#陈楚生[超话]#
“他自己也很意外，原来给自己的框架是一种画地自限，其实根本不存在。”
由《趋光》这个专辑概念介绍，想到了他拍摄杂志《时髦星》的这张照片，他“正在打破框架”，呈现一种“不被定义的状态”。
今年卡萨帝线上直播聊天里主持人汪聪问他会把自己比作什么调味料，他说自己是水。
这个回答其实也一点都不让人意外。
水确实可以“调”和各种滋“味”，而他的思想他的音乐甚至他的幽默也都足够有“料”。
他是他自己的生命之水。
在《蒙面唱将》上他说：“安静的人，才会清澈。”
主持人李好则赞叹他是一位静水流深的音乐人。
07年那个盛夏，无论面容表情、个人气质还是天赋嗓音，他给人感觉都是“深潭无波”的澄明和沉静，这一切让他成名，让喜欢他的人沉浸。
看，他的一切，都是水。
19年在《趋光》专辑介绍里也说他“再将自己像水一般，放到歌曲的情境中，以柔软的语气，道尽内心的关怀和温度。”
其实《SPY.C》专辑里最后一首歌《空（Ghost）》就是他和乐队成员对社会事件和人的境遇给予深度人文关怀的温暖之作。
所以接下来《趋光号》的开启就如此顺理成章、顺其自然。
在我看来，《SPY.C》和《趋光》是完全不割裂的（虽然整体风格和探索方向不一样），它们是一脉相承、不断完整的陈楚生。
《趋光》整张专辑都是水和光的质感，像是清淡的呢喃、轻远的吟咏，“柔软的语气”让我想到他平素里的“小南音”，也想到团综里他说“好想揍你哦真的是～”、“不摄影的男孩女孩，一起来跳舞，好不好？好不好？”……他的“好不好”询问语气实在是太过柔软，就连“揍”都这么柔软。他的柔软当然是在贯穿他的生活和音乐的始终，但他的心窍、灵犀、棱角、洞察力、敏感度、冷峻、锋锐、沉默、孤勇、隐忍、决绝、坚毅和让他上瘾的自由……也都在他的思想和音乐里。
相由心生，所以他的脸给人的感觉/印象这么多年保持不变，他写自己“生出两张脸”也确实如此：
一张脸笑意盈盈，柔软温和，质朴干净；
另一张脸……可以有太多形容了，就是大家说的“大A哥”吧。
那句路人的经典评论怎么说来着：
“get到为什么陈楚生叫公子楚了，普罗大众行于世间养成的沉静气质比贵族和资本家自我标榜的所谓贵气更加优雅得体。”

#中医论体质##微博健康公开课# 【中医是如何界定人的体质的？】
1.平和体质：平和体质以阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。常表现为体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。性格随和开朗；平素患病较少；对自然环境和社会环境适应能力强。

2.气虚体质：气虚体质以元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
常表现为肌肉松软不实，平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。性格内向，不喜冒险；易患感冒、内脏下垂等病，病后康复缓慢；不耐受风、寒、暑、湿邪。

3.阳虚体质：阳虚体质以阳气不足，以畏寒
怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
常表现为肌肉松软不实，平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。性格多沉静、内向；易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化；耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。（未完待续）

【对号入座，你是阳虚体质吗？】阳虚的总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。形体特征：肌肉松软不实，平素怕冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。心里特征：性格多沉静、内向。发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病，感邪易从寒化（意思是说感受了各种外邪以后，都容易化为寒证）。适应能力：耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。