#吕严#【一年一度喜剧大赛第二季第七期：吕严忆青春遗憾两行泪】
刚刚看完，这期和上期不一样，上一期有的作品真的是七分钟憋出六个字，但这一期我觉得能说的还是很多的。
首先马丽能来还不错，从那英到舒淇到马丽，终于来了一位喜剧出身的演员了，而且和马东还有渊源（不是），至于复活，李逗逗和老师好上期我也说了，毋庸置疑复活，但是姐尽全力我没有料到，后来回看她们的作品，之所以前面不是很喜欢，主要被剧本限制了，演技是没有什么问题的，如果有好的本子，也会发挥的很不错。
好了，废话不多说。
这次的主题是：我们的故事
1.少爷和我+姐尽全力《德古拉和我》
剧情：7
节奏：6
表演：8
效果：7
这个作品对于南方朋友来说可能味很正，但对于我这个东北人来说，味是比较一般的，所以我这个土生土长的东北人和主线任务这个在东北上完大学的南方人看完后，综合考虑给了这个分，在我看来，这个作品最好的一点就是把东北小品的精华提炼出来了，不是东北话，而是热闹和喜庆，不管什么时候，东北的小品你总感觉到这帮人吵吵吧喊的很闹腾，但听起来又很有味道，尤其是配上村长那张笑脸，我觉得这不就是东北文艺作品和小品里的样子嘛。
不过，这个作品不是用东北的梗来演的，在我看来更像是致敬东北小品来演的，这点是我个人考虑，因为我看过的东北小品和东北剧实在是有点多，这个作品对我来说，那几个梗，和家里人日常聊天没啥区别，真的，我在家里虽然我们的东北口音都很轻，但是这些话我们几乎每天都在说，这种“架”也经常都有吵。
我觉得不如把东北澡堂的事拿出来演演，虽然可能没什么共鸣了。
中间的节奏有点拖，我感觉村长的女儿是为了把姐组的人都加进去，不是很自然，而且他们之间的点对整体剧情有点弱了。
最后说个题外话，落幕的时候不知道大家有没有注意村长的姿势，我觉得那里非常还原。
分数也在预期，期待明天吧。
2.阿奇与阿成+酷酷的天放《开不了口》
剧情：9
节奏：8
表演：8
效果：8
这是一部很难评价的作品，成功的诠释的我们的父辈，包括我和我爸爸之间，虽然我爸爸在我长到一定年龄后，不会吝啬对我的夸奖，而且我也没有他们口中那么优秀，但是我始终都是，开不了口，或者说，我宁愿在行动上做点什么，偏偏想了1，做了1，说了只有0.1。
所以我看完整个作品的时候，久久不知道该说什么，中间笑的多开心，结尾就有多感触，甚至那片黑发下的白色发根，我都看到了我爸染完头的样子。
父母和孩子，都不要吝啬表达对彼此的爱吧。
可惜，人又总是含蓄的。
阿奇上次在《财神》里给我的感觉是用力过猛，导致表情管理很夸张，但也是那个本子的限制，他也不得不夸张增加喜剧效果，这样阿成就有点边缘化，没有第一期合作的那么好，不过这一期证明阿奇是能够做到收放自如的。
关于酷酷的天放，在我看来，他们的确不适合这个本子，可以说这期所有作品硬要找个本子可能是《天台》，所以他们的戏份甚至还不如助演，我还以为藤会演妈妈，但是后来觉得那样剧本太厚了，希望下个作品可以多多表现吧。
3. 老师好+李逗逗《胆小鬼》
剧情：3
节奏：3
表演：4
效果：3
老实说，我觉得这个作品也应该被剪，不如放出另一个被剪的作品，起码我觉得不会是一个套路的作品，李逗逗风格本子我觉得看一次还好，看两次算是极限了，不是说她一个人演不好，而是风格太受限了，独角戏可以演失恋，可以演社恐，但暗恋和失恋的风格是不是太像了一点，除了背景换了，其他的内容没有多大变化，正如马丽老师说的那样，从第一期看到现在的观众们，她的自问自答，心理活动，当你知道剧情，都能猜到她要怎么演的时候，那就是失败的，在我看来，这个作品唯一的亮点就是李逗逗走掉，老师好三个人的那不到一分钟的剧情。
至于另一个作品，暂不做回答。
4. 胖达人2+九口人《天台告白》
剧情：7
节奏：8
表演：8
效果：8
