【#商家全额退费只希望客户给好评# “娘家人”提示：看清规则，谨防套路】
我可以全额退费，只希望你给个好评。这是消费者张女士网购时遇到的消费经历。在“双11”即将到来之际，为维护好消费者权益，作为消费者“娘家人”的赤峰市市场监管服务中心、赤峰市消费者协会发布提示：消费者在购买商品时，一定要看清规则，谨防套路；按需购买，理性消费。
全额退费只希望给个好评
近日，我市市民张女士先后通过某网络购物平台和短视频平台购买了厨房油污清洁剂。商家在产品使用方法中提到，只要将产品喷涂油污表面，用布抹净或用水冲净即可清除油污。
事实上，张女士收到购买的商品后，按照商家介绍的使用方法，将厨房油污清洁剂喷涂于厨具后，并未达到商家所介绍那样的效果。于是，张女士在商品评价里面写道：这款产品的实际使用效果与广告宣传不符。她想通过自己的切身体验给其他消费者一个参考，提醒其他消费者在消费时谨慎购买。随后，商家通过张女士的收货信息主动打来电话，与张女士协商售后退款事宜。对方称，可以通过微信全额退还购买产品的费用，只是希望张女士能够在评价时给个满意的好评。
“娘家人”提示消费须谨慎
赤峰市市场监管服务中心、赤峰市消费者协会相关人士介绍，通过张女士的消费案例不难发现，当前，网络购物中对商品的描述与实物不符、虚假宣传等现象层出不穷。商家为了自身的商品获得更多平台推广，会选择通过在快递中放好评返现红包，或者进行电话骚扰等方式，推销商品。随着“双11”的临近，各大网络购物平台、短视频平台纷纷加大促销力度。为引导广大消费者理性、健康、科学消费，避免自身权益受到侵害，赤峰市市场监管服务中心特意向消费者发布消费提示预警，希望广大消费者在购买商品时从以下几个方面加以注意：
一、多做功课，货比三家。在选择心仪的商品时，消费者应先了解商品的成分、产品规格等指标是否符合国家相关标准；多找同类商品进行货比三家，通过宝贝评价及提问板块等渠道对商品进行深入了解后，再选择购买。
二、擦亮眼睛，理性购物。当前，许多商家以明星推荐或是网红推荐商品的方式对商品进行宣传售卖。这时候，广大消费者应当谨慎选购。另外，商家会在商品详情页进行夸大或虚假宣传，利用经过处理的精美图片吸引消费者。这时，消费者应参考商品评价中其他消费者所提供的图片，对相关商品进行多方面的了解，不能仅凭商家的宣传噱头就冲动下单。
三、发现问题，积极维权。消费者收到商品后，若发现所购商品的规格、功能、材质等方面存在问题，应当及时申请售后服务。若商家消极受理，还可以提供相关文字、图片申请平台介入。
赤峰市市场监管服务中心、赤峰市消费者协会相关人士介绍，现在已经进入“双11”活动期间，各大互联网购物平台会不时推出新的活动规则。市场监管服务中心在此提醒广大消费者：在购买时应当看清规则，谨防套路；按需购买，理性消费。记者：张学通
我可以全额退费，只希望你给个好评。这是消费者张女士网购时遇到的消费经历。在“双11”即将到来之际，为维护好消费者权益，作为消费者“娘家人”的赤峰市市场监管服务中心、赤峰市消费者协会发布提示：消费者在购买商品时，一定要看清规则，谨防套路；按需购买，理性消费。
全额退费只希望给个好评
近日，我市市民张女士先后通过某网络购物平台和短视频平台购买了厨房油污清洁剂。商家在产品使用方法中提到，只要将产品喷涂油污表面，用布抹净或用水冲净即可清除油污。
事实上，张女士收到购买的商品后，按照商家介绍的使用方法，将厨房油污清洁剂喷涂于厨具后，并未达到商家所介绍那样的效果。于是，张女士在商品评价里面写道：这款产品的实际使用效果与广告宣传不符。她想通过自己的切身体验给其他消费者一个参考，提醒其他消费者在消费时谨慎购买。随后，商家通过张女士的收货信息主动打来电话，与张女士协商售后退款事宜。对方称，可以通过微信全额退还购买产品的费用，只是希望张女士能够在评价时给个满意的好评。
“娘家人”提示消费须谨慎
赤峰市市场监管服务中心、赤峰市消费者协会相关人士介绍，通过张女士的消费案例不难发现，当前，网络购物中对商品的描述与实物不符、虚假宣传等现象层出不穷。商家为了自身的商品获得更多平台推广，会选择通过在快递中放好评返现红包，或者进行电话骚扰等方式，推销商品。随着“双11”的临近，各大网络购物平台、短视频平台纷纷加大促销力度。为引导广大消费者理性、健康、科学消费，避免自身权益受到侵害，赤峰市市场监管服务中心特意向消费者发布消费提示预警，希望广大消费者在购买商品时从以下几个方面加以注意：
