Day26

105斤→94斤需要多少天☀️

个人情况
第一阶段136斤➡️112斤（产前到出月子）
第二阶段112斤➡️105斤（产后第二个月）
第三阶段105斤➡️94斤（努力中……）

[加油]目前体重102.5斤

早餐:

一个素包子
午餐：半碗米饭➕鸡肉➕韭菜鸡蛋
加餐：哈密瓜
晚餐：️

喝水：1200ml

‍♀️运动：️

今天特别想吃甜品，买了提拉米苏和蛋黄酥留着明天早上再吃，今晚选择空腹啦[给力]

自从生完二胎，每天太养生了，像个小老太太一样[允悲]早睡➕抗糖➕防晒➕护肤➕多喝水➕内服外用，自律即是自由，越自律，可选择的也就越多！

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小东西还挺凶，奶瓶给你打掉了每一段遇见的时光，就是好时光——匪我思存星光不问赶路人，时光不负有心人~我是个自制力很强的人，我说要减肥，我就要天天说一叶知霜降，一语感深秋，霜降已至，愿你染尽霜华，心中依旧温暖如初，愿霜降时节，照顾好自己，一切安好想说些漂亮的话哄你，可是想来想去最漂亮的只有你了我掀起山河奔向你，踏进星辰来访你

朋友圈里的人生金句
1.没有人会一直顺利，愿你更加强大，然后有一天你可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。早安！

2.生活中我们需要两种能力，好好说话和稳定情绪。而我们犯过最多的错误，大概就是在情绪不好的时候，向身边最无辜的人发火。

3.生活总得有点盼头，可以是一部电影、电视剧，或者一件在路上的快递，一个喜欢的人，这样子，生活好像就没那么糟了。

4.一定要努力赚钱，好好经营自己比什么都重要。你还年轻，现在谈岁月静好还有点早。

5.世上唯一不能复制的是时间，唯一不能重演的是人生，该怎么走，过什么样的生活全凭自己的选择和努力，人生很贵，请别浪费！

6.别用自己的一往情深绑架着别人，得不到回应的情深请适可而止，别纠缠了别人，也廉价了自己。

7.总有一天，你会成为世界的过客，所以，勇敢去热爱去生活，将沉闷的日子，活成值得铭记的时刻。

8.你现在的努力和准备，都是沉淀和积累，它们将在某个特殊的时间点，助你爆发出强大的力量。总有一天，你的努力，会为你证明自己。

9.我们大可以活成我们自己，活得更本色一点、更真实一些，反正还是会有人喜欢你、有人不喜欢你。但至少你会更喜欢你自己。早安！

10.没人会一直顺利，愿你更加强大，然后终于有一天，可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。

11.你再优秀，也总有人对你不堪。你再不堪，也有人认为你是限量版的唯一。生命的价值在于自己看得起自己，人生的意义在于努力进取。

12.我想，这个世界里，即便没有最美好的相遇，也应该有为了相遇或者重逢，所做的最美好的努力。

13.世间路千万条，就看你怎么闯，生活的滋味千万种，就看你怎么尝，活着，适当地逼一下自己，人生才会有出路。

14.你的对手在看书，你的仇人在磨刀，你的闺蜜在减肥，隔壁老王在练腰——你必须不断地努力，才能不让你的对手有可乘之机。早安！

15.你再好，也不能让所有人满意，有人讨厌你的脾气，有人嫌弃你的言行，有人嫉妒你的生活，有人眼红你的幸运。