我国是脑梗大国，这3种食物最容易堵血管

生活中遇到的疾病种类非常多，大部分的疾病通过合理的治疗都可以进行改善。但是有部分疾病恶化程度高，发展的时候速度快，如果没有通过合理的方式控制，有可能会让身体受到明显的伤害。特别是脑梗在发作的时候身体受损明显，大脑功能下降，如果没有及时治疗控制病情发展，有可能会导致患者死亡。我国是脑梗大国，这3种食物最易堵血管！别再傻傻不知情。

忌高脂肪高热量

多数脑梗患者血脂偏高，因此应严格限制脂肪的摄入，尤其是饱和脂肪的摄入，如肥肉、动物油脂、内脏、奶油、黄油以及含胆固醇高的食品，以免加重病情。在使用植物油时也要注意全日的使用量不宜过多。

忌腌制食物

咸菜、咸鱼、咸肉是一种有独特风味的下饭菜，但是这些食物在制作的过程中，往往会含有很多的盐的含量。而我们都知道，盐吃多了，会使得你的血压升高，长期以往，动脉的硬化就会加快，当血管完全堵塞硬化，会导致脑供血不足，脑梗极有可能发生。

忌甜食

很多人爱吃甜食，特别是一些女性朋友，对甜食更是“情有独钟”，这些甜食中含有大量的糖分，经常被人摄入到体内，会造成身体的代谢负担，近而引发肥胖，同时，还会造成血液黏稠，诱发血管堵塞，严重时，可能会导致脑梗塞、血栓等的形成，严重的威胁人的身体健康和生命安全，因此，这些甜食平时还是要少吃的好。

总而言之，对于脑梗塞的患者来说，如果想要通过护理的方式来缓解自身的病情，那么就需要针对病情的不同时期，去制定相关的调养方案，然后再去按照方案去实施与执行。此外，患者还需要保持平稳的情绪，多多注意休息。#忆果缘1971##健康养生#

老陈今年65岁，每个月退休金只有2300元，他退休有几年了，他的养生只道是每天坚持走路10000步。早餐吃饱，红薯苞米小米各种杂粮粥、一个鸡蛋一个包子一个小馒头一碟小莱。午餐吃好，有时吃一碗面有时吃米饭，少量肉，素莱为主，少有少盐。晚餐以稀饭为主，七分饱，晚上饿了，就吃适量水果，像苹果啊香蕉啊葡萄啊桔子啊柚子啊这些。每天早起喝一杯蜂蜜水，坚果吃核桃仁，每天嚼一小把生花生。他不抽烟不喝酒，每天保持心情舒畅，心情愉悦。

老陈退休金虽然少，每个月退休金只有2300元，但是谁的日子都没有老陈的日子舒坦。

退休后，他每天几乎什么事情都不干，上午吃完早饭，在家饮茶，中午吃完午饭，午睡一小时。晚餐后，出门散步。

每个月，老陈只忙一天，那就是他出租屋收租的日子。他有三套房在外出租，还有一层写字楼在外出租。

每个月，他能收租25000。加上退休金，每个月收入两万七千多块钱，一年30多万进账。

他只有一个独生子，儿子儿媳妇也不上班，全靠老爷子的租金生活，去年底，儿媳妇怀孕，生了三胎，两个男孩，一个女儿，第三胎如愿，生了女儿，全家欢喜。

老陈每个月给儿子儿媳妇两万块钱生活费，儿子全家花销，他全部负责，但他出钱不出力，孙子孙女都是亲家带大，他只负责出钱，其他什么都不用管了。

儿子儿媳对老陈是真孝顺，必须老爷子一个月有那么多租金收入，所以老爷子干啥都行，儿媳妇每个月不是老爷子买衣服，就是买营养品，老爷子想吃啥，随时安排。

这就是老陈年轻时，打下的江山，所以，老了，他虽然退休金不高，才两千多，但他年轻时，买的房多，现在收租金，就可以供全家花销了。

老陈儿子儿媳妇也是都不上班，就在家管管孩子，老陈的退休生活，就是每天遛弯，散步，打打太极拳，吃吃喝喝，宠宠孙子孙女，每年都有30多万的收入，全家人不愁吃不愁穿，都从来不用担心钱，所以，儿子儿媳对老陈，那是毕恭毕敬，老陈说一不二。

老陈从来不怕老，也不担心老了后，将来无钱养老，没有人孝顺他，他辛苦打拼了大半辈子，为自己养老，积淀了足够的物质基础，所以，什么都不愁。

看来，人啊，还是要趁年轻时，多干点事业，这样，余生就无忧了，老陈就是人生赢家式的晚年生活了吧，令人羡慕。
（来源网络）

#田曦薇新剧哭戏#韬光养晦的新川六少主尹峰（白敬亭饰）.与只想努力落选、在老家安逸度日的李薇（田曦薇饰）意外结缘，共同开启了一段状况百出却又相映成趣的新生活。
田曦薇新剧哭戏真的太可爱了非常的牵动人心不过微笑起来真的太美了还是要常笑一笑
随着尹峰开府、上朝，二人逐渐口味相投、心意相通，携手共度三餐四季，并与其他性格命运各异的兄弟姐妹们相伴成长，一起书写着新川大家庭的温暖日常。
“剧情整体还是蛮搞笑轻松的，女主偷吃被抓包，会错意以为夫君时日不多撕日历倒数单身生活，画遗像，哭丧等都让人哭笑不得，田曦薇看过她的《如此可爱的我们》当时就印象深刻，觉得她真的又甜又盐，本剧里也是其实这个度对于甜系风格来说是很难把握的，想演好这类的角色也不容易，个人是吃她这种风格的心。#剧综评论人#