一、多做功课，货比三家。在选择心仪的商品时，消费者应先了解商品的成分、产品规格等指标是否符合国家相关标准；多找同类商品进行货比三家，通过宝贝评价及提问板块等渠道对商品进行深入了解后，再选择购买。
二、擦亮眼睛，理性购物。当前，许多商家以明星推荐或是网红推荐商品的方式对商品进行宣传售卖。这时候，广大消费者应当谨慎选购。另外，商家会在商品详情页进行夸大或虚假宣传，利用经过处理的精美图片吸引消费者。这时，消费者应参考商品评价中其他消费者所提供的图片，对相关商品进行多方面的了解，不能仅凭商家的宣传噱头就冲动下单。
三、发现问题，积极维权。消费者收到商品后，若发现所购商品的规格、功能、材质等方面存在问题，应当及时申请售后服务。若商家消极受理，还可以提供相关文字、图片申请平台介入。
赤峰市市场监管服务中心、赤峰市消费者协会相关人士介绍，现在已经进入“双11”活动期间，各大互联网购物平台会不时推出新的活动规则。市场监管服务中心在此提醒广大消费者：在购买时应当看清规则，谨防套路；按需购买，理性消费。记者：张学通
#孙颖莎1104生日快乐#
孙颖莎丨22岁小莎生日快乐 • 生日线上应/援/
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小莎宝贝22岁生日快乐，愿你想要的都得到，得到的都美好@孙颖莎 [心][心][心]
参与条件
带话题#孙颖莎1104生日快乐#转/发/并/评/论/对莎莎的祝福，不少于15个字
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2⃣️本次周边 All️
3⃣️最终解释权归我，不符合要求的会重新/抽/
4⃣️包邮
永远支持孙颖莎[爱你][爱你][爱你] https://t.cn/A6oHFsz5
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拜拜肉要怎么瘦？拜拜肉是哪个部位？
拜拜肉位于手臂肱三头肌部分。除了有多余的脂肪这个原因外，因为肱三头肌松弛无力而导致拜拜肉急剧加重，从而形成拜拜肉。拜拜肉藏在胳膊底下，一举手晃动着说“拜拜”就摇晃不已，故称为拜拜肉。
拜拜肉形成的原因是什么呢？
拜拜肉的成因有很多，但主要还是缺乏运动导致的，当然不应排除部分人的个人身体特质原因。除了缺乏运动外，还有坐姿不当等有可能会导致形成拜拜肉。由于经常弯腰或者驼背会令斜方肌、三角肌和三头肌处于松弛状态，久而久之这个部位的脂肪就会增多，形成难看的拜拜肉。
如何做才能消除拜拜肉？
其实这个问题也简单，对于年轻体脂较高的女生来说，就是减肥，可不是单纯的运动，还需要配合饮食，其实相对来说，饮食更困难些，毕竟食物的诱惑很大啊，有个小妙招就是当你看见想吃的东西时，多喝水，或者尽可能地吃些饱腹感强的食物，水能够很大程度的让你拥有饱腹感，并且不花什么钱 。还有就是每个月能够减掉的体重最好保持在10斤以内，因为每周合理的运动与饮食，在保证健康的情况下能够减掉2斤左右，所以那些急速瘦身可行吗，可以，就是需要牺牲一些美观与健康，皮肤松弛没有弹性，也是你不想要的对吧。
其次就是年龄偏大的女性，有很多这样的姐姐觉得，太麻烦，并且因为新陈代谢比较慢，同等的训练和运动量，减去的效果却是不一样的，因此很多年纪稍大的女性朋友就直接放弃了。但是小编想说的是，也不要气馁，就是需要比普通减脂人群多做一些力量训练，并且在饮食中多摄入些优质蛋白，来保证热量的供应，并且蛋白质能够给你带来强烈的饱腹感，减少你对于其他精致食物的摄入，而且很多人女性都愿意补充胶原蛋白，去吃燕窝猪蹄等等。
但是你知道吗，那个的吸收率极低的，说白点就是商品化的保健品，并且胶原蛋白的底层物质就是蛋白质，还不如多吃些牛肉。这家的宝贝，强推一下，给我的体验感蛮不错的，搭配运动，手臂上的肉肉眼可见的紧致了，同样都是吃的，相比较其他的，这个会好很多，感兴趣的宝宝看这里——（黑金减脂咖啡-➕V:18003517553）
哪些动作有效瘦手臂呢？我们接下来看一下，有效瘦手臂的具体方法，有哪些。
1、 单臂伸展运动
