快吃不起窝窝头了
今天是练胸日，晚上吃了鸡腿，西红柿炒鸡蛋，主食斥巨资买了一个窝窝头(3块钱)，我问食堂阿姨，为啥这个窝窝头那么贵，它只是一个窝窝头而已[笑哭R]，阿姨也笑了说玉米面最贵啦[偷笑R]
我就不信了，过两天放假了我要亲自去超市调研玉米面的价位，如果便宜的话，我可以自己做了[偷笑R]
言归正传记录今日训练
卧推 5kg 12*4
蝴蝶机夹胸9kg 16*5
坐姿推胸17kg？ 4*10
斜板推胸 5kg 10*5
三头训练 5kg 16*4
最后做了胸部腿部拉伸
我的臀腿昨天练废了……
#见人不如健身[话题]##玉米窝窝头[话题]#

我的胸柿炒鸡蛋炒面皮怎么会这样，各是各的味道，但是也不能说有味道，其实就是没味道，根本互不联系……家里没有宽面，就用面皮代替了，可是面皮怎么这么容易坨！好可恶！炒完就是一坨！厨房黑洞了属于是……吃完了浇头，剩下的面皮还是加了面皮的原配调料，哇，真好吃，速食就是美味！[awsl][awsl][awsl]

#一百斤日记#
珍惜当下 活着就是幸运 会更努力记录每一天

*10:50am：起床。昨晚凌晨2点睡觉，但是一晚上都没睡好，醒了n次，直到早上天亮了才睡的好点，天呢我这睡眠可怎么整

*晨间护肤：ok睡醒果然冒了小豆 3个都在额头周围 还是用消炎灭痘的吧
上水和肌肌底液-修丽可色修喷雾-索凡宜乳液-雅诗兰黛高能小棕瓶
不该用这个乳液的 感觉炎症时期真的最多用三种！！

*11:50am：午餐吃了妈妈的煎饺5个，着急出门忘了拍照[跪了]

*化妆：健身房妆。资生堂智能红气垫-zennth眉笔-3ce亚克力口红（这个色号我好喜欢哦！！素颜涂都可以！抬气色而且质地也很好！）

*1:50pm：私教，臀课60min。昨天飞盘跑的腿好累！！加上昨天没睡好，今天臀课状态都不好[泪]

*下午：一杯宝宝奶昔[泪][泪]我也不想喝，可是它是宝宝奶昔啊啊啊[泪][泪]

*7pm：喝了一杯排毒王。我胸上这个肿块周五去医院照了超声，说是皮脂腺囊肿

*10:40pm：又回家晚了，虽然是一天的第二顿饭，但是确实吃的好晚。西红柿炒鸡蛋！！（摄入）+玉米粥（粗粮✅）

*晚间护肤：额头豆有一颗略肿，摸着心烦死了！
pixi果酸水-敷尔佳白-雅诗兰黛高能棕-Murad祛痘凝胶

今日反思：今天虽然没吃零食，但是也没喝水没吃水果！！！！明天注意！