11.11
体重：52.0
早餐：一袋紫米面包
午餐：工作餐+一个手撕面包
晚餐：家常菜+一个鸡蛋糕+一个纳宝帝芝士饼干+一个沙琪玛
运动：刘畊宏一小时
：我是白天喝很多水的那种 然后同事给我喝了一次这个柚子蜂蜜茶 被安利了 好喝的 自己晚上就在超市买了一罐 减肥的每一天食欲都比较好 然后前几天心态反反复复 就不想记录了 然后也稳定反弹这个体重 虽然觉得每天吃的不多吧 但其实也不少 女生就是容易焦虑 已经克制自己不买零食了 都是家里的 我很喜欢吃面包 这个戒不掉 还喜欢吃饼干 都是糖油混合物 都是普通人 你已经很棒了

就今天想吃旋转小火锅的欲望比较强烈 但是没吃到嘴 人太多了 先去了老餐厅的三楼 那个环境比较好 菜看着也比较新鲜 但是人爆满 然后又去了新餐厅吃小火锅 人也超级多 里面还闷得慌 刚一进门 里面的热气就把我的眼睛给糊住了 环境不太好 人也爆满 不得已 去吃了麻辣烫 起初我是不太想吃 但最后还是选择了麻辣烫 那个菜上面的水是真多 我都怀疑我十三块钱至少有三块钱的是水分的重量 要的麻辣的 但是不辣 很咸 麻酱味挺重的
麻辣烫饱腹感不太强 五六点从床上爬起来 吃零食 吃了一个紫米面包 这个三晟的酱多多有点甜了 紫米口感还不错 然后又吃了一包真巧的沾酱曲奇 巧克力味的 拒绝 不好吃 有点腻 吃了半袋小熊饼干 其实已经撑得慌了 胃开始不舒服了 喝了点水 好多了 突然没饱腹感了 又开了袋真巧的果酱饼干 一起都给炫完了 服了我自己的嘴了 晚上爸爸给我打了视频 大概半个小时多吧 因为有其他的事就挂了 在下面补了会作业 把昨天洗澡换过的衣服洗了洗 洗漱完 上个厕所 就爬床上来了 明天早八 物流信息系统 需要爬下去上课 今天就尽可能早点睡 明天又会是美好的一天 晚安啦[打call][打call]

#杨紫[超话]#
我是一个快30岁的紫米，不入粉圈，也庆幸自己不入粉圈，也从来不参与粉丝之间的互骂，诋毁啥的，我只希望，我所喜爱的女孩儿能够平平安安的，也能像普通人一样去寻找自己的幸福，看到今年发生的那么多事情，我真的是心疼这个女孩儿，我从来不追星，平常的生活就是工作，下班了和朋友出去玩儿，生活可能缺少一点儿乐趣，但是，直到遇到杨紫，我的生活不一样了，我每天都会去关注她，去了解她更多我所不知道的，慢慢的，我发现，这个女孩儿的人品是我所欣赏的，也渐渐喜欢上了她，我想说，大家不要看表面的，要去了解内在，喜欢一个人不就是喜欢她的全部吗，人没有十全十美的，有缺陷才是人生，比起她拍戏，我更想她能遇到幸福，因为她真的值得！