吕梁玛丽娅妇产医院评论✙吕梁玛丽娅妇产医院口碑值得信赖✙~〖#吕梁玛丽娅妇产医院评价怎么样#〗~【吕梁看妇科去哪家】　　经期痛经的几种保健方法

　　1、喝对茶

　　女人们都听说经期不应该喝茶，不然对健康不利。当然这里说的是养生茶饮，而不是直接用茶叶冲泡而成的。对于有痛经问题的女人们，平日里适当饮用有助止痛：

　　A、黑糖姜茶

　　准备好适量的黑糖和老姜，先将老姜洗好，并且用刀背拍碎，再倒入锅中加水煮开。等到水开了以后，倒入黑糖，再用小火慢熬，直至黑糖全部融化之后，将糖水过滤出来，当茶水喝就可以了。

　　B、水果茶

　　准备好适量的龙眼肉、大枣和冰糖，之后将前两者洗好，并且依次放入茶壶里面，加入适量的清水，用中火将其煮开。然后再加入冰糖一起煮，煮至红枣和龙眼肉都软了以后，就可以倒入碗中吃果肉喝糖水了。

最近推荐一款好喝健康的饮品。统一家的黑糖姜茶。这款饮品特别健康，可以送给女友喝，再也不用担心女友说自己是个大直男的，来那啥的时候，可以给女友安排上这款饮料。

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黑糖姜茶，特别适合女性生理期喝，喝完可以补补身体，本身黑糖就是特别适合女性朋友喝的饮品，同一家的黑糖姜茶，味道不会很重，是可以接受的口感。每一瓶饮料里的姜，都是生姜现萃的，没有奇怪的化学物质，喝着也放心。✅

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