分手 后正确心态十做法

1.挽回永远是一件水到渠成的事，强求不来，所以千万不要做一些让自己“掉价”的事，比如苦苦哀求、跪舔讨好、威胁骚扰，请学会多心疼自己。

2.在自己最难熬的时间段一定不要被情绪绑架失去理智，请找一个最好的闺蜜或者兄弟尽情的向他/她倾诉，甚至不需要他/她发声，听着你一个人讲就行，负能量释放完就好。

3.找一支笔和一张纸，在情绪平复以后去
力回忆对方曾经夸过你的点，要相信一个人曾经因为某个特质爱上你，同样也会因为你丧失了这个特质而离开你。所以我常说挽回只是挽回自己罢了，你要恢复自己吸引对方的特质，这是你的筹码。

4.重建联系一定要沉佳气，隔依然存在，所以话题尽量选择熟悉常聊的内容、正当借口，前几次尽量简短、少回合作战，不恋战。对方态度良好，不要聊嗨了忘了自己在做什么。对方态度冷淡、甚至不回，不要垂头丧气、妄自菲薄，有种的可以拉黑对方永不挽回也敬你是条汉子，不敢的就给自己继续打气振作起来。人生本来就是闯过一关又一关，实在想不开，真的强烈建议去医院看看，你会发现你口中的“难”算个屁罢了，健康活着比什么都强。

5.每次联系的任务只有一点，试探出对方当下态度“好”还是“坏”，不要去揣摩对方这句话是什么意思，不要去深挖对方的标点是爱你还

话是什么意思，不要去深挖对方的标点是爱你还是不爱你。对方态度“好”，那么我们可以继续下一步进攻方案，对方态度“差”，那么我们先一波防守策略。进退皆可，聊天就是试探出这个指标而已。

6.见面后不要想着一步到位，重心仍然放重心仍然放在展示自己状态上，做个简单的信息交换即可，升级关系放在下面的见面，及时告辞，留下温存，来日再战。女生更要注意不能沦为备胎，对方提出发生性关系一定要记得反问对方目前是什么关系，不要害怕对方生气。分手后还想爽却毫无复合想法的人，不应该对他呸！去年买了个表吗？

7.复合后不要觉得万事大吉了，短时间二次分手的概率远比你们想的高，那怎么办？世上本无永恒的安全感，唯有不停的提升自己，自己给自己安全感。
#分手[超话]#

#情感[超话]#今天看到一篇文章，里面讲到缓解焦虑最好的办法，感觉看到了有了很多释怀。
天下就有三件事：
1.老天爷的事；
2.别人的事；
3.自己的事；
老天爷的事我们管不了，你有你的安排世界自由安排。
别人的事我们管不着，每个人都在自己的认知范围做事，天下最可怜的事就是替别人操心，伤自己的心。
自己的事要管好。只有自己把自己的事做好，把自己的情绪照顾到位，让自己优秀，所有优秀的人和事就会聚合过来。想想为什么一个网红能在几年内全国走红，让无数人为之关注。

当你焦虑的时候想想让你焦虑的事是谁的事，心里就会舒服很多，时间都够用，掌握好自己能控制的那部分！

《东北三省主要高校，实力如何？ 高等教育实力最强的无疑是辽宁，高校数量多，实力强，当然人口和经济也强。 最好的高校当属于哈尔滨工业大学，它的前身是1920年的中俄工业学校，第2名高校应该是吉林大学，第3名的高校应该是大连理工大学。 但是，从博士点数量来看，吉林大学最多，学校》https://t.cn/A6o19sJ3