapeutic Goods Administration,简写TGA
英国:Medicines and Healthcare Products RegulatoryAgency,简写MHRA
日本:Pharmaceuticals and Medical Devices Agency,简写PMDA#微博健康公开课#
#北京国际电影节闭幕#
大健康塑蓝形海市场 ͏
为什么选择蜜唯瘦❺
服务和生的态壁垒‼️
1688块的唯蜜瘦3.0,不它仅仅是三个月的使周用期,还超有值的AI智能家管,24小时陪伴,及以营养师、健康理管师、售后客服专业指导务服。
同时体,脂秤、智能饭盒、智水能杯、智手能环等多样的化智能产也品在逐渐形成聚焦健塑康形的生竹态林
往后,我们的系根也会越扎越深,延到伸健康塑形每的个角落,入深到每一位消者费的心!
大健康塑蓝形海市场 ͏
为什么选择蜜唯瘦❺
服务和生的态壁垒‼️
1688块的唯蜜瘦3.0,不它仅仅是三个月的使周用期,还超有值的AI智能家管,24小时陪伴,及以营养师、健康理管师、售后客服专业指导务服。
同时体,脂秤、智能饭盒、智水能杯、智手能环等多样的化智能产也品在逐渐形成聚焦健塑康形的生竹态林
往后,我们的系根也会越扎越深,延到伸健康塑形每的个角落,入深到每一位消者费的心!
【平安健康中期成绩单:稳健推进749家企业健管服务,付费用户突破4000万】
8月18日,平安健康(01833.HK)发布2022年中期业绩公告。2022年上半年,总收入达28.3亿元,毛利率提升至27.3%。过去12个月内付费用户数快速增长至超4000万,累计咨询量超13亿人次。
期内,平安健康通过打造“易企健康”2 + 4企业健管产品体系,包括“体检+”、“健管+”等内容,为企业员工提供一站式健康管理解决方案。截至6月30日,公司累计服务企业客户数749家,过去12个月内付费的企业员工与企业的客户超过200万,金融端付费用户数超过3300万。
此外,公司持续加强专业医疗能力建设。平台上已积累来自20个科室的近4.9万名内外部医生团队及健身教练、营养师和心理咨询师,累计签约名医超过1500名。期内建立7个专病中心,合作医院数超3000家,其中近85%为三级医院。
8月18日,平安健康(01833.HK)发布2022年中期业绩公告。2022年上半年,总收入达28.3亿元,毛利率提升至27.3%。过去12个月内付费用户数快速增长至超4000万,累计咨询量超13亿人次。
期内,平安健康通过打造“易企健康”2 + 4企业健管产品体系,包括“体检+”、“健管+”等内容,为企业员工提供一站式健康管理解决方案。截至6月30日,公司累计服务企业客户数749家,过去12个月内付费的企业员工与企业的客户超过200万,金融端付费用户数超过3300万。
此外,公司持续加强专业医疗能力建设。平台上已积累来自20个科室的近4.9万名内外部医生团队及健身教练、营养师和心理咨询师,累计签约名医超过1500名。期内建立7个专病中心,合作医院数超3000家,其中近85%为三级医院。
✋热门推荐