“很可能！”我告诉自己。
于是只能开始计划，怎么避开冷空气进入我的鼻孔，那就是戴口罩，厚的棉布口罩我给自己准备了好几个，已备每天更换。
效果立竿见影，我发现，只要我们把口罩戴起来，鼻孔进出的空气就经过了过滤，而鼻腔出来的空气温度，也能让外面进来的空气得到加热。
效果是立竿见影的，虽然没有完全止住，却减少了90%以上。
那时医院的医生除了在做一些操作，例如手术，门诊手术，给患者检查口腔，眼睛，耳朵等必要的时候，一般都没戴口罩的，我算是一个例外。
虽然经常戴口罩会引来各种异样的目光，我却不太在乎，当然，口罩确实也给我带来了很多麻烦，但远没有鼻炎带来的多，鼻炎的烦扰让我心有余悸。
如果继续这样下去，口罩是不是会陪伴我一辈子呢？当然不是，我的鼻炎在另一个偶然的发现后，挂上了句号。
那就是一次上楼梯，我虽然带着口罩，打喷嚏和流鼻涕减少了大部分，却也不是完全没有，仍然不时的“打扰”我一下，而口罩有很多不方便，例如去朋友家里的时候。
哪天家里有急事，我回家走楼梯很快，偏胖的身材，让我上楼梯后气喘吁吁，这时我突然觉得，本来有有些堵塞的鼻子，一下子变得极为通畅，而且那鼻腔里干燥的感觉，久违了。
“会不会运动也能让鼻炎改善呢？”我开始推演。
如果运动，血液循环会优先提供给四肢，头部的血液供应会减少，而这种减少让鼻腔黏膜的敏感性减弱了。
我认为如果鼻炎发作的时候，去运动，会明显改善，如果长期运动呢？
于是，我开始计划恢复运动，无论多忙，都希望以后能把口罩脱掉。
第二天，我下班已经8多，但我还是跑去附近健身房，马上办了一张卡，980一年。
我开始换上早就准备好的短裤，找到一台跑步机，开始慢跑。
不出预料，当我肚子上的赘肉不断抖动之后，我的鼻子却逐渐以可以感觉到的速度逐渐通畅起来。
虽然很累，但我却很享受这个过程，直到10点半，人家要关门了，我才离开。
而离开的时候，我没有戴口罩，我想尝试一下，一次运动能维持多久？
直到我回到家，还没打过一次喷嚏，鼻子一直很通畅，好舒服！
第二天，我还是感觉，只要不戴口罩，还是对风扇和空调敏感。
于是，我开始每天下班去跑步。
两周后，我脱离了口罩。
一个月后，我体重减少了8斤，三个月后，我体重只有150多斤了，而打喷嚏、流鼻涕早就无影无踪了。
有氧运动可以改善过敏性鼻炎，分享给大家，希望对还在打喷嚏和流鼻涕的网友们有用。
于是只能开始计划，怎么避开冷空气进入我的鼻孔，那就是戴口罩，厚的棉布口罩我给自己准备了好几个，已备每天更换。
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虽然经常戴口罩会引来各种异样的目光，我却不太在乎，当然，口罩确实也给我带来了很多麻烦，但远没有鼻炎带来的多，鼻炎的烦扰让我心有余悸。
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我认为如果鼻炎发作的时候，去运动，会明显改善，如果长期运动呢？
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https://t.cn/Ai1ViTcK 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
上海看展 ｜ 《她们与抽象》值得被看见
作为国内首个聚焦女性抽象艺术家群体的专题展，展览将追溯由女性艺术家视角书写的西方20世纪抽象艺术史，将一些鲜为人知的艺术家的作品呈现于世人眼前，重估女性对抽象艺术的重要贡献，为我们了解“女性艺术家”在抽象艺术史中的地位提供前所未有的视野。
———
走进西岸美术馆，这场专为中国公众策划的“她们与抽象”，不仅将呈现一段涵盖绘画、舞蹈、雕塑、摄影和电影等各领域的广阔抽象艺术史，更将展览语境延伸至中国，发起一场横跨中西的文化对话，为公众了解“女性艺术家”在抽象艺术史中的地位提供全新的视野。
———
展期：2022年11月11日–2023年3月8日
时间：10:00-17:00（16:00停止入场，每周一闭馆）
地点：西岸美术馆 展厅3（徐汇区龙腾大道2600号）
——————
雨来此次分享图片全部来自友人现场直拍
感兴趣可亲临现场体验 谢谢
#上海魔都看展推荐#
上海看展 ｜ 《她们与抽象》值得被看见
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时间：10:00-17:00（16:00停止入场，每周一闭馆）
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小众文案分享
原图在主页置顶❤️❤️
1.毕竟一生很短少有員满
2.迟到的向日葵也会开花
3.我希望我希望的希望有希望
4.躲在角落的雏菊心底深爱着你
5.日子一寸一寸简朴而充实
6.想0.5倍速播放最近的日子
7.有所为有所爱有所期待
8.烟火向星辰所愿皆成真
9.往哪走，都是往前走
10.在意我的话就在意我的话
11.青山一片云雾心安即归处
12.和年龄无关，漂亮的就是我
13.越来越喜欢简单的事和乐观的人
14.在谷底也要开花，在海底也要望月
15.你会遇到那束光或早或晚
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