场地要求简单，选择适合瑜伽垫，手臂放在地板枕头上，双腿向后伸直让身体保持同一条直线。右侧手臂向左边伸展，稍后放下手臂，在动作进行的过程中身体要保持笔直状态，才能正确发力让肌肉变得紧致。
2、手掌交叉运动
手掌交叉运动是消除手臂脂肪的项目之一，瑜伽垫上就可以进行。站在瑜伽垫上，从站立姿势改为下蹲姿势，双手放在双脚前面并且用力恰当，向下压在地板上，双手交叉并逐渐向前移动，姿势类似俯卧撑，停顿五秒后再返回该动作，重新回到站立状态。
3、负重摆臂运动
想要控制体重，同时把身上拜拜肉消除，可以选择进行负重摆臂运动。负重摆臂运动相对简单，着重锻炼人的双臂，只需要把自己身体调整为笔直状态，手肘贴近身体两侧，双手可以握住重物，选择重量适合自己的健身器材，手臂不断上举到和肩膀齐平的位置，随后自然放下。
今天的内容就先到这里，大家还有任何不懂的关于瘦身的问题可以在评论区发言，小编看到会给你们解答的哦，希望大家都能得到自己满意的身材，我们下期再会#减肥##减肥打卡#
拜拜肉位于手臂肱三头肌部分。除了有多余的脂肪这个原因外，因为肱三头肌松弛无力而导致拜拜肉急剧加重，从而形成拜拜肉。拜拜肉藏在胳膊底下，一举手晃动着说“拜拜”就摇晃不已，故称为拜拜肉。
拜拜肉形成的原因是什么呢？
拜拜肉的成因有很多，但主要还是缺乏运动导致的，当然不应排除部分人的个人身体特质原因。除了缺乏运动外，还有坐姿不当等有可能会导致形成拜拜肉。由于经常弯腰或者驼背会令斜方肌、三角肌和三头肌处于松弛状态，久而久之这个部位的脂肪就会增多，形成难看的拜拜肉。
如何做才能消除拜拜肉？
其实这个问题也简单，对于年轻体脂较高的女生来说，就是减肥，可不是单纯的运动，还需要配合饮食，其实相对来说，饮食更困难些，毕竟食物的诱惑很大啊，有个小妙招就是当你看见想吃的东西时，多喝水，或者尽可能地吃些饱腹感强的食物，水能够很大程度的让你拥有饱腹感，并且不花什么钱 。还有就是每个月能够减掉的体重最好保持在10斤以内，因为每周合理的运动与饮食，在保证健康的情况下能够减掉2斤左右，所以那些急速瘦身可行吗，可以，就是需要牺牲一些美观与健康，皮肤松弛没有弹性，也是你不想要的对吧。
其次就是年龄偏大的女性，有很多这样的姐姐觉得，太麻烦，并且因为新陈代谢比较慢，同等的训练和运动量，减去的效果却是不一样的，因此很多年纪稍大的女性朋友就直接放弃了。但是小编想说的是，也不要气馁，就是需要比普通减脂人群多做一些力量训练，并且在饮食中多摄入些优质蛋白，来保证热量的供应，并且蛋白质能够给你带来强烈的饱腹感，减少你对于其他精致食物的摄入，而且很多人女性都愿意补充胶原蛋白，去吃燕窝猪蹄等等。
但是你知道吗，那个的吸收率极低的，说白点就是商品化的保健品，并且胶原蛋白的底层物质就是蛋白质，还不如多吃些牛肉。这家的宝贝，强推一下，给我的体验感蛮不错的，搭配运动，手臂上的肉肉眼可见的紧致了，同样都是吃的，相比较其他的，这个会好很多，感兴趣的宝宝看这里——（黑金减脂咖啡-➕V:18003517553）
哪些动作有效瘦手臂呢？我们接下来看一下，有效瘦手臂的具体方法，有哪些。
1、 单臂伸展运动
场地要求简单，选择适合瑜伽垫，手臂放在地板枕头上，双腿向后伸直让身体保持同一条直线。右侧手臂向左边伸展，稍后放下手臂，在动作进行的过程中身体要保持笔直状态，才能正确发力让肌肉变得紧致。
2、手掌交叉运动
手掌交叉运动是消除手臂脂肪的项目之一，瑜伽垫上就可以进行。站在瑜伽垫上，从站立姿势改为下蹲姿势，双手放在双脚前面并且用力恰当，向下压在地板上，双手交叉并逐渐向前移动，姿势类似俯卧撑，停顿五秒后再返回该动作，重新回到站立状态。
3、负重摆臂运动
想要控制体重，同时把身上拜拜肉消除，可以选择进行负重摆臂运动。负重摆臂运动相对简单，着重锻炼人的双臂，只需要把自己身体调整为笔直状态，手肘贴近身体两侧，双手可以握住重物，选择重量适合自己的健身器材，手臂不断上举到和肩膀齐平的位置，随后自然放下。
今天的内容就先到这里，大家还有任何不懂的关于瘦身的问题可以在评论区发言，小编看到会给你们解答的哦，希望大家都能得到自己满意的身材，我们下期再会#减肥##减肥打卡#
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