这个作品借用了天台告白的综艺节目，前几分钟我觉得平平无奇，我本来觉得要四个人一个个上天台告白，土豆…不是，吕严吐槽作为笑点输出，但真正好看的是从吕严…不是，土豆的返场开始。
青春遗憾吗？看你选择的是哪种青春，不过你想得到什么，注定会失去什么，所以选择的本身，就是有遗憾的，不管是他，还是你，还是我，可能当时我们会觉得无所谓，另一个选择更重要，如果另一个竭尽全力也是失败收尾呢。
土豆的那两行泪确实打动了我，但我还是要说，九口人的人存在，真的不像是晋级的组合，更像是助演，除了改个姓，我没有看到他们任何改变，这个赛制，很多组合都有进步，也有改变，唯独他们，就像是混在其中，借着剧本，拿到高分。
不信，把他们三个换成三个助演上来，甚至把他们三个删了，直接用声音，都不会有任何违和感。
我不想关注那些场外的东西，但是在舞台上，在比赛里，这样是不是过于糊弄了。
刚刚看完，这期和上期不一样，上一期有的作品真的是七分钟憋出六个字，但这一期我觉得能说的还是很多的。
首先马丽能来还不错，从那英到舒淇到马丽，终于来了一位喜剧出身的演员了，而且和马东还有渊源（不是），至于复活，李逗逗和老师好上期我也说了，毋庸置疑复活，但是姐尽全力我没有料到，后来回看她们的作品，之所以前面不是很喜欢，主要被剧本限制了，演技是没有什么问题的，如果有好的本子，也会发挥的很不错。
好了，废话不多说。
这次的主题是：我们的故事
1.少爷和我+姐尽全力《德古拉和我》
剧情：7
节奏：6
表演：8
效果：7
这个作品对于南方朋友来说可能味很正，但对于我这个东北人来说，味是比较一般的，所以我这个土生土长的东北人和主线任务这个在东北上完大学的南方人看完后，综合考虑给了这个分，在我看来，这个作品最好的一点就是把东北小品的精华提炼出来了，不是东北话，而是热闹和喜庆，不管什么时候，东北的小品你总感觉到这帮人吵吵吧喊的很闹腾，但听起来又很有味道，尤其是配上村长那张笑脸，我觉得这不就是东北文艺作品和小品里的样子嘛。
不过，这个作品不是用东北的梗来演的，在我看来更像是致敬东北小品来演的，这点是我个人考虑，因为我看过的东北小品和东北剧实在是有点多，这个作品对我来说，那几个梗，和家里人日常聊天没啥区别，真的，我在家里虽然我们的东北口音都很轻，但是这些话我们几乎每天都在说，这种“架”也经常都有吵。
我觉得不如把东北澡堂的事拿出来演演，虽然可能没什么共鸣了。
中间的节奏有点拖，我感觉村长的女儿是为了把姐组的人都加进去，不是很自然，而且他们之间的点对整体剧情有点弱了。
最后说个题外话，落幕的时候不知道大家有没有注意村长的姿势，我觉得那里非常还原。
分数也在预期，期待明天吧。
2.阿奇与阿成+酷酷的天放《开不了口》
剧情：9
节奏：8
表演：8
效果：8
这是一部很难评价的作品，成功的诠释的我们的父辈，包括我和我爸爸之间，虽然我爸爸在我长到一定年龄后，不会吝啬对我的夸奖，而且我也没有他们口中那么优秀，但是我始终都是，开不了口，或者说，我宁愿在行动上做点什么，偏偏想了1，做了1，说了只有0.1。
所以我看完整个作品的时候，久久不知道该说什么，中间笑的多开心，结尾就有多感触，甚至那片黑发下的白色发根，我都看到了我爸染完头的样子。
父母和孩子，都不要吝啬表达对彼此的爱吧。
可惜，人又总是含蓄的。
阿奇上次在《财神》里给我的感觉是用力过猛，导致表情管理很夸张，但也是那个本子的限制，他也不得不夸张增加喜剧效果，这样阿成就有点边缘化，没有第一期合作的那么好，不过这一期证明阿奇是能够做到收放自如的。
关于酷酷的天放，在我看来，他们的确不适合这个本子，可以说这期所有作品硬要找个本子可能是《天台》，所以他们的戏份甚至还不如助演，我还以为藤会演妈妈，但是后来觉得那样剧本太厚了，希望下个作品可以多多表现吧。
3. 老师好+李逗逗《胆小鬼》
剧情：3
节奏：3
表演：4
效果：3
老实说，我觉得这个作品也应该被剪，不如放出另一个被剪的作品，起码我觉得不会是一个套路的作品，李逗逗风格本子我觉得看一次还好，看两次算是极限了，不是说她一个人演不好，而是风格太受限了，独角戏可以演失恋，可以演社恐，但暗恋和失恋的风格是不是太像了一点，除了背景换了，其他的内容没有多大变化，正如马丽老师说的那样，从第一期看到现在的观众们，她的自问自答，心理活动，当你知道剧情，都能猜到她要怎么演的时候，那就是失败的，在我看来，这个作品唯一的亮点就是李逗逗走掉，老师好三个人的那不到一分钟的剧情。
至于另一个作品，暂不做回答。
4. 胖达人2+九口人《天台告白》
剧情：7
节奏：8
表演：8
效果：8
这个作品借用了天台告白的综艺节目，前几分钟我觉得平平无奇，我本来觉得要四个人一个个上天台告白，土豆…不是，吕严吐槽作为笑点输出，但真正好看的是从吕严…不是，土豆的返场开始。
青春遗憾吗？看你选择的是哪种青春，不过你想得到什么，注定会失去什么，所以选择的本身，就是有遗憾的，不管是他，还是你，还是我，可能当时我们会觉得无所谓，另一个选择更重要，如果另一个竭尽全力也是失败收尾呢。
土豆的那两行泪确实打动了我，但我还是要说，九口人的人存在，真的不像是晋级的组合，更像是助演，除了改个姓，我没有看到他们任何改变，这个赛制，很多组合都有进步，也有改变，唯独他们，就像是混在其中，借着剧本，拿到高分。
不信，把他们三个换成三个助演上来，甚至把他们三个删了，直接用声音，都不会有任何违和感。
我不想关注那些场外的东西，但是在舞台上，在比赛里，这样是不是过于糊弄了。
周末啦，推荐本书吧。中国人目前的平均寿命是77岁，我们人类从平均寿命不到40岁走到今天，差不多就是70年的时间，这个世纪出生的婴儿，如果没有极端情况，像大规模的战争或者是瘟疫，那么他们的平均预期寿命可能就是100岁，怎么才能健康地活到100岁，那这个里面，还是要有一些很重要的知识。
那年纪大了，就一定一身病吗？长寿研究和很多百岁老人的案例都在证明，人类有可能在没有很严重的慢性病的情况下活到100岁但这还不够，没有慢性病你也不能算完全健康。
那如果想看一本跟目前的健康管理（相关的书）哪个书是比较值得看的？我最近看了一本不错的书，叫做《长寿的活法》。这个是由江苏凤凰科学技术出版社出版的，叫做基于流行病学大数据的科学抗衰指南（出现书的特写）。当然，它的腰封写的很搞笑，教你保持旺盛的体力和脑力直到100岁。
我为什么推荐这个书，是因为这个作者，我之前听说过，但是看了他写的内容，还是觉得他的确在这个领域，应该说是下了很多的功夫，也是综合了方方面面的，包括西方的东方的知识都有。作者叫路易吉·冯塔纳，比如说，我给大家举几个，大家可能听过的例子，你比如说5天正常吃+2天轻断食，这个方法的理论奠基人，这是其中的一个，那么他本身也是澳大利亚的、意大利的、美国的多个大学的相关的教授，他从事的科学研究主要就是关于能量控制，长寿，它里面还加了很多的像运动的知识，包括关于正念修行和冥想的知识，包括如何去对抗负面情绪的知识，甚至它也讨论到了不能只从人类的角度出发，也要关心自己的环境。
这些个什么原理呢？书里也有详细解释，我就给大家简单说一下。
那就以这个轻断食来说，保持一点点饥饿感是好的，它是一种积极的信号，饥饿感会刺激我们脑部的神经元，让我们的胃部分泌一种激素，这种叫做胃饥饿素的激素已经被证明可以抑制一些我们体内的炎症反应。
所以这个书，应该来讲他的知识结构是比较新的，内容也是比较全面的，而更重要的是，它里面给出了很多的办法，你觉得你能做。它最后说的是，只要这个东西能够被测量，那就应该能够去达成。我觉得健康管理的本质是人性的管理，当然如果我能把这些管理，只要能分解，我相信大家就能够做得到，这个书不厚，一共只有一共只有大概两百五六十页，而且里面有非常多的实操内容，推荐大家。
购买链接：https://t.cn/A6odoXOF
#书新购##长寿的活法##好书分享##荐书##读书[超话]#
那年纪大了，就一定一身病吗？长寿研究和很多百岁老人的案例都在证明，人类有可能在没有很严重的慢性病的情况下活到100岁但这还不够，没有慢性病你也不能算完全健康。
那如果想看一本跟目前的健康管理（相关的书）哪个书是比较值得看的？我最近看了一本不错的书，叫做《长寿的活法》。这个是由江苏凤凰科学技术出版社出版的，叫做基于流行病学大数据的科学抗衰指南（出现书的特写）。当然，它的腰封写的很搞笑，教你保持旺盛的体力和脑力直到100岁。
我为什么推荐这个书，是因为这个作者，我之前听说过，但是看了他写的内容，还是觉得他的确在这个领域，应该说是下了很多的功夫，也是综合了方方面面的，包括西方的东方的知识都有。作者叫路易吉·冯塔纳，比如说，我给大家举几个，大家可能听过的例子，你比如说5天正常吃+2天轻断食，这个方法的理论奠基人，这是其中的一个，那么他本身也是澳大利亚的、意大利的、美国的多个大学的相关的教授，他从事的科学研究主要就是关于能量控制，长寿，它里面还加了很多的像运动的知识，包括关于正念修行和冥想的知识，包括如何去对抗负面情绪的知识，甚至它也讨论到了不能只从人类的角度出发，也要关心自己的环境。
这些个什么原理呢？书里也有详细解释，我就给大家简单说一下。
那就以这个轻断食来说，保持一点点饥饿感是好的，它是一种积极的信号，饥饿感会刺激我们脑部的神经元，让我们的胃部分泌一种激素，这种叫做胃饥饿素的激素已经被证明可以抑制一些我们体内的炎症反应。
所以这个书，应该来讲他的知识结构是比较新的，内容也是比较全面的，而更重要的是，它里面给出了很多的办法，你觉得你能做。它最后说的是，只要这个东西能够被测量，那就应该能够去达成。我觉得健康管理的本质是人性的管理，当然如果我能把这些管理，只要能分解，我相信大家就能够做得到，这个书不厚，一共只有一共只有大概两百五六十页，而且里面有非常多的实操内容，推荐大家。
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女性吃红豆有这四大好处#张淋琳健康频道[超话]#
1.口感绵软，自然的香甜。一向注重养生的女人们当然不例外，可是大多数粗粮口感粗糙，但红豆不一样，它煮熟煮烂后绵软香甜，是天然的甜品。
2.红豆消水肿。我们常说红豆瘦腿、红豆瘦脸，其实是红豆消水肿的功效，红豆主要是矿物质钾的仓库，是自然界食物钾含量排名前三的食物，以补钾著称的香蕉和它相比，简直是小儿科，而且香蕉的热量还要高，减肥的女人哪敢多吃。
3.红豆瘦小腹。虽然说没有所谓的局部瘦身食物，但是膳食纤维含量高的红豆能促进肠道垃圾排出，虽然脂肪没有真正减少，但是垃圾少了肚子自然感觉平坦一些，这也是我们追求的效果之一。
4.更低脂的优质蛋白来源。减肥的女人常常会拒绝大鱼大肉那些脂肪含量高的食物，但它们同时也是优质蛋白的重要来源，红豆的蛋白质含量高且吸收率较好，而且热量和脂肪含量低。
#减肥# ，#女性健康# ，#红豆# ，#健康饮食# ，#健康科普#
1.口感绵软，自然的香甜。一向注重养生的女人们当然不例外，可是大多数粗粮口感粗糙，但红豆不一样，它煮熟煮烂后绵软香甜，是天然的甜品。
2.红豆消水肿。我们常说红豆瘦腿、红豆瘦脸，其实是红豆消水肿的功效，红豆主要是矿物质钾的仓库，是自然界食物钾含量排名前三的食物，以补钾著称的香蕉和它相比，简直是小儿科，而且香蕉的热量还要高，减肥的女人哪敢多吃。
3.红豆瘦小腹。虽然说没有所谓的局部瘦身食物，但是膳食纤维含量高的红豆能促进肠道垃圾排出，虽然脂肪没有真正减少，但是垃圾少了肚子自然感觉平坦一些，这也是我们追求的效果之一。
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